1樓：魚書
放長假天天晚上四點睡早上10點起，一次起床吃飯，剛踏出房門頭一陣暈眩，強忍著撲到沙發上，一身冷汗，動彈不得，真的動不了。那一刻我知道我離猝死只差一線。
2樓：空域.塞班
在以前上學時，有一天作業留的很多，再加上前幾天拖的作業。我即使寫了一節晚自習也沒有寫完，到家後接著寫作業到大概十二點，然後記得自己趴在了床上。睜開眼時發現房間開著燈，忽然反應過來作業還沒寫完，於是，一點半接著補作業。
補完之後意識陷入了混沌。睜開眼時發現天亮了，該去上學了。
3樓：我是導數
高三晚上下晚自習回家有一段時間寫作業到1 2點左右，白天也不補覺，就是困了就在後面站著，白天後頭皮發麻但是因為站著也不會睡著，然後中午也不午休，因為我是那種在做一件事然後中斷了效率會特別低的那種人，中午要是不休息差不多能做完一套數學一飛，要是午休了我也就寫完單選填空效率太低了，然後晚飯也不吃，這樣連續了兩三周，一天晚上差不多1點多，我坐著寫作業，就突然覺得頭皮一陣發涼一下子就特別清醒然後吸氣的時候鼻腔裡一股腥味，真的嚇了一跳，之後再也不敢持續熬這麼多天了，基本上都是熬兩三天然後就正常作息12點就睡了然後再熬夜，其實現在也不知道當時是怎麼回事，應該也沒什麼事。
4樓：819
5樓：山喬木昜
心臟開始疼痛。我大概通宵了將近半個月（原因睡不著），忽然在某一天晚上心臟疼痛不止，然後放下手機躺在床上，慢慢慢慢地，就那樣邊疼邊睡過去。
最近又開始通宵了。
6樓：
女生，昨天就熬夜了。
今天額頭上冒了許多痘痘，都是小顆小顆的，原本快好了的臉頰又開始泛紅，粗糙的不像個女生。
眼睛都是腫的……
再熬夜我怕是會爛臉。
7樓：南笙舊夢
前一段時間突然開始感覺心慌心悸，心律異常，剛開始也沒當回事，但是持續了好幾天以後我忍不住給我爸講了，我爸馬上去醫院幫我預約了乙個24小時心臟監測檢查，帶了一天的儀器後去醫院看結果，報告列印出來發現我有心室早搏的現象。
醫生說這個病可大可小，要是開始注意的話，也不會影響到生活，但要是還是像以前一樣，那心室早搏發展到後面就會是心衰，我就問醫生要怎麼注意，別的一大堆叮囑和這個問題沒啥關係，但是有一點比較切合題意，醫生說我不能再熬夜了，要好好休息。
所以也就是從那天開始，我決定再也不熬夜了，畢竟命只有一條，我才21歲還不想這麼早死，截止今天，我已經堅持了一周多每天十一點半前睡覺了。
陌生人，珍惜生命遠離熬夜啊！
8樓：在雲端發呆
眼睛開始迷離思維開始遲鈍，熬夜，請問熬夜都來幹啥幹啥幹啥！ 哈哈哈幹啥也就自己知道滴所以熬夜創造出來的價值是微乎其微的，
所以熬夜就是消耗自己，再提醒下，熬夜你都在幹啥，作為乙個過來人男生
9樓：言知有
每天熬了個大夜然後放下手機的那一刻，都在想，再也不能熬夜了。
熬夜真的是會成習慣的，我上大學那會兒，作息異常規律，每天十一點前就睡了。
等到工作了，白天事務性工作消耗了太多精力，晚上常常報復性熬夜，睡覺的時間便從十一點推到了11點半，然後12點，12點半，1點……
久而久之，嘗到了甜頭以後更是一發不可收拾。
但是弊端也越來越明顯，仍你熬夜再晚，第二天還是要上班，上班的時候總是精神萎靡，經常犯睏，注意力不集中，工作效率大打折扣。
「怎麼就1點多了呢？」
10樓：晶晶李呀
當我去剪頭髮,我的托尼老師告訴我我禿了一塊的時候,並且問我是不是最近壓力大而且熬夜。 熬夜真的會禿頭,少女們千萬別熬夜不要失眠
11樓：金都貴公子
大一暑假通宵遊戲的晚上
乙個晚上一包煙，凌晨五點心絞痛，打完最後一把排位回家心臟痛了乙個星期才好，差點我就是新聞裡猝死的那個人
12樓：Enjoooy
因為一點時間的高強度工作開始焦慮，失眠
每天睡眠時間以一小時往後拖延，連著看了4天的日出以後。發展到一躺下就心悸，越心悸越睡不著。每天站久一點開始頭暈，但是照樣睡不著。
目前每天花2小時躺床上啥都不趕企圖催眠自己。目前能保持在2點左右睡著。
