1樓：王鵬
我的感受是失戀給你帶來了很大的痛苦，但是這種痛苦的感受又沒有一種合理的方式去釋放出來。可能你目前最需要的就是一位諮詢師的陪伴吧，讓諮詢師引導你從痛苦的情緒中走出來，然後看到痛苦背後給予你帶來的成長。
其實你這個問題挺難回答的，因為你只是在描述了你的痛苦感受，你需要的是解決你的痛苦感受，而解決這個問題又不是一言兩語能解決的。所以個人建議找諮詢師引導，如你有需要，我可以推薦專業的諮詢師給你！
2樓：心理諮詢師若水
通過逃避的方式是無法真正解決你失眠與厭食的問題的。你很在乎這段感情，你也在這段感情裡受了很深的傷。
失眠與吃不下飯只是你潛意識中在傷害自己的做法。因為這其中有很多的不肯原諒與自責，悔恨與悲傷。
只是看到你的文字，都能感覺到心是被堵住的，很心疼。相信你內心有很大的悲傷，有很多的眼淚。我遇到過很多和你類似的案例，一開始一定是極度痛苦的。
但是痛苦不是目的，而看清痛苦背後的真相才是目的。
而現在的你，最需要的是乙個可以陪伴你面對這段感情的人，釋放並轉化掉那些負面情緒的人。讓自己更積極健康的面對生活。
建議找乙個當地的專業的心理諮詢師應該是最佳方案了。
胃癌患者吃不下東西怎麼辦 ？
珠醫生 腫瘤外科 癌症晚期應該服用中藥全面調理,活血化瘀,清熱解毒,軟堅散結,中藥抗癌效力很強,對於西醫沒有好辦法的晚期癌症中藥往往會帶來意想不到的效果,改善機體內環境,提高免疫力,有效抑制癌細胞繼續生長擴散,減輕症狀和痛苦,延長生命等。 七七八八 如果是化療引起的，那化療結束以後2 6天就會有食慾...
考前嚴重失眠怎麼辦
yh000121 根據我的經驗，嚴重失眠的時候真的沒有什麼特別好用的辦法，可以試試聽著下雨的聲音睡覺，但是其實就算你晚上只睡兩個小時，考試的時候還是會相當精神的，親身經歷 小蘇 嚴重失眠說明你最近的壓力太大了，這壓力有來自外界的也有來自你身邊的 甚至有些是你自己給自己的壓力，相當於自己同時揹負著三座...
我這種嚴重失眠怎麼辦？
藍心 題主，去看神經科，買安眠藥吧。我也是被失眠折磨的正常生活都打亂了。沒辦法去醫院拿鎮定劑類的安眠藥。因為所有的方法都沒用，大家會說，你多運動，你不要多想，都不想解釋了，這根本是不受控制的。以至於我現在買中成藥的安眠藥都沒有用，吃了四片乙醯天麻素，依然兩個小時了還沒睡，而且現在還特別精神的答題，也...