1樓：
個人建議，如果是健身小白，可以請私教，因為他會帶著你培養你的健身習慣和調整你的動作。不過臉皮要厚一點，自己感覺可以自己練了，要果斷對私教說不
2樓：德西健身學校
你好！如果只是單純的想運動鍛鍊身體，私教其實也不是必須的，但你如果需要達到減脂、塑形或增肌等目的其實是比較需要專業的健身指導才能達到，因為要達到這些效果除了專業的運動還包括飲食的調整，以及運動器械的輔助等，而這些都需要專業的健身教練來指導以及幫你制定適宜的健身計畫才能達到效果。
而如何選擇靠譜的私人健身教練，建議你從其專業能力，技能水平以及教授方式等去考量選擇。不同的私人教練其的專業水平，擅長的技能會有所有不同，你可根據你自身情況以及鍛鍊目的進行選擇。當然，除了專業水平外，更主要的是你是否能接受健身教練的教授方式以及溝通方式，這樣鍛鍊的過程中才會相處愉快，也能更好的鍛鍊運動，從而幫你達到運動的預期效果。
祝生活愉快~
3樓：遠行
作為乙個當過五年教練，開過三家店的健身房老闆，強烈推薦買乙個階段的私教課，第一全店對你態度都好，第二確實有作用。第三乙個階段以後你就會的差不多了！
4樓：海洋之心
如果下定決心健身,還是請個私教,為了身體的安全考慮,畢竟健身需要長期的堅持.如果是為了跑步機上出出汗,操房裡跳跳操,就無所謂了.請什麼樣的私教,關鍵在於你的身體狀況以及你健身的目標,是只需要減脂,還是為了塑性.
健身房有請私教的必要麼？如果不請私教的話，該怎麼訓練呢？
無錫愛健身的教練 前期是有必要，後期無必要。大多數人不用打比賽，不用為了競技去做專項訓練，只是關注體型，那只需要關注胸肩背腿腰腹手臂這些部位就可以了，那這些部位的訓練方法與非是推拉蹲轉卷，這些動作雖然大多數人想當然的以為自己都會，但其實每個人做相同的動作發力都是不一樣的，比如說同樣做乙個推，有些人會...
如何看待健身房私教課分期樂？
孤獨的小鹿 對於乙個已經辦理的人告訴你，千萬不要辦。本人大二女學生，被教練忽悠辦理7000私教課分期。我用的是 翼錢包 比分期樂利息還高。每個月還667，以為自己能省下。但是花錢的地方太多了。不知道什麼時候會有意料之外的預算。而且忽悠完之後。對教練來說是個負擔。私教課是基礎課。還讓你辦拉伸課，拳擊課...
如何看待健身房教練接私單，求答？
可樂 我是健身中心的店長，自己也是老闆，接私單是乙個普遍現象，我覺得大家也別只想著從道德層面希望每個教練高素質，而應該反思自己制度的漏洞和監管的問題，說白了管理者除了業績外要看的事情挺多，對於會員來講，把錢直接轉給教練是存在風險的，錢給了，收據沒有，一旦教練跑了你來店裡退錢我們也不知道你為什麼把錢給...