講真，一旦熬夜就是死迴圈，讓自己早睡可太難了。
13樓：
我是一名高一學生，因為初中是住校生，所以每週末就抱著手機修仙，總是頂著紅紅的眼圈去上學，同學笑著說怎麼塗眼影了，我根本沒當回事，因為真的，挺爽的。
上了高中以後，壓力大了起來，晚上會熬夜，就發現身體一天天不行了，掉了很多很多頭髮，變成乙個禿頭的小胖子，真的挺絕望的。回到家還是忍不住玩手機，但會發現頭越來越暈，眼睛度數也公升了很多，感覺人都要廢了。想克制住，也想進步，但每次作業都是拖到最後去補，因此學的很累很累，根本不知道該怎麼辦，現在特別迷茫，不知道以後的路該怎麼走了。
14樓：濃煙下的詩歌電台
當我下午躺床上玩手機玩著玩著睡著了，我室友叫醒我，我還震驚於自己不知不覺的睡著了的時候，他突然的一句：「你這是猝死的前兆」。。。
15樓：無塵
2023年自己嘗試做個遊戲主播的副業，剛開始的半個月還好，每天從晚上10點能一口氣播到凌晨三點半再下播。然後早上八點半在起床到店裡上班。 後來有一天突然發現心口痛的不行不行的，趕緊去醫院檢查了一下，做了心電圖，顯示竇性心律不齊。
大夫給開了藥，並叮囑我吃了藥還是要早睡。後來我發現我只要一不小心熬夜了，心臟就會特別痛，於是我再也沒有去熬夜了。
16樓：TEN
初三開學前兩天，。第二天同樣時間不過是兩點時候開始更難受還是喝了魔抓和紅牛心跳加速呼吸急促緩好了然後我就睡覺去了。之後再也不敢通宵了，感覺太可怕了。。。
17樓：國寶娃兒
當開學有個女娃突然跑過來跟我說，為啥覺得你黑了………假期在家基本沒出門兒，出門兒防曬也都做的特別好，什麼物理防曬化學防曬，一應俱全
至於變黑這兩個度，完全是生生熬夜熬黑的
22:00-2:00人體在睡眠的情況下，會產生一種抑制黑色素的物質，這…對每天三四點睡的我，恰恰是完美地錯過…
所以熬夜不僅是身體變差掉頭髮長黑眼圈眼袋
變黑啊！！！生生乙個半月兩個色號
熬夜…這…千萬要克制，能不熬就不熬，哪怕十一點睡訂個鬧鐘兩點半起來…是不是
18樓：
之前週日晚上加了會班，躺下後又玩了會手機，快一點半才睡覺，周一早上在擁擠的地鐵上心砰砰的跳，跳的也不齊，喘不上氣，一上午看電腦螢幕都感覺眼前花花的，快到中午才慢慢恢復正常，徹底嚇著了，意識到不能再熬夜了。上個星期連著兩天不到十點就睡覺，早上七點起來，中午午休還能睡著，啊咧，怎麼又睡不醒了
19樓：Estelle
今天國考
連續兩天十一點睡覺四點半起床
只睡五個半小時
平時十二點睡八點半起床的我
突然這樣
第一天我就已經感覺到很不舒服了
考試狀態非常不好昏昏欲睡
加之坐大巴全程顛了乙個半小時(真不誇張睡都睡不了當天考完試的第一天晚上
我能感覺到頭暈心口隱隱作痛雙耳耳鳴
很不好的感覺
熬夜應該就是這樣吧
以後再也不熬夜了。
20樓：
本人是高中生，乙個偶爾混混日子時不時報廢的高中生。
按理說我這個年紀應該還算是身強力壯，屬於一衝動就熬夜的時候，但經歷過多的猝死新聞影響，加之本身是個很惜命的人，都盡量避免熬夜
可是有那麼幾天，沉迷於手機，連續幾天都熬到個一兩點，有一次三點多才睡。加上需要慢慢入睡的時間，差不多快四點才睡著。第二天又是六點鐘起床，我覺得第二天的課我可能會睏到聽不進去。
出乎我的意料，整整連續三天，熬了三天的夜，白天精神得跟什麼似的，一點也不想睡，簡直跟嗑藥一樣，那聽課效率高的，搞的我慌了。
於是乎克制住玩手機的慾望，好幾天都是一回寢室就開睡，好在沒多久那種晚上睡好了早上也還是困的感覺回來了，媽呀媽呀嚇死我了，不熬了不熬了！熬夜傷身哪！
21樓：酒釀團團子
從高三每天為了學習被迫熬夜，
到大學（沒人管）每天習慣性熬夜，
同宿舍的兩點前一半人醒著，
好像在比賽似的，
我還賊開心自己熬夜基本沒有黑眼圈、白天犯睏等後遺症。
這下好了，
今年回家過年，去抽血體檢的時候，
發現肝功能受損。
