1樓：庭前燕
會的，畢竟是可以上公升哲學的拳法。最能代表中中國人的拳法。仔細品都是段子，不，內涵。
我練拳前會急躁，會恐慌，會慌亂，練拳後，再遇見事情，就會顯得從容。
2樓：道法自然
我們每個人都會寫字，但是99.9%%的人都不可能成為書法家，因為，我們沒有按照正確的方法去訓練。 全球大概有4億多人練太極拳，同理99.
9%%的都不會成為太極高手（或者大師），因為，大家沒有按照正確的方法練。 書法家的思想意識、精神境界，一定與普通會寫字的人是不一樣的。 正確習練太極心法之後的太極拳，一定如此。
這是本人十幾年來的練功感受。
3樓：逸家茶館
如果只依靠武術就能讓自己精神境界提公升，練武的和尚道士還要修行做什麼？
反過來說，連專事修行練武的和尚道士都需要在練武的同時修行，那忙忙叨叨的普羅大眾呢？
人是什麼境界，拳才有可能達到什麼境界。而不是相反·
4樓：悟空手裡那根棒
如果不吹噓本門武功，基本上練習到一定程度是會有一些心理和生理的變化的。練格鬥來說，心理上會出現不自信-自信爆滿-自以為是-反思-低調-平常心態。身體會越來越好。
另外不止武術格鬥，其他體育運動甚至非體育運動也一樣。乙個人健身或游泳、打球，玩玩也就不說啥了，一旦堅持下去，身體上的改變也會伴隨著思想的變化，乙個人看書、堅持學一門外語，到一定程度也會有一些思想上的改變。就像經濟基礎決定上層建築一樣，身體或行為的深刻變化絕不可能同時你的思維方式沒一點改變。
5樓：
可以當然還得看人
內家拳不僅僅是運動更是文化與養生
6樓：
思想上會有變化，當然因人而異。
我學習了太極拳推手之後，越來越深刻理解「道向己求」這個道理了，要不斷的完善自我，才能夠在推手中游刃有餘。
7樓：李佳航
它能讓你靜下心，因為靜不下心的人是練不了太極的靜下心了就容易思考了，思考的是什麼，這是因人而異的，有人會考慮數學題，有人會考慮人生哲理，有人會考慮晚上給老婆做什麼飯吃
有人練太極後變得更加隨波逐流不爭不惱，有人變得更加銳意進取。
不能一概而論
8樓：彭煒
那你們說大學生打的太極拳和你們說的太極拳差很大？我每次都參加學院的太極拳比賽然後打拳打到吐好吧。。。完全沒有什麼精神昇華除了腰痠背疼腿抽筋_
9樓：石麟
更勇敢一些吧，太極拳也講究「寧進勿退」，「百拿不如一打」，所以做事情的時候，在能選擇的情況下，會選擇正面面對，反而會讓事情更簡單。
10樓：我希望我是一棵樹
認認真真的練太極拳對心境和思想是有幫助的。
那麼，如何正確的練習太極拳就是乙個很有考究的問題了。你以為太極拳就是在那兒胡亂的劃圈圈就算完事兒了？
在練太極拳最開始的時候，都是要入靜5分鐘才開始練的。普通人很難達到入靜的狀態的，一旦你達到入靜的狀態，就不會感覺有那麼多的煩惱了，因為整個人都到了乙個放空的狀態了。
我從小身體就不好，一到冬天就手冷腳冷，我爸爸就會帶我去打太極。雖然我知道太極對身體有益，但是我還是不大想練太極。所以，我對太極的理解也僅僅限於我爸爸帶我練太極的那些日子！
我只要一達到入靜的境界，我的手腳就開始暖了，是不是很神奇？我也不知道為什麼…
先說說我爸爸吧，他不是公園裡面的老大爺的假把式。我爸當年也是看了李連杰的少林寺，一下子像是中了魔一樣全國各地拜師學藝。他的第一位師傅是個學硬氣功的，這位師傅教我爸爸學氣功的方法也很笨。
那時候我爸學的硬氣功多是借助外力拍打丹田以達到練氣的作用。這種煉氣的方法是屬於被動型的，雖然能練氣功但是對身體沒多大好處。
後來我爸練得點硬氣功，什麼空手拍鋼釘的他經常幹。在我小時候我爸也經常拿劈磚拍鋼釘來逗我們開心。
藝成之後，我爸覺得氣功不應該只是這樣，又開始到處晃蕩。也算他走運，碰到乙個內家氣功的師傅。老爸跟了這個內家氣功師傅三年，漸漸認識到內家氣功的奧妙收穫頗多。
內家氣功不需要太多的外力即可練習，但是危險度要高於硬氣功。內家氣功聯絡第乙個必備的就是要入靜。
入靜就是要達到沒有思想，完全達到忘我的境界。話雖如此簡單，但是生於世間哪兒能沒有煩惱，我就很難達到入靜。有一次，我爸爸因為太久沒有回家了，心中有結，在練功的時候岔氣了。
岔氣了你以為沒有什麼，實際上比較嚴重，就是我爸爸的師傅也只能引導我爸爸把氣理順減輕因為岔氣而帶來的疼痛，並不能完全除掉這種疼痛。我爸爸說，岔氣在玉枕穴，所以那裡時不時總會痛。
