1樓：鯊魚姑娘
相信他，尊重他就可以聊。
有很多和抑鬱症說話都是這樣的。
「我很難過」「你想的太多了」
「我有點抑鬱」「你就是閒的」
「我不想活了」「別這麼想」
「我最近抑鬱症越來越嚴重了」「那都是你瞎想想出來的」
別這麼聊。
要先去了解抑鬱症是什麼樣的病，有什麼樣的症狀，是由什麼引起的，你才能夠和他聊天。
比如他說:「最近記憶力下降了，是不是抑鬱症又嚴重了」很多人都會說你只是一時忘性大，但這確實是抑鬱症會出現的症狀。你這麼說對於患者來講，其實是在否定他受到的痛苦。
認同他的痛苦，理解他的痛苦，就能好好聊天。抑鬱症患者也對自己的痛苦很無助，抑鬱症是生理引發的心理疾病，是精神心理疾病，不是瞎想出來的病。就像過敏的人不能吃海鮮，抑鬱症很多時候沒辦法正常生活。
陪伴他，分享生活的快樂，僅此而已。
2樓：
不要試圖理解他，因為沒人能做到。越是表現的理解他，可能會適得其反。
就拿他當正常人，跟別人怎麼聊天你就跟他怎麼聊，吐槽傾訴分享，都可以。
3樓：溪溪喝完銀耳湯
相信你，沒關係，我一直都在，你值得被愛，現在有人愛著你，你真的很好，以後會更好，我們先不管以後，我們現在好好的就行，你有什麼都可以跟我說，我會支援你所有決定。
4樓：心求意志
不是你和他聊天，是他願不願意和你聊天。
他要是都不想搭理你，那你還聊什麼。
說句不好聽的話，一定要等到事情嚴重了才知道怕，人家輕度，中度的時候怎麼不去聊，一定要等到無力回天才去。
如果那個人是你家人，我不相信你會發現不出來！
如果那個人不是你家人，他都重度抑鬱症你管他幹嘛，還陪別人聊天，多管閒事？還是喜歡聽別人的悲慘故事？
5樓：玉馨寧兒
她想說話時就盡量耐心聽她說，你自己盡量不要說什麼，因為她只是偶爾想找乙個很好的傾聽者而已，她自己並不願意去做別人的傾聽者
6樓：士多啤梨
在平時，你需要像對待正常人一樣不帶有任何歧視的看待他，同時，也要像對待乙個病人一樣，悉心照顧他。
在他痛苦的時候，有時不需要你說什麼，乙個溫暖的懷抱就足矣。
五五參半
7樓：玫汐果果
正常聊天，最好聊天者自身是開朗的性格，就正常說話，不是每個人都可以做到的。不然怎麼聊，注意這注意那一大堆，自己都緊張得不的了，這種情感會感染給對方的，做到正常聊天即可。
8樓：茶柯一
我雖然自己也是重度抑鬱症，但也不得不承認和抑鬱症患者聊天很累，無盡的內耗。
比如「你用什麼方法自殺」，「活著沒有意義」之類的，鑽牛角尖是抑鬱症患者固有的通病。
我認為愛是唯一的良藥，當你的心沒有紛爭和評判，只是傾聽他的時候，那麼智慧型和接納就會到來，你會知道他需要的是什麼。
9樓：jill
前兩天我情緒爆發了，原因是和男朋友吵架過程中被刺激的夠嗆，我也知道他在表達愛我，但實際上正好起到了反作用。
其實抑鬱症患者真的很容易用別人的錯誤懲罰自己，別人說一點難聽話，就很容易自我否定。更甚者會用別人的愛來懲罰自己，發病中的他們一直覺得自己是對方的累贅，對方越付出，他們就會覺得越內疚，越覺得有壓力。
回到上面的故事，讓我發瘋希望哭泣的一句話竟然是我男朋友說：我從來沒要求過你還給我什麼（因為我一直說要把花他的錢都還給他）我每天惦記你，吃飯，喝水，睡覺，都要提醒你，我要你還我什麼？就是這句話！
壓力來了，錢我努力掙錢還給他，他對我這些好我怎麼還啊？當時內心的想法就是，我自己都不想活了，你愛我就是我的負擔，讓我沒辦法一身輕鬆就走開，我要把所有人情都還清才可以，但我愛自己都做不到，怎麼愛你呢。
語言的力量就是這麼強大。
