1樓：JACK
不知道為什麼有這種擔心。病種多了去了，糖尿病，高血壓，心血管疾病，免疫系統疾病，腫瘤，等等等等，擔心得過來嗎？過好每一天，如果很擔心生病，就管理好自己，健康的生活方式，其他的你也做不了什麼。
2樓：之乎者也
你才20歲，家族中有沒有糖尿病病史，做了OGTT試驗，正常，也沒有症狀，你為什麼會擔心自己有糖尿病？你這種無謂的擔心才是你現在最大的問題，心理問題，焦慮狀態。
3樓：竹子
空腹血糖可能是壓力激素公升起來的，發生在工作壓力大、情緒緊張、睡眠不足的時候。我朋友之前有段時間極度焦慮，清晨空腹血糖接近8，過了幾天再測還不到4，非常誇張。睡眠和情緒管理很重要，長期的壓力也是胰島素抵抗的誘發因素。
你的情況若與上述描述相吻合就要當心了。代謝靈活性的喪失是糖尿病的前期的前期的表現。除此之外，腹部（向心性）肥胖也提示胰島素抵抗。
4樓：
一堆無語的回答，就沒人言簡意賅說說嘛。。。
首先，你得糖尿病的機率很低，原因不是你血糖正常，而是年齡太小，20歲，除非1型，或者200斤的大胖子，不然很難糖尿病的。
再說血糖，個人認為，30歲以下空腹應該嚴格控制在5.5以下才算健康，不是偶爾一測5.5就行了，而是長期在5.
5以下，才算是這個年齡的正常血糖。糖耐量餐二，有沒有提前控制飲食呢？餐一多少？
你都沒有說，如果僅看餐二血糖，也是在正常最高值左右了。
綜上所述，現在考慮是不是糖尿病沒有必要，現在的主要目的是合理健康地生活，控制飲食，少吃甜食，多運動，減少腹部脂肪，如果有脂肪肝的話更要重視。換句話說，你才20，血糖也算正常，就算你現在是糖尿病前期，從現在開始控制飲食，也能完全恢復正常。而如果不加節制，30歲，40歲，50歲，都有可能得糖尿病，就這麼簡單。
5樓：木木
有擔心，應該是家人有得這個病的吧？有家族史，所以概率會比沒有家族史的人高一些。
先看看自己體重正常嗎？如果是胖子概率會比正常體重時高一些。
看看平時吃的健康嗎？如果經常可樂炸雞，每天靠外賣快餐續命，那概率又增加了一些。
算算每天運動夠嗎？如果運動量很少、很懶很宅，概率再增加一些如果有長期熬夜、飲酒等習慣，概率再原基礎上再增加一些。
與其每日焦慮與擔心，不如實實在在的做點什麼，健康生活開始預防。
注意控制體重，健康飲食，規律運動等等。
6樓：家雲
您得糖尿病的機率很高！乙個整天為自己得不得糖尿病焦慮惶惶不安的人比一般人風險成倍數的高！焦慮及情緒不穩定會導致大腦消耗增加，從而促使血糖公升高！
也會給胰腺造成負擔！形成胰島素抵抗！糖耐量異常！
長此以往會給血管和一些組織器官造成損傷！就是糖尿病！
7樓：高材君有料說
你這個血糖濃度現在是正常的，正常人血糖濃度3.9-6.1，男性，五點幾的也很多的。不用擔心，平時注意適當鍛鍊，飲食適當注意。
其次糖尿病是乙個慢性病，也不是乙個絕症，所以不用擔心。
不過你有這個意識是挺好的。
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