1樓：木易
從外形上說，太極拳進則腳先到手後到，（例如搬攔捶）退則手先收腳後收（搬攔捶變如封似閉）。因為腳是根，人的動作先要保持自身穩定。
只是外形上是這樣，意氣勁是一貫的，統一的，講究的是「一動無不動，一靜無不靜」。
可能因為太極多弓步虛步，前後或左右運動幅度比較大，不像形意拳架子相對固定，所以外形上看上去手腳不同步。
2樓：功夫有太極
呃，這個問題問得有點零碎啊！
太極，靜則皆靜，動則周身皆動，一手一腳都是在相互配合中進行，每一式的結束也都是為下乙個動作做更好的準備！
最關鍵的是，手腳動作都是需要腰胯統領，何來一式結束先收手還是腳之理？
3樓：孫悅禮
說說自己的體會。
初學的時候可以先關注一點，比如先落腳後收手，也可以先收手後落腳。
等到了中級階段，就要慢慢追求上下一致了，盡量保持同步和協調。
等到完全練熟練了，就需要上中下三者完全為一體。
4樓：
唔~這個問題前天剛好有人問我了。很巧。
每一式的結束，
1.先擺正下一式重心腳的方向
2.走腰胯換重心。
3.提非重心腳，手腳同走同停。
5樓：庭前燕
看你所處的階段。
如果你之前沒有接觸過任何激烈的體育活動，那麼第一階段，也就是公園階段，放鬆。這時候先收手再收腳（因為這樣最舒服。）如果你練習有段時間，或者之前接觸過其他劇烈動作，那你就知道，或者自己就會選擇，手腳一起收。
當然，如果到了後期，你就不會這麼問了。因為它這些東西都是通過丹田（小腹）自身運轉帶動的，手腳本身沒有用力也沒有思想去將意識放在手腳上。
6樓：八卦散人
先走腰胯，手腳同時到。
在這麼多年的習武歷程中，所謂的標準，卻也是因人而異。如果有人強調哪個角度、方位、快慢有所謂的標準。應該都是主流學院派的要求，畢竟競賽的評分標準是用這些來衡量，否則無從分辨名次。
而另一類習武的人，包含給學生上課，都強調一開始是模仿，三年後如果打拳還是跟我一模一樣，那你就不對了。身高、體重、力量、速度都不相同，怎可能按我標準複製。
拳要內化，開始時不會，要跟著老師學，用形來糾正自己身體，用拳來提公升身體素質。但要內化，化成自己身上的東西，化成適合自己的內涵。武術有成者不多，多是天資跟勤練的結果。
這很符合天底下的道理，都在做買賣，又出了幾個馬雲、王健林？唯有一點沒變，只要正確學習，思考實踐內化成為自己的東西，不論成就如何，在武術的道理上，定有收穫。
太極拳的每一招式，怎麼體會它的用法？難以清楚其創立的初衷和針對性？
手的逆纏 手心背對自己 就是出拳，順纏 手心面對自己 是掌劈。正圈的收是箍頸或抱腰，出是掌劈或直拳 反圈的收是格擋或捯大臂，出是擺拳。 TaiChi 大師兄 棚勁是太極拳的母勁，棚勁沒練出來，你體會不到太極拳招式的用法。先通過推手練出 體會到 棚勁，然後掌握 體會到 沾黏勁 等，然後你慢慢會 懂勁 ...
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