1樓：筆記本
解決是不可能完全解決的，能緩解已經是很不錯的了，我大概痛經痛了一年多作用，每次痛的時候就想，再也不喝冰的了，下個月喝乙個月的開水，但是等姨媽走了，還是管不住自己的嘴，想哭，不過慢慢的，我也有了對付姨媽的一些方法
第一就是運動，運動還是很重要的，不要在電腦面前做一整天不動，特別是快來大姨媽的前乙個星期，但是運動也不要過度哦
第二就是大姨媽來的前乙個星期紅糖水不要天天喝，隔一天一杯就好，但是也不要等姨媽來了之後在喝，那就沒多大作用了，我的是一塊塊的，放在包裡也挺方便
是不是挺高階的樣子哈哈哈
第三就是大姨媽一來，不管痛不痛感覺貼上痛經貼，讓痛經還沒反應過來，痛經貼就貼上了雖然不是貼上去一定一點也不痛了，但是還是能緩解一些的
我的是這樣的
最後奉勸一下痛經的姐妹們，大姨媽快來的乙個星期，涼的還是不要碰了，不然，喝再多紅糖水，貼再多痛經貼都沒有用的，管住自己的嘴乙個星期哦
2樓：不辣的皮皮
給男生的乙個回答，簡單易操作:
隔著衣服，兩根拇指，按在肚臍左右兩側(距離肚臍兩指)，然後向兩測滑出按摩。不用很重，重複幾十次即可緩解疼痛。
ps: 同時喝熱水
ps: 手指頭不能太涼哈
3樓：
我相信有不少女生都飽受經痛的折磨，我也不例外．．．下輩子我要做個男生！！
夏天離不開冰淇淋和冰飲品的我，慢慢從小仙女變成了老阿姨。
痛經是越來越嚴重，偶爾還有黑血塊
去看中醫了，醫生說我現在還沒結婚，如果寒氣越來越重，有可能會把寒氣帶給以後的孩子，於是慢慢開始保養自己起來！！
１、多泡腳，寒從腳上來，我發現經常泡腳的女生一般不會痛經，堅持泡腳能慢慢去除掉體內寒氣（加兩塊生薑效果更好，可以用生薑刮刮小腹）
２、來大姨媽前一周，千萬千萬不要喝冰的，不要吃辛辣的
３、暖宮用暖寶寶，艾草都是能起到暖宮的作用，但是這個是臨時抱佛腳，我也用過暖宮帶，平時累了，來大姨媽的時候就戴在腰上，像腰帶一樣，配合艾草包，祛除體內寒氣來緩解痛經，我媽媽還會拿去按脖子
４、每次發現大姨媽來看望可愛的我，趕緊衝一杯姜杞茶喝，喝完小腹熱熱的，感覺疼痛緩解了不少，多年流傳下來的，紅糖薑茶，威力不可小覷啊。
之前懶省事兒不想自己煮，在網上買了好幾罐豫簡姜杞茶，哪兒想到今年春節在家沒事兒幹。不廢話，重點是我感覺痛經好多了，重拳出擊！！！
５、上次來大姨媽想起朋友給過一小罐酒精棉球說她在網上查了治痛經是有效的，站著坐著躺著都難受的我就把酒精棉球塞進兩個耳朵了，過了五分鐘耳朵感覺熱熱的，不知道是不是心裡作用，能緩解點吧
６、偶爾按按腳，學會放鬆，學會享受生活，學會保養自己
7、去年年底我入了midol，拜耳的痛經止痛片，以前每次來之前就吃這個，就沒感覺了，下一秒就可以去上房揭瓦了（沒那麼神奇，還是要等半個小時左右）。
我向大姨媽保證我不再喝冰的，我以後喝奶茶能去冰絕不說少冰！
盡量喝熱的，我保證！真誠的！
現在相比，半年前的那種生不如死，來大姨媽的時候會有點腰痠，基本上不痛了，羨慕吧～
4樓：桑榆非晚
我也痛經，超級超級的那種。現在在試黑金傳奇的黑糖薑茶，感覺還行。
如果實在忍不了，止疼藥吧。不會產生抗藥性，但是效果會越來越差。
5樓：Miss crow
沒有在備孕的話。推薦優思明。我本來吃那個是為了出去玩推生理期。也有小夥伴是月經不規律醫生給開的。然後我們都發現，吃著就不會痛。嗯，停藥之後兩到三個週期就又會痛了。
6樓：咕咕的室友
姐妹，除了布洛芬，還能有什麼辦法呢？
我昨天試圖挑戰痛經的權威，然後沒有吃藥，後來真的是上吐下瀉，頭腦空白，最後我還是吃了藥
乙個月就在最痛的時候吃一顆，沒什麼關係
我真的撐不過去
