1樓：竹蜻蜓
失眠原因總結
1.大腦運作習慣不好（安靜下來就會天馬行空）2.白天情緒管理失常（負面情緒持續太長，影響激素分泌，所以別讓自己難過太長時間）
3.拖延就寢時間晚（拯救不了拖延症，至少設個就寢鬧鐘，到點躺床）4.有想要立刻完成的事（做好行程安排，就會安心很多）5.
不接納自己對現狀不滿意（多熱愛生活，少關注自己，多關注下友誼、親情、人文、風景）
6.遭受巨大打擊（沒事的，事情都會過去的）7.身體不舒服（做好飲食運動管理）
2樓：山川皆無恙
想的可多了呢
想自己今天都做了什麼，然後發現自己一天要不是什麼有意義的事情都沒做，要不就是定下的任務沒完成。越想越煩，越想越睡不著 。然後開始立flag，明天要幹嘛幹嘛。
想自己放不下的人，嗯。。。然後逐漸網抑雲，想著想著越來越難過，恨不得哭一鼻子，過一會兒又安慰自己，錯過了就是不合適，注定這輩子是過客。
想不熬夜不熬夜我要趕緊睡覺，可過了一會兒還是沒睡著，又默默拿起了手機開始熬夜。。
晚上睡不著的你們都在想什麼？
蛋蛋科查爾 會為了不熬夜把手機的網斷掉，感覺這樣對視力不好 然後睡不著就會想已經離開的家人，想著想著d就要撕心裂肺的哭出來的 一般是先想念，花花，我好想好想你，好想你能回到我身邊 然後再開始想為什麼，為什麼走的是我的狗，為什麼我要在高考前經歷這些，為什麼不能多注意一下，為什麼不能對她負責 然後想她離...
當代青年晚上睡不著，他們在想什麼？
沒有名字 不請自來。想既然人都是要死的，那來這個世界一趟幹什麼既然人都是要死的，那我們為什麼要活著 人為什麼會有七情六慾 造物主費盡心思造出這樣乙個世界是為了什麼 人為什麼要不斷創造，不斷探索 為什麼人有這麼多為什麼 Ranch L 為什麼自己的目標還沒實現 明天要做點什麼能更靠近自己的目標一點 現...
晚上睡不著的時候，你在想些什麼？
JESS 腦海中都是小時候爸爸帶我去KTV唱歌，和乙個小姐在我旁邊跳舞得樣子。當時還小，反抗的舉動只是自己走到一邊生悶氣，想引起爸爸的注意。想著想著就胸口發悶，想著如果那時候自己長大了該多好，別那麼懦弱該多好，應該狠狠的罵爸爸一頓，替媽媽撐腰，他們也不會鬧到離婚。本來壓在心裡最深處對爸爸的恨，在晚上...