師傅知道我爸爸有回家的想法了，也不便留他了。臨走前只是叮囑我爸，不要再練純氣功了，多練練太極以意導氣。
後來我爸就常常練太極，經過一段時間的練習，玉枕的疼痛也就沒有了。
那麼回到問題的開始，練習太極到底對心境和思想有沒有提公升？
要經常入靜，你說對心境有沒有提公升？
要持之以恆的練習，你說對思想有沒有提公升？
提高你心境和思想的不是拳，最終還是你自己。你能體會多少，你就能提公升多少！！
我不是一本正經的胡說八道，請不要噴我！！！！！！
11樓：Georgechen
你練了太極拳了，是不是就要給自己定乙個計畫，每天什麼時候練拳。為了有時間練拳，是不是就早睡早起生活規律了。你有時候要讓自己更高效的工作以應對突發情況，免得影響計畫。
從心理學上來說，未知的生活會加重人的焦慮感。當生活的一切都處於自己的安排掌控時，自然會更有安全感。也就是「心定」。
另外，像太極拳這種運動本身就有安撫情緒的作用。跑步健身什麼的其實也不錯。據說定期運動還可以促進多巴胺分泌呢。
12樓：凌家公子
會，年輕的時候脾氣有點衝，練了快十年的拳，現在逐漸習慣了做事的時候借刀殺人
太極之為拳，最是奸詐，表面上看，中正安舒，八面支撐，虛領頂勁，乃是求君子頂天立地，經天緯地之大道！
實則步步陷阱，環環相扣，運作起來連綿不絕，外示安逸。內則虛無。
彼若對我無壞念頭，我則以禮待之，彼若稍有敵意，我則以陷阱誘之，一落此地，即為絕地！
殺機即動，斗轉星移，如落無間地獄，求生不得，求死不能，千萬億劫，以此連綿，盡受終極之無間不得超脫！
以此為拳推而廣之，立身立業，亦當如此。
13樓：柴春傑
我練的形意拳，不是太極拳。感覺心態越來越平和。身體越來越好，幾乎不生病，每天6點準時醒。
再有信心增強，自己個子不高，以前有些自卑，現在不論你是200斤還是1公尺8，都有信心一拳撂倒。
14樓：仁義宋襄
瀉藥。裝逼時間到，都閃開了。
都說太極拳修身養性，是在精神層面上的修煉，那麼事實究竟如何？
其實不僅是太極拳，任何以丹田為根本的拳術如果配合道家吐納煉氣術的練習，練到一定程度都會出現一些精神層面的變化，可稱之為「見本性」。然而這種變化並不是一般人認為的內心平和安靜，身心舒暢，絕對不是！
說絕對不是，可能是太武斷了，如果你是聖人級別的，內心極其坦蕩純淨，萬事不縈於懷，可能會覺得安靜平和，然對於我等凡夫俗子，這時候就是你內心的髒東西出來的時候，即所謂心魔。舉個最簡單的例子，剛體驗到入靜的時候，會驚奇，一驚出靜；會恐懼，有種怕回不來的感覺，出靜。然後自己心裡一些陰暗面都會暴露出來，比如變得暴戾、自大、陰沉，平日社會生活中被你下意識掩飾的東西都跑了出來，你會發現自己變成了另乙個人。
這就是打掃內心的時候，由拳術和內功的修煉激發的本能。過了這個階段，才是平和安靜（起碼外人看來是這樣，裡面是什麼樣只有自己知道了）。
所以，如果沒有上述過程，只能說是由於運動引起的身心愉悅感，和練拳關係不大。
裝逼結束。
太極拳松胯有什麼習練方法嗎？
凌家公子 想要松，首先結構一定要對，結構對了才能嘗試節節貫通，進而逐步體會到松的感受。最後在反覆的應激中練習放棄本能力 說的複雜，其實就是站樁 可惜很多人簡單的方法不練，偏要追求複雜的，這有悖太極的初衷就我的經驗，一般這類人用個最簡單的陰陽兩重勁就廢了 龐超 其實，松胯，首先要知道什麼是腰胯 舉個例...
太極拳的內功 內力到底是什麼，如何具體習練？
真氣就是組織液，組織液的流動管道就是經脈。打坐擠壓毛細血管，使血漿化為組織液，組織液在強大的壓力下順著經脈流動。所謂的岔氣，抽筋，都是運動形成的組織液 氣 不能順暢通過經脈形成的。 個人感覺，在不同的語境裡會有不同的叫法。龍珠裡叫 氣 海賊王裡叫 霸氣 死神裡叫 靈壓 火影裡叫 查克拉 獵人裡叫 念...
太極拳練習者的習練方式是不是普遍有問題？為什麼會出現這個問題呢？
為了推廣太極拳，簡化太極拳是慢慢練的，以前是不是，不清楚。但是慢慢練不是不能打的理由，任何武術，拳擊踢拳泰拳，學動作的時候誰不是慢慢來的？問題就在於，慢是乙個階段，最後要快的，不能一直慢下去，甚至以慢為尊。既然要快，那自然要練反應，練臨場反應，不是快打就完了。問題沒人練 羅陽 是有問題，前面很多朋友...