還有人說用那個藥用酒精棉塞在耳朵裡，然後可以止痛，我也不知道原理是啥，你可以試一下
7樓：[已重置]
女人真的不容易，痛經能把女人痛暈，無可奈何的痛，首先得去醫院檢查，檢查為啥疼，有的人是先天性的，比如說骨盆狹窄引起的痛，這種就很難辦，如果是後天的，比如說宮寒引起的痛經，平時注意保暖，尤其冬天，一定不能為了美麗動人。
8樓：「已登出」
認真回答一下這個問題。
很多痛經都是後天引起的，貪吃生冷、寒涼的食物會刺激子宮過度痙攣性收縮，影響經血的正常排出，從而引起痛經。
解決辦法：
不要再生理期接觸涼性的東西，特別是吃冷飲等等。
聽說喝糖水，抱熱水袋可以解決，也就是保暖問題。糖水可以和薑片一起煮著喝，效果挺不錯。
以下為原回答：
emmm，要說解決辦法的話。。我只知道
9樓：鶴野閒人
痛了好幾年了，每次都死去活來的。嚴重的幾次都是上吐下瀉，最嚴重的兩次都是差一點暈倒，一次高三高考前乙個月在教學樓廁所，一次大一在學校澡堂。
因為經期不確定，真的很難受，不知道具體啥時候來。特別是在澡堂那一次哇，我是掙扎著把衣服穿好，光穿內衣都花了好久。痛，起不來，靠著牆穿完了衣服。
大冬天的衣服又厚，但是我真的怕自己一絲不掛的暈倒在男女公共浴室(學校附近開的有隔間的澡堂)。高中那次是同學剛好來上廁所，看到我臉色蒼白的蹲在廁所旁邊，幸好她來了，大中午的，沒有她我恐怕會在學校出名吧，第乙個暈在廁所的女生，哈哈哈。感謝她最後是把我背起送去校醫院。
大一那次也是多虧我室友，有她倆拉了我一把，冬天太冷了，室霸幫我吹的頭，炒雞溫柔的女孩紙啊~
中醫西醫都看過，中藥更是吃了快一年，結果還是痛。都說燙水泡腳有用，每天都泡，然而這一次還是疼得在床上打滾。
關於運動，我從初中開始就特喜歡爬山，平均每兩個星期都會去爬一次，高三壓力大，基本上每天晚上都會夜跑，但是不能跑快，有沒有人跑完步就像痛經一樣痛啊！我就是!每次結束我都是朋友摻起我走的，最後覺得受不了就停了。
大學因為學校有青春跑，基本每天都要兩三公里，奇怪的是上了大學跑步就不痛了。
前幾天看到一篇文章，說痛經還有乙個可能是喜歡蹺二郎腿，天，我特喜歡!他說這個可能會導致盆骨前傾，不對稱。會不會是這個呢？真的會那麼嚴重嗎？
上次來姨媽一點感覺都沒有，我還在感嘆燙腳真的有用。我覺得痛經的仙女小姐姐們都去照個B超吧，看看子宮發育的情況。真的很怕，真的很羨慕身體好的女孩，那種從來都沒有感受過痛經的女孩紙，羨慕又嫉妒。
10樓：清顏
一年四季都不吃冷食，少開空調，穿衣保暖，月經期間不要接觸冷水，長期堅持焉，痛經真的會有緩解。我以前痛經很厲害，去看中醫，開的藥喝了就不痛，不喝就痛，索性開始了所謂的「養生」，其實就是無論多熱都不吃冷飲，空調盡量調得高一些，平時穿衣多注意，兩年後就有明顯改善。
11樓：開心13476330446
我以前痛經需要吃止痛藥，到醫院抓中藥喝，感覺效果不大，最後醫生給我推薦了中藥製劑的私護，她說有的人用了痛經就能緩解很多，有的人不管用，說讓我試試用看，我用了2個月，真的緩解很多！
12樓：密之果-小U
其實我覺得女生不是不知道一些常見的緩痛方法，而是要麼不適合自己、要不不想嘗試。
就平時的話，主推：
泡腳：我很喜歡泡腳，經期來也稍微泡一下，迴圈下血液，蠻舒服的，水溫別太高就好。
運動：適當運動還是很有必要的！
另外，有人說吃巧克力可以緩解痛經，其實巧克力只有黑巧克力有點作用，因為裡面的可可鹼，不過也別吃太多，畢竟經期吃甜食不太好。
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