1樓：美索不達公尺亞
沒辦法，真的沒辦法，除非能放下！
這段時間我就處於這個狀態，每天都睡得晚起的早，總有那麼幾件事放不下，現在也許時間久了，就慢慢的放下了，但是短時間的失眠是一點辦法都沒有，
2樓：keating
事情都有過去的時候，但是失眠不會，長期失眠會演變成慢性失眠，時間長了，你會恐懼失眠，對失眠有焦慮了，即便是事情已經過去，最怕還是睡不著而焦慮。所以希望你可以認清，身外物和身內物，人生沒有波瀾怎麼能叫人生呢，我們都在面對生活給的挑戰，一切都會過去的，要好的心態去面對，目的是為了以後更更好的去生活，去面臨挑戰，最重要的目的是要擁有乙個好的身體，不要過度消耗自己。
3樓：之乎者也
不執著於睡眠，放下它，少想，想想睡不著還有更多的時間起來學學習什麼的，不要在意，多做正能量的事，做乙個正能量的人，一切都會越來越好的，加油！
4樓：一世安然
都是些什麼事，自己把事好好分析分析，想想自己這樣想著放不下的結果是什麼，對你有利還是有弊？把事情想清楚了，想通透了，該放下就放下，不要為了一些不值得的事而累垮了自己的身體，得不償失！ 這世上除了生死，其他的事都是小事！
平時，多運動，有助於睡眠，多找點事做轉移自己的注意力，一忙起來也就沒時間想那麼多事了！
分手半年多了，還是放不下前任怎麼辦？
小兮 13年認識，16年十月在一起，20 年五月分手，今天是21年1月9日，大半年過去了，還是放下他，還是意難平，每次想到他都心疼的要命，好難過，好想他，好想去找他可是，理智告訴我不可以，每個眼淚滑過臉頰打濕枕頭的深夜都是心痛到極致的，好像只有大哭一場才能減少那種失去他的疼痛感。是他讓我懂得了什麼是...
放不下她怎麼辦
簡單快樂 你對她的好她回報不了 你給了她壓力 她並沒有那麼喜歡你。你的強烈感情讓她感覺到你在打擾她，這說明你用力過猛了。你覺得你對她好，她心裡未必這麼認為，同樣的行為，你覺得好，她可能覺得不好。你和她對感受的溝通可能不足。你和她沒有對接上，而都是你以為的。其實，有可能你和她本來也不合適，勉強在一起也...
欠錢太多了，怎麼辦
安若晴 第一，如果你的欠債不到10個以內，這種屬於正常範圍，按部就班改掉不必要的消費習慣，勤儉節約也只是時間問題，在自己無法解決，無法周轉逾期的情況下 切忌以貸養貸，只會是不歸路 首先向你家人坦白，記住無論家境如何，只有家人才是你真正的不離棄的人，但也不要辜負，能解決了好好上班還給他們，改過自新讓他...