就難度而言,對於零基礎成年人,陳式太極拳 楊式太極拳等太極拳哪一種最易學會和應用?

時間 2021-05-05 19:46:21

1樓:

恐怕多數人都以為楊式太極拳更好練一些。但我感覺,反而是陳式大架更好入門,更好學一點。初學者遇到最大的困難就是下盤功夫欠缺,站不穩,練楊式時,要長時間單腿站立,那真是一種折磨!

所以我喜歡陳式。

2樓:TaiChi 大師兄

從前,我剛開始學太極,練的是陳式太極拳。後來右膝蓋有損傷(現在大運動的登山徒步,右膝蓋有反應),或許老師教的不到位,或許自己練習方法不對,但是個人感覺套路的動作安排多少是有關係的;

後來,我練習楊式樣太極拳。感覺楊式更適合自己,動作舒展,內涵不少,練習之後身體很舒服,同樣能體會太極的樂趣,或許和遇到好的師傅有關。

陳式、楊式,套路都容易學,幾個月就畫下來了,但是打的好(好看)不容易,打的有內容更不容易,需要很多時間慢慢打磨動作。應用,建議新手先別去想,師傅教的時候搞清楚每招式內涵,便於產生興趣和幫助記憶練習,就挺好了。

纏絲的實質是,腰胯帶肩肘手、腿膝腳的各種圓軌跡執行。剛學少讀各種書,認真跟師傅學,學會了、入門了、有體會了再看書,要不會被人家的各種描述、體驗給說迷糊了。

個人體驗,不認同勿噴。

3樓:小白

看過笑傲江湖吧

陳氏太極拳和楊氏太極拳對應的就是華山派的劍宗和氣宗陳氏太極拳威武有力,楊式太極拳纏綿不絕。

但太極拳真正最後學會的東西是一樣的,是要學會怎麼發力,如何用力。

從外觀來看陳氏太極拳打得氣場很足,但楊式太極拳看起來一般,比較磨。

如果是青少年或者有餘力的年輕人,我推薦從陳氏開始練,最後的目的是把力練沒,然後開始學會發力。如果性格比較安靜沉穩的人,我推薦練楊氏,從沒有力,到逐漸有力,在最後把力給化掉, 學會真正的發力。

很重要的一點就是一定要拜乙個好的老師,千萬別走國家套路。

4樓:鴻鵠

如果想像公園裡絕大多數人那樣把太極拳當作廣播體操那都不難

如果想學真功夫

都很難因為都差不多的

不過我建議你還是當作廣播體操比較實際

學真功夫的基本前提是有明師指路

現在名師多而名師極少

5樓:長弓

我練習的趙堡太極拳。

最近跟乙個老師學習形意拳,雖沒有專門隨他學習陳氏太極拳實用拳法,但是耳濡目染,也算稍稍了解一點陳氏皮毛。

@獨孤逸風 前輩說的很有道理,把拳當廣播體操打,什麼都一樣。

我們在練習的時候平時基本都是練習基本功。對於初學者,基本功枯燥難耐。開肩、開胯、定膝、定肘、站樁。

市面上看到的什麼陳太,只要看到他不停的轉腰、轉膝就可以確定是廣播體操或者是假拳了。

6樓:嗷嗷和嘎嘎

不邀自答,首先我們從太極拳的源流來回答。咱們知道,太極拳的大流派分陳楊武吳孫諸式。武吳孫都是由陳家拳發展而來。

明白了這個我們再舉個栗子,比如我們要學習乙個東西,是學習他的最簡單的初級階段的東西容易呢?還是學習經過無數修進的東西容易呢?相信這個淺顯的道理不用我說大家都會明白。

從諸式太極來講,陳氏太極拳的動作最大,用的最多的是腰,而楊家拳進一步把圈小到肩上了,用的大都是肩圈,武家拳的圈就到肘了,吳家更一步發展圈到腕了,而孫家拳的圈算是化了,到了手指。越發展,圈越小,勁路架子越精巧,但是不要高興得太早,拳法發展到了孫家拳甚至有「成手拳」的說法。意思就是初學者學孫家拳很難領會它的內裡的含義的。

所以在有明白老師的情況下要學會,要學會,應用太極拳,其實陳家拳是個很好的入門拳。但是話說回來,真的老師明白的話,任何拳他都有辦法給你引進門的。

自說自話,大家隨便一聽,不爭,莫怪

ps:在沒懂勁的情況下,無論纏絲勁,抽絲勁對學者來說都是比較難理解的,跟著老師慢慢體會,別著急,慢慢來,學拳是水磨功夫,要不得這山看著那山高。當然一切都在老師明白的前提下。

7樓:

最近領悟到,沒學到那一步很多想法都是虛妄,感謝各位的回答,另外表示自己這段時間潛心學習詠春拳,暫時不考慮其他拳法或者詠春拳也不會在關注相關問題,當把詠春拳學完後,再做乙個分享的答題者。

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