1樓：
很簡單啊，這個科普是男人寫的。。
男人都沒經歷過姨媽痛，又怎能感同深受？
作為女人，我只能這麼勸告姐妹們，這個科普可能正確，但不實用啊！
如果你是健身達人，每天保證運動量，身體健壯，經期沒有什麼不適，你隨意。但是現在很多女生不愛運動，怕冷，整天待在辦公室，處於亞健康的狀態，經期痛到死去活來。可以吃止痛藥，但止痛藥吃多了其實不太好。
有一部分痛經其實是疾病導致，如果每次靠止痛藥挺著，不重視起來會越來越嚴重。並且止痛藥並不會對所有痛經都產生效果。有的人過於依賴止痛藥，導致後期止痛藥失效的情況發生。
什麼情況都有。並且止痛藥也是藥，你覺得吃多了對身體會不會好呢。
我個人經驗，多曬點太陽對痛經是有緩解作用的。很多女孩可能也有所感觸。國外的女性熱衷於曬太陽，熱愛運動，身材高大健碩，她們的體質和咱們是不一樣的，不能一視同仁。
國內女性逃避曬太陽，久坐不動，我說實話，多反思自己的生活習慣還是很有必要的。丁香醫生明顯過於極端化，容易誤導別人。
我以前可是丁香的鐵粉，最近它不按套路出牌，再這樣下去，真的考慮取關了……
2樓：
啥？痛經？看到這兩個字肚子不由得抽痛。。
我是多年痛經，臥床不起的那種。飯要人端過來，上廁所是折磨。上班是不可能了，什麼也不可能了。。。
只能等它不痛？它不痛是什麼時候，看造化。。
3樓：
我覺得國內女生痛經厲害，完全就是教育問題，大部分女生嚴重缺乏有氧運動，在青春期最需要鍛鍊的時候運動時間嚴重不足！我大學畢業之前很少運動，非常不喜歡運動，經期也不會吃涼，比較注意，算是能管的住嘴巴的那種。但是偶爾還是會疼，於是歸咎於「宮寒」。
快30的時候，覺得自己咋也瘦不下去了，於是開始自己瞎健身，不健不知道啊，健完了真的不疼了啊！！再加上摒棄了用姨媽巾改用了棉條，來大姨媽的時候幾乎是沒感覺的！
於是，世界上多了乙個大姨媽期間該吃冰吃冰的老阿姨嘻嘻。
4樓：聆風君
這麼說吧，要是中醫讓人吃的砒霜，硫酸，燒鹼之類有毒有害物質的，那有人出來科普可是功德一件。別人吃紅糖，喝熱水自認為能好，你看著不願意，要噴，那麼顯然就是『』科普者『』別有所求了，這類行為和強行傳教一模一樣，看到世界觀不同的要進行抹殺。
5樓：
無腦黑唄還有什麼。
草藥沒用是嗎，我就單說生薑好嗎？
也用你們西醫的方法解釋好嗎？
生薑裡的揮發油刺激胃部周圍血液流動，血液流動加快提高新陳代謝的速度從而促進姨媽排出可以嗎？
實在搞不懂無腦黑中醫什麼意思。
也罷也罷丁香醫生痛經從來都是吃止痛藥的。
大一還不懂老師和我們說丁香園的事，
現在，呵呵。
6樓：
就個人體質而言，非常愛冰和辣，火鍋冰可樂是我快樂源泉，但是一到大姨媽我的身體會選擇拒絕，一碰冰的辣的我就不舒服疼痛加劇，哪怕大夏天也要喝熱乎乎的湯，喝完會好很多
有些事科學沒法驗證，什麼體寒血淤，但是我相信自己身體的選擇
7樓：
為什麼我已經在痛了，而那些不痛的人卻認為我在裝？
我每次痛經喝熱水或者貼暖寶寶就是會緩解啊，吃冰的，涼性的會痛，臉都疼白了的那種，但就是沒人信
8樓：
這個事情死揪著中西醫差距，何必呢？我喝紅糖水能緩解，白開水不行，吃止疼藥有效。
但是後半夜疼起來，渾身冒汗，臉色慘白，還買不到藥的時候，試一下薑茶紅糖水就該被鄙視嗎？
畢竟24小時便利店有賣紅糖，不賣止疼藥啊！
還是說，各位醫生希望半夜接診乙個痛經患者，就為了開一盒散利痛？？？
肯定又要有人說，痛經幹嘛不常備藥。不好意思，我除了痛經還不調，沒法估算來的時間。不知道啥時候才要吃一顆的東西，忘買也是正常的吧？
