1樓：月老添愁孟婆解憂
我覺得。。我特別有資格回答
我身高180（最近一次淨身高179，不過測身高一直都是在178-182直間，可能測量儀器有誤差，我就一致說180了）
最近的一次的體重57kg
不過我好像和大家說的都不太一樣誒。。。
我特別能吃，不過是對於自己喜歡吃的
初中飯特別好吃（每個月交伙食費）
每天有夜宵拿6-8個麵包吧
早餐：正常吃
大課間餓了吃兩個麵包
中午：我們在二樓吃，每次添個一次，估計食堂工作人員就開始收拾了，然後我就轉戰食堂一樓，有個每樣菜彙總的地方，我就繼續，直到食堂人都走得差不多了。回到寢室好像差點飯後甜點的意思，吃個麵包。
晚飯：吃飯請參照中午。。。。
晚自習：嘴巴好閒啊。。。。偷偷拿出昨天晚上拿的麵包啃
到了高中刷飯卡
早上：兩個包子
大課間：我的天不得了了！學校葉兒粑好好吃，肉夾饃好好吃！吃兩個葉兒粑+乙個肉夾饃，或者4個葉兒粑！
中午：兩套盒飯（不過也不是總是）
下午：吃點自己帶的零食
晚飯：正常一套盒飯
夜宵：。。。兩碗面
高一這樣度過的。。。。後來覺得自己刷飯卡。。。確實錢遭不住，後來就沒有這麼瘋狂了，委屈自己的肚子。
我初中同學和高中同學絕對可以作證！我一直這麼瘦，就是吃不胖。不長肥肉也不長肌肉。
現在我也想長肌肉，練練腹肌，長肌肉就是要吃富含蛋白質的東東，再配合訓練就行，現在就有稍稍明顯的腹肌。不要吃高熱量的東西。但是。。。
我隨便吃，畢竟我吃了也不會長肥肉我也不知道為什麼，就很奇怪。
我和好朋友出去，一般都負責臊水桶的工作。。。。大家都吃不完了。。。但是我又不想浪費。。。前提是好吃哈，不好吃那還是乖乖去真的臊水桶吧。
2樓：
我：160，86斤
我曾經以為自己真的很能吃，披薩炸雞漢堡公尺飯一口都不少，一頓公尺飯能吃兩碗，去必勝客一頓吃3塊披薩一大碗沙拉一碗湯兩個雞翅還有各種小食，麥當勞一頓是漢堡加薯條加麥樂雞塊加菠蘿派全吃光。
後來我有了兩個比較胖的室友，我就很好奇是不是因為飲食習慣不一樣才會有胖有瘦，然後我就發現真的挺不一樣的。
比如說看劇的時候，我只是看劇不會想吃東西，她們會一邊看劇一邊吃零食。
在外面的時候我是如果不餓就不吃東西，她們是看見什麼好吃的或者新奇的都會買來嚐嚐。
蛋糕的話我從來都吃不完乙個，大概只會吃三分之一，然後就會覺得很膩吃不下，但她們可以吃完。
碳酸飲料也是，我有時候也會饞飲料，但是從來沒完整的喝過一瓶，每次都是喝一點點然後放在那裡就忘記了，放到壞了然後丟掉……
總結一下就是，好好吃飯，只吃飯，不要吃亂七八糟的零食，不要在不餓的時候吃東西。
3樓：活水
哪有那麼多花裡胡哨的，每天正常吃飯，偶爾可能來不及就吃個餅再買點飲料啥的，不過喜歡吃零食和奶茶，可能簡介導致我的飯量偏小也說不定，晚上經常吃宵夜，163，88-93斤...感覺真的是基因問題
4樓：瓶子乙隻就是我
171 52公斤，瘦了很多年，經驗如下1.吃飯吃點就算數.最多7成飽，不多吃
2.不吃夜宵，吃的話也是水果類，酸奶類
3.不特意節食，不抗拒膨化食品和其他油炸辣雞食品，但是，吃的少，最主要目的解饞
5樓：薛丁格的大布偶
我點乙份外賣（乙份飯吧）能吃兩餐。
週末在家休息中午點了，剩下的吃不完晚飯繼續吃。
而且非常討厭吃火鍋…………我也不知道為啥就是不喜歡