不敢不敢了，再也不敢熬了。
十點半睡覺它不香嗎？
22樓：妮自己
當身邊的乙個34歲的未婚女性因為過度勞累消耗，得了尿毒症開始。
生命之輕，輕得我們把握不住。
生命之重，重到我們承受不起。
你會發現那些功成名就不再是追求，只希望健康平淡的過完整一生
23樓：zero
考試月的我才連續數天熬完夜。當我某一天在伏案學習之後，突然性落枕，後背劇痛至僵直，脖子動不了，最致命的是走了一會耳朵暫時性失聰，眼睛暫時也什麼也看不見，明顯後背神經疼痛，為此驚動了室友，樓長，導員，教務處打算緩考，我去了醫院被醫生把脖子弄了一下，咔一聲我可以轉脖子了，但疼痛還在都兩天了還沒好，關鍵是驚動這麼多人，醫生診斷是落枕，尷尬了。。。
說明合理作息，生活習慣的重要性。
年紀輕輕就一身毛病，也太難了。。。
最後我還是按時參加了下午考試，放棄緩考。。。
24樓：Yippee Longer
因為前段時間幾乎每天熬夜，最近感冒發燒進而引發心悸，突發心區疼痛的那幾秒差點就和世界Say Goodbye了，此時養病的我深刻意識到身體的脆弱，以後不要再熬夜了！！！
25樓：粉紅檯燈和白開水
當我熬夜心臟難受到覺得自己會猝死時候，當我發現第二天醒來眼睛乾澀睜不開的時候，當我意識到自己眼睛度數大幅度增長的時候，當我第二天醒來覺得自己如果放下手機就可以享受乙個多麼甜美的睡眠的時候。
26樓：Y-Z錘錘
看著枕頭上，地板上，盥洗室掉落的頭髮，陷入沉思，來知乎打算搜尋怎麼防止脫髮，而看到插播的廣告標題全是頭禿了怎麼辦時，突然看到這條問題，嗯。
27樓：職業法師劉海柱
高三的時候熬夜到凌晨四點，當時看了一眼時間感覺要睡覺了，可是眼睛閉不上，心跳特別快，有一種只要閉上眼睛我就醒不過來的感覺。起來等過了一會心跳比較平緩的時候才繼續睡得。
28樓：zhouzhishuai
發現我因為熬夜導致我在深夜想睡卻睡不著；發現我以前連續幾天熬夜都無傷大雅而現在熬夜一次就需要乙個周才能緩過來；發現我因為熬夜飲食不規律導致腸胃變得越來越差。。。
總之，熬夜不僅僅傷身體，還會改變你的生活，想要成功，熬夜會是一塊巨大的絆腳石，因為沒有乙個好的精神狀態，乙個好的身體，你就無法高效率甚至集中做一件事，就比如我整個高中幾乎就是睡過來的，所以。。。
29樓：孤獨焦慮且上進
16年上大一，熬個通宵第二天該上課上課該看書看書，19年大四，熬夜學習開始頭昏，心悸胸悶頭疼隨著熬夜一起到來，感冒驗血發現自己開始貧血，洗澡突然犯低血糖感覺自己要昏在家裡滿身水躺到床上大口呼吸，這幾天去醫院測出低血壓，高壓比正常人低壓都低。每天熬著中藥補充睡眠，而現在還在熬夜。
在哪一瞬間，你意識到自己長大了？
馬上十七歲了 今天晚上，幫同學帶東西，因為老闆看我是學生而被欺負，我認為這沒什麼，可在路上的時候爸爸的話卻刺痛了我。我還是沒有控制住，在得知怎麼也不肯退的時候，幾近崩潰，在地上做了十幾分鐘，算是冷靜一下吧，可在路上的時候偏偏就想要發洩，不敢摔手機，因為沒有資本，這更讓我覺得可悲，最後因為乙個點哭出來...
哪些事情讓你一瞬間意識到自己成熟了？
今年高二了，在北京乙個小職高上學，爸媽都不是北京本地人，家裡情況也就中規中矩，反正是不愁吃喝穿。上職高的原因也還是初中那段時間玩的沒心思學習了，初三快中考的時候看周圍的同學都在拼命補習做題背書。看他們都在認真為中考努力的時候，我就在想我現在這個樣子以後到底該幹嘛。坐在考場裡的時候，看著別人都埋著頭拼...
哪一瞬間你突然意識到，自己已經步入了青年？
WTF 01年10月分出生，家裡算是中產吧，媽媽是理髮師，父親是個廚師，現在在三流本科讀書。在學校的時候，缺件外套在學校想著買件衣服，想著現在就把衣服買了當過年衣服穿吧，但確實離過年還有挺長一段時間，那這到了過年的時候不就不是新衣服了。轉眼間想到以前兩年我爸媽不也是這樣，但當時的我特別特別不能理解，...