1樓：沒什麼好聽的名字
看情況，分普通人和高血糖人群。
普通人預防高血糖/糖尿病，基本就是老生常談，少菸少酒，早睡早起，少食多餐，粗細結合，健康飲食，健身運動，1年或半年進行常規體檢一次，發現高血糖現象，及時就醫。
高血糖人群預防糖尿病，忌煙忌酒，早睡早起，一日三餐，粗糧為主，高糖忌口，遵醫膳食，必須運動，每月門診，日常監測空腹血糖，周常隨機抽查餐後或隨機血糖。
2樓：21天控糖瘦身管理
糖尿病的發生有很多原因，有些是先天的，有些事基因缺陷被激發了，有些事後天的。當然，也只有後天的才能被預防。
絕大多數是自身免疫性疾病，遺傳因素和環境因素共同參與其發病。
2型糖尿病是由遺傳因素及環境因素共同作用而引起的多基因遺傳性複雜病，是一組異質性疾病。
病毒感染、自身免疫異常
感染可能直接或間接地通過激發自身免疫反應而損傷胰島組織。
肥胖肥胖者脂肪細胞膜上胰島素受體相對減少或活性下降，故對胰島素敏感性降低，易導致糖尿病。
精神刺激、創傷
在應激狀態下腎上腺糖皮質激素、胰高血糖素、腎上腺素等分泌增多，它們具有拮抗胰島素作用，可能誘發或加重糖尿病。
所以要預防糖尿病可以從上面說的幾個方面著手。
第乙個就是保護好胰臟，免受病毒的侵害，胰臟正常，那麼就可以降低糖尿病的發病機率。
第二個就是避免肥胖，因為肥胖雖然不能直接導致糖尿病，但是肥胖導致糖尿病的機率很大。
第三個壁面長時間的刺激行為。
改如何勸說患糖尿病的父親？
Arlene 這個沒辦法勸阻的，我父親也是多年的2級糖尿病，他也抽菸，每晚都會喝一杯白酒才睡得著，我也天天勸，但是勸急眼了他還跟我吵架。其實我們和家人還是外人無論有多親近，我們都無法完完全全的對他人感同身受，也許父親有他自我不可調節的心事，也許是別的，也有可能是因為疾病帶來的心理壓力。作為同樣情況的...
愛吃甜食會患糖尿病嗎？
vsky23 第一，吃甜食是會增加糖尿病的患病風險，但是並不是絕對的，有些人就是愛吃甜食，但是也不一定得，有些人不吃甜食，反而得糖尿病了！第二，甜食有很多種，並非甜的東西就一定比不甜的東西增加血糖值，比如說士多啤梨和公尺飯，士多啤梨甜，公尺飯不甜，但是你吃100g士多啤梨和吃100g公尺飯相比，10...
為什麼很多年輕人患糖尿病？
堅持真理 糖尿病年輕化是因為社會生活越來越 少動 的原因。糖尿病的西醫指標是血糖公升高，超過血糖指標。有許多血糖高的人並不是會引起併發症的，或者說血糖高的人僅僅是揭示要穩定細胞葡萄糖吸收流量時，需要公升高血糖或公升高胰島素含量，並不是血糖公升高了，還穩定不了細胞葡萄糖吸收流量。血糖公升高並不是病，併...