請對乙個記憶力下降的中年人寬容點，也對中醫寬容點，也對紅糖寬容點。
畢竟，紅糖沒做什麼傷天害理的事情，也沒延誤別人治病。紅糖無效的人，自然會站西醫的。紅糖有效的人，吃紅糖又有什麼不好？
安慰劑也是藥，難道打破安慰劑對病人的安慰效用，對醫生有什麼好處？？？
紅糖對於痛經，目前研究沒啥確定性關聯，如果妹子們覺得有效就採用，如果無效就請嘗試別的方法，比如止痛藥，正常計量止痛藥是無害的哦⊙⊙！
9樓：
個人體質是一般經期第一天會很痛，後面沒什麼感覺，有次第一天特別熱，在肚子疼時吃了冷飲，感覺疼痛沒有加重，然後看了丁香的科普文，覺得有道理，嘗試過在經期二三天吃冷飲，也沒有疼痛感，後來就開始了經期喝冷飲的快樂時光！到現在為止經期症狀跟以前沒差～
10樓：
常識性錯誤實在太多了，不勝列舉，冰淇凌涼的吃了不舒服就別吃唄，吃了舒服就使勁吃，畢竟人體這個東西無論對誰而言都是有永遠探索不盡的奧秘和神奇呢！！
加一句感覺中醫和西醫是兩種不同的東西，就像是宗教和科學一樣，不能用科學的手段來證明宗教！！
11樓：
痛經10年之久，看中醫，吃中藥，做針灸，喝紅糖水，各種辦法，一點用都沒有。醫生說以後結婚就好了。結婚了以後，還疼，又給我說生孩子以後就好了。
嗯……生了孩子，還疼……後來去醫院做檢查，拿了止疼藥。太爽了！大姨媽再也不疼了
12樓：
目前還沒有證據證明宇宙中有外星人，但是科學家都不否認外星人的存在。
同理，如果不能證明中醫完全無效，為毛就這麼堅定地否認中醫呢？
本學渣慫，不耐撕，匿了。
13樓：陶埜
反正我家那位，痛經的時候姜茶水紅/黑糖水神馬都是沒用的。
有用的某主要成分為布洛芬的化學藥物。
至於中草藥或者天然提取物，個人不否認存在具有減輕經期疼痛的活性物質的可能，也不否認幾千年裡存在有若干發現。但在有詳細的現代藥理學及毒理學（以目前的醫藥評價法規為標準）資料之前，不建議使用。
14樓：琥珀和川
我都不懂這有什麼好撕的各有各的看法而已這個問題下都是想要說服對方的人而實際上真正精通醫學的沒幾個吧？
中醫不行就換西醫或者西醫換中醫
15樓：
對有原發性痛經的女性，腹痛的發生頻率大概就是5/28天如此高頻，下手試驗機會如此多
痛經的女的你試試不就完了
如果喝紅糖茶，熱敷之類的方法有什麼風險也就罷了，這玩意兒能有啥風險，大不了無效，也沒有啥成本
極端點的例子
你個人如果發現每次往太陽拜拜就可以止痛
拜太陽又沒有什麼付出也沒有什麼風險，那你繼續拜啊。管他什麼機制，就算安慰劑效應又如何。
16樓：七十八
我記得有個地方最有意思。
吃冰的東西是叫你想吃，但是猶豫不決，那麼是可以吃的。你不吃，也不會幹嘛，你自己開心就好。但是不是叫你大姨媽來了就大量的吃。你不來大姨媽吃多了冰的東西你肚子也會痛啊！
到時候痛了看醫生記得掛腦科。
17樓：千千
作為乙個自初潮開始就嚴重痛經的兩歲寶寶的媽媽，個人體驗，痛不痛經和經前經中吃不吃冷飲關係不大，至於結婚後生孩子後就不會痛經的民間傳說在我身上並沒有實現，目前對我來說唯一有效的緩解方法就是口服止痛藥，另外就是要注意休息，洗頭洗澡運動吃冷飲適度均可，當然，需要除外其他疾病導致的痛經。不要談止痛藥色變，乙個月吃一兩次並不會影響身體健康，不吃硬挺著遭罪才會影響生活質量。個人經驗。
18樓：
這個答案下面，中醫被黑的一部分答主都不敢不匿名說自己吃中藥喝紅糖可以緩解痛經問題了。
我個人認為丁香醫生有時候發的東西我們看資料就好了。有時候我覺得他們的資料不是自己弄來的（不是說資料是假的，是說資料是別人得出來的。）。