6樓：荼靡
我室友是個八十多斤的瘦子，她一包零食可以吃乙個月，一般還剩半袋就不吃了，每次只吃一兩口（我分分鐘解決一包；
早上要是沒課起的晚，午飯就吃兩口菜就飽了，晚上嚷嚷著餓，點的外賣吃兩口又吃不了了。我經常感嘆她的小鳥胃！！！
可能瘦子天生胃口小吧
7樓：律律律師
1.吃很多，指的種類，不是每次攝入量，多好吃都能適可而止，此時無法勸食，即使是在酒桌應酬
1.1吃很多，沒錯就是攝入量，胃好像是個無底洞或者說空了2.吃很雜，只要好吃，直接忽略卡路里，什麼熱量高吃什麼3.吃很慢，細嚼慢嚥
3.1吃很快，好像直接倒進去
4.拉很多：便秘這事就別想了，甚至是一天幾頓我不知道瘦子怎麼變胖，我也想我知道這個喝水都能胖的胖子怎麼變瘦，只能說瘦子的消化系統不是和胖子的脂肪組織不一般
8樓：淡淡
你一定要相信胖子都是吃出來的！那些說自己吃的特別多還不胖的都是扯！首先我自己吃的少的時候確實會讓你瘦，吃的越來越多身上的肉也開始變多了，而且這個食量是在不經意間一點點增多，你意識到了已經晚了！
我嫂子80多斤，說自己吃的特別多就是不胖，原來她所謂的特別多就是一天只吃一頓飯，這飯飯基本不吃肉，一些蔬菜，公尺飯也是一小碗，反觀我的食量一頓頂她三天的食量！這樣吃我怕我會餓死！
9樓：專吃小肉肉
吃菜是為了下飯，一盤再好吃的紅燒排骨，一餐大約吃三塊，飯吃完了就不吃菜了。愛吃高澱粉的食物，土豆就愛吃塊狀的，切絲的都嫌不夠粉。吃飯只吃一碗，不會添飯，不管碗大碗小。
愛吃湯泡飯，不是湯多過飯，而是湯與飯剛剛好平的。不愛吃零食，奶茶乙個月才可能想起喝一次。吃飯慢，嚼的久。
10樓：
我和我閨蜜乙個身高158乙個165 都是八十來斤飲食習慣我跟她是完全相反的哈哈哈哈她喜歡吃飯不愛吃肉菜我喜歡吃肉菜不愛吃飯
她吃飯的時候真的很慢很慢像是0.25倍速一樣我吃飯咀嚼次數多且快（大概一口嚼至少30下吧）
我倆都不愛吃皮和肥肉（油膩的都不愛吃） 不吃零食喜歡新鮮和少加工的原生食物吃飯吃飽不吃撐（不喜歡撐著的感覺太難受了） 對於晚飯就是不餓不吃餓了吃一兩口墊墊肚子
反正對於食物的看法就是「維持生命罷了」哈哈哈哈
11樓：RoyZ
我，178cm，53kg。
從來沒胖過，一直想胖，然而食量不大，一直胖不了。在外面吃飯從來都是點小份，平時完全不敢吃零食，否則就吃不動飯了。有低血糖，不過喜歡吃甜食，比如湯圓、月餅、粽子、甑糕（我們這裡這麼叫的，不知道是哪個字 ）。
12樓：路過泉邊有花一朵
鍛鍊是不想鍛鍊的
這輩子都很難鍛鍊的
那只能靠易瘦體質了唄
作為乙個吃東西是正常女孩兩倍的豬豬孩
我認為我該有答題許可權
我和身邊一眾瘦子共同飲食習慣如下（此處該有bgm~拿走拿走別客氣）：
跟特別實的麵點say no
太甜膩的食物拒絕
酸辣是極好吃的
水果可吃飯當然要葷素均衡
我明白不給點「照騙」你怎麼可能信我
我承認，臉p小了
但是腿這沒動哇
秋褲很厚的喔
下面是兩年前，更瘦更能吃兩年前
13樓：如朕親臨
適合兩年半我又來了，之前一直以為自己是怎麼吃都不胖的體質，現在108斤了 555555555555
我就是乙個瘦子，164cm，23年來體重沒超過50kg，平時差不多45kg。
飲食習慣就是碰到好吃的就放開吃，不喜歡浪費，平時訂外賣吃，基本上好吃的能吃到一點不剩，不好吃的東西吃到吃不下去為止。
