如果一周只睡20個小時,對人體有什麼危害?

時間 2021-05-29 23:54:36

1樓:光明之子

曾經在高四的時候,有一段時間每天學到晚上兩點半,然後早上五點半起來接著學

嗯,感覺自己至今都對那段經歷有點畏懼

那時候上課時候,只有乙個感覺,恍惚

根本不知道老師在講什麼,每天行屍走肉一般,沉浸在自己的複習節奏裡蠻恐怖的

看著黑板上的字,眼球都在不自覺的震顫

但是一到晚上就特精神

以前特能熬夜,感覺晚上就是自己的主場,到了晚上我就無所不能在高四三個月掉了四十斤

和精神壓力大也有很大關係

現在學了醫,知道了這是一種極其不健康的作息植物神經功能紊亂,交感神經總是會異常興奮

大二那年考生理,連上了十個通宵自習

到現在好像都沒人破這個記錄吧

直到那年考完衛生統計學回家路上倒在地鐵站,感受到了那種瀕死感前所未有的近,就不敢了,當時冷汗像小溪一樣往下流,天旋地轉的…恐怖…

說這麼多亂七八糟的,就是想說,趁年輕,規律作息是健康生活的第一步,現在,我大四,時常感覺精神難以集中,有時候眼睛對不上焦,驚悸

別熬夜,真的,不騙你

你們打只狼一周目用了多少小時?

鴻展 43個小時左右吧。龍之返鄉好像是。當時預購的,一出就下了,記得當時把筆記本帶到教室裡專門找個不起眼的位置玩,有一次打屑一狼時看見前面那老哥也在偷偷摸摸玩,還把手柄給帶上的,打的蝴蝶夫人,一直在死,當時我很納悶,因為我記得蝴蝶夫人很簡單,宮崎老賊還在打蝴蝶夫人前給了很多提示,什麼明種可以破除幻象...

如何一周工作80 100個小時還能擁有自己的生活?

二春爻 一周七天 24 7 168小時。按90個小時工作算,還剩78個小時,每天睡6小時 6 7 42小時 78 42還剩36小時。每天吃飯 上班路上 個人衛生等等算3小時,3 7 21小時。最後,每週36 21 15小時。每天有2個小時左右自己的生活?發個呆,走個腎,有點特別的臨時安排,時間就沒了...

如果只剩一周,你會怎麼愛你的女孩?

我在我男朋友在加拿大的最後一周確認的感情.因為他不是中中國人,所以回去了就是異異國國啊。那幾天我表示很甜.我們很親密。可是之後會怎麼樣,我真不知道。我們都不知道。他到底有多喜歡我,我也不知道。等已後有機會再更新 憂桑 覺得樓主想問的不是是真的只剩一周該做什麼,我且來談談我的故事罷。從前和乙個姑娘互有...