喝酒前喝或吃什麼才能「千杯不醉」

時間 2021-05-30 00:00:26

1樓:相國

還千杯不醉,喝酒不醉你喝它幹嘛,微醺,頭腦清醒但飄飄欲仙,才是喝酒的目的,如果你說的是應酬的話,那就記住,自己喝的差不多了,別人說話你就邊說好邊點頭就行了,千萬別發表什麼見解,酒後慎言。至於吃的東西,如果能吃肉的話,來些大塊的羊肉最佳,酒肉不分家是有道理的,個人經驗,大口肉,大口酒的話能比平常多喝4兩左右。

2樓:遠方的海

1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;

2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;

3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;

4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;

5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;

6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;

7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;

8.疲倦時暫時別喝為宜;

9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;

10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度

3樓:蘇小暖

喝酒之前可以喝一些白開水,以促進酒精通過尿的形式來排出體外,另外在喝酒前的半個小時可以適當喝點牛奶,最好是純奶或者是甜牛奶,因為裡面的砂糖可以促進乙醇分解,能夠起到保護胃黏膜的效果。最後,在喝酒之前可以吃一些油質食物,比如說肥肉和豬蹄,因為脂肪不容易消化,也可以保護胃部,從而不容易醉酒。

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