1樓：
我就是睡不著不運動並且身體素質不太好的姑娘答案是：聊著聊著讓她睡著是不存在的
和她深夜聊天也不一定能刷好感
因為你沒有辦法和乙個裝睡的人聊天
2樓：乙隻大懶貓
看完演唱會去擼串，到家一點，洗澡收拾之後兩點。
然後我家胖子說自己睡不著了，我說我陪你聊一會。當時我已經困得不行了。
聊了一會之後，我自己也不困了。
後來的結果是，他聽了一夜的相聲，早上叫我起床，第二天中午開始午睡，睡到下午五點
我不和他聊了之後秒睡，但是由於睡的太晚，深睡非常少。中午午睡，下午全程矇逼面無表情。
我保證下次他睡不著我絕對不理他。
3樓：王某學渣
我覺得題主的問題還是在於沒有放下她
難道不是，如果你還喜歡她，聊著聊著就到手了，不睡覺不是只有好嗎，如果不喜歡她，那就說我困了，沒有人有義務陪另乙個睡不著的人吧
BTW，從來不信什麼異性純潔友誼，除非一方是Gay
4樓：張維維
哈哈哈哈哈哈哈看到就覺得是我的原版啊每天都是三點多四點才睡。。。已經好幾年了。。。同求答案。。。
也可能是夜晚想得太多白天睡太久其實只要安下心來就可以睡只是靜不下來總想趁著夜晚做點事情那就只有毫無意義的熬夜了
5樓：
嗷，是這樣的，比如我是學法學，大學連高數都不學，完全聽不懂高深的數學專業詞彙，隨便挑乙個定理給我講，十分鐘就睡著。
恩，其實不限數學（只是我數學特別差所以第乙個想到的是這個。。。）。有人給我講過景天酸代謝，講過豬的血液裡面各種組織的作用，講過心房心室誰更重要
恩，前提是你真的能在乙個問題上給我講十分鐘。
m(._.)m以上
6樓：Ira Vieky
如果題主對這個姑娘，不是深深的喜歡，不是彼此完全信任的朋友，只是普通的認識，點頭之交，網聊居多的話，那就這樣吧，隨便說點什麼，有的時候越聊她越睡不著，你不接她的話，她要麼找別人去，要麼自己就睡了
7樓：Enoch
說「 晚安」！
睡不著的時候，只要有人和我說「晚安」，即使是簡訊或QQ訊息發的「晚安」，我就能睡得很好，而且很快就入眠了！
可能也是因為是好朋友和家人說的，會讓我覺得幸福，安寧，然後一覺到天亮！
8樓：遠方
首先要調暗燈光，燈火通明什麼的肯定不行，如果窗外不是繁星點點，建議留點暖色比較淡的燈光，既然是睜大眼睛躺床上，太暗也不好。
然後有人陪她聊聊，別太激烈的事情，家長里短，雞爸爸種菜之類，有一句沒一句，讓她感覺有人陪著她就行。
接下來就是耗時間了，一般我兒子需要40分鐘左右，，，，，，，能聽到我的呼嚕
9樓：「已登出」
3點40 還沒有睡自己本來就是愛晚睡今天看了幾個帖子胡思亂想了一會加上胃不舒服睡意全無我是經常晚睡的屬於作死夜貓子型的不知道有什麼方法有什麼人能讓我早早睡覺不知道題主口中的她是什麼原因晚睡要是經常性這樣不好勸的
10樓：
作為一位長期擔任資（ren）深（you）傾（fa）訴（xie）磚家的電台，我很負責任的告訴你：
這姑娘有心事，她想和你說這事，這事要麼讓她很不爽，要麼讓她很傷心，要麼讓她很憂慮
但，絕對和你沒啥關係，哪天等她說完了這故事，她就一腳把你踹開了，輕則消失，重則拉黑。說句難聽的，你只是個不收費的陪聊！還是得接收滿滿負能量並輸出正能量的陪聊！
所以，你有多遠滾多遠，如果你對她有意思也別想打這妹紙的主意！
好了，你做決定吧！
11樓：
要麼比她能熬夜，要麼放棄。
題主描述的這種……你就別跟她對著聊了，只能是建議她用點別的方法早點睡了。或者聽@yskin說的，直接放棄。
還有，千萬要讓她預防抑鬱症等等精神上的問題，這個作息和生活方式太可怕了。
我剛跟人聊完，說完「我先睡了，晚安」。但願人家別看到這個答案……晚安………
12樓：
其實我就是那種大半夜睡不著的那種。。感覺理由挺簡單的。。。
要麼就是有事情沒有做完可是不想動手然後拖拖拖就晚了。。。
或者。。就是心裡面有事情罷了。找別人聊天也是屬於不會聊那些事的，所以也沒有什麼好的催眠效果。。
其實。。最好就是有人陪著你就是屬於我幫不了你什麼但是我一直陪著你，最後你就會很安心地睡的。。。
還有可以讓她睡前做做運動。。比較耗能的那種。。。會更加方便入睡。。
——————
補補補，我以前有乙個超好的朋友就有乙個星期陪我晚睡，我幾點他幾點一定等我先睡著，我不好意思了然後跟著他早睡也就養成早睡的習慣了，做事效率也更高！
13樓：
瀉藥。這個問題和我現在遇到的問題很像，我也被一位姑娘這麼問道，但解決辦法卻寥寥。
先說說我遇到這位姑娘的情況吧，睡不著，從初中開始就睡不著了，或者說生活不規律，說實話我也不太了解，畢竟我自己很少有失眠的情況，基本上是沒有的，到點就睡，睡了就難醒，我想這可能跟生活規律也有關係吧。
讓這位姑娘調整一下自己的生活規律，說不定有用喲，當然這東西調整起來比較難，尤其對於長期失眠的受眾來說，慢慢來，不要為睡覺而睡覺就對了。
2014/12/30 21:44 up
看到題主的回覆我驚喜萬分啊！原來我們遇到的狀況簡直一毛一樣啊！ 也難怪，畢竟是同乙個人……
2014/12/30 21:45 up
乙個敏感且脆弱的人因為很多心事睡不著怎麼辦？
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