有一部分的瘦子應該也是像我一樣，肆無忌憚的吃，從來不怕吃胖。
當然這並不是什麼值得羨慕的，這樣人脾胃大多數都不好，吃的東西不吸收。
14樓：茄子味增湯
165. 96斤，比其他回答的小姐姐要胖些有基因的原因也跟飲食等的因素分不開
平時吃公尺飯，麵條居多，飲食清淡也少吃辣，愛吃水果，一般都買橙子，士多啤梨，石榴，蘋果，番茄這幾樣。幾乎不吃零食，一是沒這個習慣，二是很多零食吃多了容易上火。大一時老爸送我入學買了很多零食，分了很多，到現在大二下還是剩了大部分。
有時候午飯吃太飽，那麼晚飯就會吃很少，或者只吃玉公尺和番薯，也很少吃宵夜，最多乙個月兩次。九點左右會喝一瓶溫的250ml純牛奶。
一星期運動一般是兩次，一次是體育課不得不做的，另一次是隔一天跑個步。平時上課得來回走動爬樓梯，所以這個運動量對我來說足夠了。有時候隊裡有訓練就去打打排球
（不過瘦的後果就是沒有胸了，）
暫時想到這麼多
15樓：西嗷兔子
現在大一的我已經在墮落的生活中圓潤了
以下是多年以前的原答案
我身邊瘦子不多，都長得挺勻稱的，我本來覺得自己不瘦的，認識的人都說我「瘦的跟猴子似的」或者說我像根「竹竿」，那我姑且認為自己瘦吧。
我，身高165，體重46千克（，悄悄告訴你，其實腿上全是肉）
我的飲食習慣就是我吃的東西其實真不算少，一頓兩碗飯那都感覺沒飽，但我晚上8點過後基本上不會再吃東西了，餓了也只是喝一點水（因為饞病還是有的，所以一周一次的擼串是不可少的，哈哈）
還有就是有時候我會覺得吃飯是一件特別麻煩的事，所以偶爾會選擇一天只吃一頓飯，其他時間就吃點水果。
我還很喜歡喝水，每天喝水多得感覺自己是水牛，所以我也很喜歡上廁所，哈哈
本人沒有運動細胞，所以真的不喜歡運動，跑步都很討厭。因此，我基本是不鍛鍊身體滴。
嗯，，，還有就是自己買的吃的東西，如果不喜歡吃的話一般果斷扔掉，例如薯片果脯什麼的。不強迫自己吃掉，雖然有點浪費。有的人會覺得浪費就會慢慢的吃掉，我覺得這樣不好。
不知道這樣的飲食習慣算不算共同的
瘦子們有哪些飲食習慣？
乙隻割藕 說一下我自己的原因，不是刻意的養成的，個人喜好。下面是飲食習慣 三餐都是正常規律，一頓不吃餓得慌，兩餐之間吃點零食墊肚子 1.從不吃肥肉和各種皮 小時候那麼愛吃肥肉我才不會告訴你 胃不好吃多了油膩的就反胃 我也很無奈，居然有這種生理反應 長不胖也許真的是因為胃不好吸收不好吧哈哈哈哈 2.吃...
胖子有哪些共同的飲食習慣？
戴曉江醫生 喜歡高油高脂高熱量高糖重口味食物，美食是人生第一大享受，只要能吃進嘴裡的不管天上飛的還是水裡游的照單全收。面對美食不管時間地點人物如何，只要美食出現在視線一公尺內，照吃不誤。胖子也不是懶散的代名詞，他們都有個共同，也是最緻胖的優點 堅決貫徹不浪費事物的精神，只要沒過期就統統吃完。吃任何東...
你有哪些健康的飲食習慣？
健康管理師 早睡早起，不熬夜，每天早起一杯溫開水，好好吃營養早餐，合理安排三餐，早吃好，午吃飽，晚吃少，每天一小時的運動。好的習慣是我們養生的基礎。 陽光下的向日葵 拒絕市面上一切奶茶碳酸飲料果汁，喝白開水或者黃芪泡水 拒絕油炸薯條脆皮炸雞 好的習慣要慢慢養成，下一步要拒絕所有的蛋糕甜點，哈哈 營養...