對於丁香醫生說的關於中醫部分，我一直持有保留態度，所以一般看看而已，就到而已為止。
知乎平台上大家對中醫還是有很多誤解啊。中醫學現在也是一門科學。來跟我一起念～～科學～～是一門建立在系統的學科的各種實驗的各種資料的基礎上的科學。
小仙女們痛了該吃止痛藥的吃藥。覺得生薑紅糖有效的繼續吃，別傻的去吃冰淇淋。100個吃了沒事，指不定你就是第101個吃了出問題的。
難受了該看醫生的看醫生。正規醫院中西醫都是正規的。蒙古大夫的中西醫都是蒙古大夫的。
我也是那種敢匿名的，你們信不信～～
19樓：方人也
反正我以前從不姨媽痛，吃冰淇淋也沒事，自從換了工作後，每天早上八點乾到晚上八點，一天一杯水，因為根本沒時間喝，兩杯水還是早上上班前倒好，想起來喝一口，都不敢喝多，沒時間去衛生間，中午很多時候也加班。
這樣堅持了將近一年後，來姨媽必痛，感覺是身體素質差了。
20樓：
我覺得中醫還是有用的。但不一定對所有人都有用。
就我個人而言，我覺得吃冰對大姨媽還是有影響的。
我的乙個朋友（完了，會不會有人說我是編的）從小痛經，最嚴重的一次痛到上吐下瀉。在學校，但凡她來大姨媽，就算是有課也要躺在床上的那種。後來開始喝中藥調理，然後她告訴我們她生平第一次知道不痛經的滋味是什麼樣的。
其實我高中還有乙個同學（真的完了，一定有人說我是編的）也是喝中藥調理好的。
我並不是學醫的，對醫學知識更是一竅不通，我只是基於自己的經歷敲下這些話，因為看到這個問題底下太多人說中醫無用了，所以我只是發表一下自己小小不同的看法。
現代醫療很發達，貢獻巨大這是毋庸置疑的，但是我覺得中醫也不是各位說得那樣不堪吧。
21樓：好窮一貓子
首先這個回答不是給廣大男性同志看的。因為你們沒有生理期，就算說服了你們生理期可以吃冰或者不可以吃冰也並沒有什麼卵用，一是你們本身體會不到生理期的感覺，二來哪怕你非常確信吃冰沒問題，你也不敢勸你女朋友生理期喝涼水吃冰(不然會被扣上直男癌吧啦吧啦的帽子)，生理期給女生沖個薑糖水沒準還能刷一波好感度(耶)。
其次，對於妹子們我想說的是。前兩年知乎上有乙個手機應不應該裝殼貼膜的話題特別火。那時候回答一邊倒的都是不應該。
什麼生產廠家花費大量精力研究螢幕色調，手機厚度，乙個貼膜就回到解放前。。。當時我也信了，膜一撕用的飛起。後來手機屏就被摔得慘不忍睹。
回來之後買了新手機乖乖貼膜。最近再去看那個話題，回答理智了很多。大家都開始說如果要是平時使用手機不注意還是保護一下手機比較好(￣△￣) 。
估計是很多人之前摔碎了屏之後和我一樣深刻的領悟到。貼膜和手機殼還是有一點作用的。。。還是因人而異吧。
如果平時就是把手機保護的很好，體驗一下科技的感覺挺好的。如果平時就和我一樣夸夸摔手機的人還是老老實實用貼膜吧。
生理期也是同理。丁香醫生說吃冰不會有嚴重的後果。到具體每個人，如果你平時就是很怕冷，身子比較弱，或者有痛經的經驗，最好還是在飲食上多注意。
既然感覺到喝紅糖水能緩解痛苦，喝一點又不會有什麼。如果妹子身體好，夏天天氣熱，麥當勞出了新的甜筒躍躍欲試，不會影響自己的身體吃乙個也不會有太大的心理壓力哈哈哈哈哈哈。
說吃冰和痛經關係不大。講道理冬天肚子著涼腹痛的感覺多少都體會過吧。去健身房回來爆吹空調結果腰痛也應該有的人有這樣的經歷吧。
受涼之後血管收縮在一些人身上就是會和疼痛有聯絡嘛。。。如果發現自己痛經很玄學，而且和受涼有關係的寶寶就不要和自己的身體感覺硬剛，不要嘴饞~熬過這一周我們又是小仙女~
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