有沒有人試過腿部刮痧?

時間 2021-05-31 16:34:59

1樓:糖甜

嗚嗚嗚嗚嗚嗚我的腿好疼

剛開始,不知道有沒有效果。

如果有效果,我會回來告訴題主的!!!!!

期待!!!!

4.9集美們我回來了對不起 ♂

我差不多乙個多週才消腫...這乙個周我的腿好痛不過!!!!消腫以後瘦了0.5cm !!!

腫的時候什麼運動也沒做(因為腿太疼了),然後褪完色,圍度細了哦這一次肉眼效果沒有特別明顯。集美們,不要對自己下手太狠,輕輕刮這是過了幾天我出去玩,腿上還能看到一絲絲痧5.4

嘿我又回來了!

上次刮痧完我就沒有堅持下去啦,太疼啦。

不過!!!

集美們可以判斷一下自己腿的型別,我就是脂肪型,全身瘦的話腿自然而然就跟著瘦了。

我減重之後,現在體重96.2斤(穩定),腿比100斤的時候明顯細了,明顯細了!!!!

體重剛減下來的時候不明顯,關鍵在保持呀!保持一段時間,全身都會瘦,變苗條!

加油集美們

2樓:甜貓兒

試過,其實搭配減脂塑形是有效果的

我之前都是抹點精油作死的刷,

結果刷脫皮了,慢慢就放棄了,

還是要輕輕的刷啊,不要像我一樣追求疼痛感啊,仙女們

3樓:熊貓

也不知道為什麼我的腿部辣麼容易淤青,隨便推一下穴位必青,腿部刮痧過,出痧嚴重,一周腿不能見人(本來就粗了幾十年不見人),推過肝膽經,沒差點疼死…

4樓:懷山

腿部很難刮出痧的,如果你確定是腿部經絡不通,可以選擇拍痧,用拍痧板拍,拍時要輕要柔,不要蠻力,或者感覺疼痛,讓痧慢慢透出來,透出來後再擦藥酒就行了

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往事埋風中 通過喝高鈣奶來代餐基本是沒有問題的,但不能只喝高鈣奶,還要通過飲食搭配來達到營養均衡。像我早餐就會喝一杯高鈣奶加雞蛋 麵包,這樣既能吃得飽也能攝取到身體所需的營養,中午的話會吃一點主食之類的吧,晚餐就會喝點低脂奶,像他家的低脂奶我也是家中常備的。喝高鈣奶是因為身體缺鈣了,想通過喝奶來補充...