以我自己親身的經歷來說，面對抑鬱症患者情緒爆發期盡量停止強烈的表達愛意，只需要靜靜地陪伴，當他願意說一些自己的情緒時，不要表現的煩躁，也不要快速否定。盡量表達肯定，理解，偶爾聽到自己不能理解的事情可以問一問，如果對方不願意說也不要強逼。當抑鬱症患者情緒波動不大的時候，不要向他們開玩笑說一下可能會刺激到他們的話，比如那他們身體缺陷，或者性格開玩笑等等。
總之他們都是內心敏感的小天使。神經大條想得這個病也比較難
手機碼字，表達的比較亂，湊合看吧
10樓：豆燈兒
大體分兩類吧。
一、如果TA當時狀態不錯的話，聊啥都行。
希望你表達的自我是真誠的：
約定俗成的好壞不重要，怎麼想的怎麼說；
心情放鬆，TA雖然生病了但也是普通人
多eye to eye，坦然的交換目光，當然TA大概是不會看你，但TA偶爾看你的時候會感受到這個
歡喜悲傷都行；
「想開點」之類的片湯話也沒問題，如果是真心的期盼也會被感受到
希望你對有可能出現的一切的態度是接納的：
無論你們的見解是否一樣，都能以「抱有這樣觀點的人存在」為前提，保持尊重，平等爭辯；
任何行為態度，都只能側面反映人本質的可能性，而不代表本質本身，也就是消除人身攻擊、就事論事
二、如果TA不太好，在上述的同時也可以拿自己當乙個靜物，比如抱枕、盆景啊，傾聽為主，別過多以自身所見為例
目前就想到這麼多
11樓：29如初
身為乙個重度抑鬱症和重度焦慮症患者，怎麼聊天，其實我也不知道，我只知道每天的想法就是，躺著，不想動，不想說話，不想出門，累。
12樓：
告訴ta，"沒關係，這個坎過不去的話，咱們就先不過了"
這句話從來沒有人對我說過，大家不知道我的痛苦，只是一直跟我說「你一定可以過去的，你從小就沒有讓我們操心過，你肯定可以的」
其實這一次，我真的過不去，我不可以。
13樓：星星Sir
如果真的是重度抑鬱患者，那麼在聊天過程中，我感覺他們是不會表達內心真正想法的，他們需要的是理解跟支援，乙個真誠的擁抱比一百句安慰都更溫暖人心
14樓：鬱爾
我覺得就是不要總去提ta的傷心事，該怎麼來就怎麼來，不要去同情ta，ta也不需要你同情，就學習，工作，愛好的事去聊，不要去揭ta傷疤，和ta聊天的時候注意ta的神色，有什麼不對的立馬轉話題。
15樓：唐澤.hyun
不要聊天，或者，不要瞎聊
「樂觀點不行嗎」
「都會好的，我相信你」
「你又怎麼心情不好了？」
「不要亂想就好了」
「要對未來有希望」
鬼知道我多想捅死說了這些話的人
16樓：我愛誇人
對，別聊，他們根本不會說真心話，反而是為了配合你的聊天故作開朗，你很小心的試探，他們也小心的應付，你怕說什麼傷到他們，他們也會怕表現不合適讓你不開心或有什麼不好的看法。雙方都謹慎小心的時候，就很難達到輕鬆的聊天和有效溝通。
重度抑鬱症患者怎麼快樂？
七月流火 首先，停止你的過度思考，放空自己不要想任何事情，你可以閉上眼睛睡一覺，或者靜靜的坐一會兒，把自己從混亂的思緒中拉出來。如果你現在有空，可以去逛商場，不用買東西，就去商場裡閒逛，那些花花綠綠五顏六色的東西會刺激你分泌多巴胺，談戀愛也可以哦！也可以多吃巧克力，甜甜的東西。盡量避免獨處，不要乙個...
如何分辨重度抑鬱患者？
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重度抑鬱症患者 精分患者該談戀愛嗎？
實話實說，不應該。首先在前面宣告，你問的是 該不該 不是 能不能 每個人都能戀愛，你想的話，你當然能了。但我個人覺得這個時候不應該去戀愛，而且你也沒有給出他和你的狀態，你對他了解嗎？他有過陪伴抑鬱親人的經歷嗎？他對這方面了解嗎？你應該知道對於重病人每乙個細微的行為都會在心裡掀起風浪。所以我覺得還是先...