腎虛造成的脫髮該怎麼辦？

1樓：久月2011

腎虛不會直接造成脫髮，甚至說的絕對一點，腎虛是不會導致脫髮的

所有的脫髮型別中，沒有一類脫髮可以和腎虛對得上號

只有一類脫髮可以和腎虛算是沾點邊，就是營養性脫髮

脫髮一般分這麼幾類

大的方向上分，為永久性脫髮和非永久性脫髮

永久性脫髮顧名思義，頭髮掉了以後再也長不出來了，比如雄脫，惡性斑禿，物理性脫髮

這種脫髮一般都是直接破壞了毛囊結構，致使毛囊壞死，這樣一來，頭髮就好似無根之萍,隨波逐流。無根之水,亦隨風而動，風一吹，頭髮就掉完了

如雄脫就是因為遺傳和雄激素的原因，導致毛囊不斷萎縮，就像植物根莖病變一樣，頭髮就會慢慢變細軟，直到變成很小的毳毛，也就是那種小絨毛，肉眼都看不到了，外在表現就是脫髮，禿頂了

惡性斑禿雖然跟雄脫的脫髮原因不同，但都是毛囊出現了病變，從而導致頭髮全部脫落，甚至全身毛髮都逐漸脫落，如眉毛，腋毛，等等，稱為全禿，普禿

物理性脫髮簡單了，由外物物理傷害導致的脫髮，比如平常扎頭髮扎得太緊，短期內無事，長此以往回讓髮際線慢慢後移，並且無法再長出，亦或者撞擊導致的疤痕或燒傷導致的疤痕，也是因為毛囊被物理破壞掉了，所以以後再也無法長出頭髮

非永久性脫髮就是說，這類脫髮，掉只是暫時的，以後是可以長出來的，這類脫髮大部分可以緩慢自癒，少部分需要用藥

比如化學性脫髮，普通斑禿，產後脫髮，更年期脫髮，營養型脫髮等

一般來說，燙染導致的脫髮不會很嚴重，燙染最大的問題在於會導致髮質變得乾枯毛躁等，但是只要新的頭髮長出來，這個問題自然迎刃而解

可是如果你燙染太過頻繁，導致頭皮環境變差，甚至燙染的藥劑灼傷頭皮，那就會脫髮比較嚴重了，如過破壞的不是很嚴重還好，如果破壞的太嚴重，也會邊成永久性脫髮

再說斑禿，惡性斑禿會導致禿頂，但是普通斑禿不會，普通斑禿一般就是頭上掉了硬幣大小乙個圓片的頭髮，並且脫髮處非常光滑，這種只要不惡化，一般一到兩年內可以緩慢自癒，或者可以使用公尺諾地爾來加快恢復速度

產後脫髮和更年期脫髮都是因為體內激素水平調整導致的

孕婦產前體內雌激素分泌旺盛，雌激素對頭髮的生長非常有好處，會延長頭髮的生長週期，所以孕期的女性頭髮一般都很好

因為雌激素延長了頭髮的生長週期，本來應該今天掉的頭髮，就可能過上好幾個月才會脫落，孕期內有雌激素的維持還好，產後女性體內的雌激素快速回落，這些頭髮沒了雌激素的支援，自然會脫落嚴重，不過問題不大，那些都是本來該掉的頭髮，只不過你硬生生讓人家在你頭上多呆了幾個月而已

而更年期脫髮是同樣的道理，女性體內激素調整，導致頭髮脫落，之後後續體內激素水平恢復，脫髮自然也能恢復

營養型脫髮就是我說的，唯一可能跟題主說的腎虛脫髮沾邊的乙個

營養型脫髮說的就是，體內某一營養元素不足，導致頭髮營養不良從而細軟脫落，這類脫髮毛囊沒有問題，只不過是營養不良而已，只要補充對應的營養物質就行，一般來說可能是因為維生素缺失，蛋白質缺失等

說他跟腎虛脫髮有點沾邊的意思是，腎虛的人必然體虛，身體是出了問題的，肯定不會只有腎虛這乙個毛病，身體長期處於亞健康狀態，再加上營養不足，可能會導致脫髮

但是若說腎虛會直接導致脫髮，那就大錯特錯了，目前沒有直接證據表明腎虛會脫髮，腎虛歸腎虛，哪怕你順風尿一鞋，也不一定會脫髮，反而是那些雄激素分泌旺盛的人，脫髮的風險比普通人還大一些，特別是喜歡擼鐵的朋友們，要多注意了，如果你本身家裡有遺傳因素，你還喜歡擼鐵，那你雄圖的機率比普通人可就高的多了

2樓：班長的養生之路

腎虛首先要補腎呀，平時多運動鍛鍊。要是脫髮嚴重，與腎虛有關，長期過度勞累，熬夜，手淫過度，性生活過度等等這些都會引發腎虛，出現乏力，脫髮。要結合自身，改掉不良習慣，養成良好的生活規律，不熬夜，多運動。