1樓：梁小諾
｜適合吃
雞蛋：含有優質蛋白、B族維生素、鈣、鋅、鐵等多種人體所必需的營養物質。
牛奶：牛奶含豐富的蛋白質和維生素d以及鈣元素，能起到很好的補鈣作用。整個孕期都可以喝。
綠色蔬菜：綠色蔬菜是必不可少的，尤其是在孕期更要多補充，可以多吃一些西蘭花、菠菜、油麥菜等新鮮的綠色蔬菜，補充維生素和膳食纖維。
｜忌口
蘆薈：準媽媽不能吃蘆薈，也不要服用含有蘆薈的保健品以及使用含有蘆薈成分的護膚品，因為蘆薈會促進子宮運動，引起準媽媽腹痛、出血量增加甚至導致流產。
2樓：飯糰頭
懷孕對於孕婦來說是乙個既幸福又難熬的過程。幸福的是自己在孕育新的生命，難熬的是在懷孕後，孕婦不得不在各個方面都開始小心翼翼。尤其是日常的飲食中，更要注意，那下面我們就一起來了解孕婦在飲食方面的注意事項。
1.孕期的營養要豐富
當懷孕後，孕婦需要補充更多的營養來滿足自己和腹中的胎兒。因此在孕期的時候孕婦要多食用營養豐富的食物，多吃新鮮果蔬，也要避免出現偏食的情況。
2.注意膳食平衡
在孕期的時候，孕婦可以按照平衡膳食寶塔的原則來選擇食物。在孕期的時候，孕婦要多食用含鐵量豐富的食物，例如瘦肉、菠菜和魚肉等，還要選擇多食奶製品和豆製品。
3.每個時期的飲食要有差別
因為當孕婦懷孕福，每乙個階段所需要的營養都是不一樣的。在懷孕前期的時候，胎兒才開始發育，所需要的營養還不是很多，在該階段的時候營養攝取可以保持不變，然後在懷孕後期的時候，胎兒所需要的營養更多，在孕婦的飲食也注意改善，可以增加適量的蛋白質等營養，最好是建議孕婦少食多餐！
4.避免刺激性食物
有的媽媽因為體質或者地域的原因，一直以來的口味都比較重口味。在懷孕後就一定要避免食用過多的刺激性或者重口味的食物，避免引起宮縮，最後對胎兒的發育不利或者導致胎兒直接流產。
3樓：死生契闊
孕婦的飲食要注意，因為影響到媽媽和寶寶的健康，我家吃的是鳳祥牡丹籽油，含有42％的亞麻酸，促進腦發育的，寶寶六個月後也可以吃，推薦給你
4樓：小魚
刺激性大寒涼生冷的食物就不要吃了吧，孕期都說要加強營養，還要全面均衡，我是怕胖的不太敢吃太多補的東西，但是又怕不吃對寶寶發育不好，後來認識的雞湯復合飲品，朋友安利的，還不錯，不油膩低脂肪營養豐富，孕期喝還可以緩解孕吐值得安利的好物
5樓：檸檬心
不吃寒涼性的，辛辣的食物就可以了，多喝些湯類溫補一下，像紅棗枸杞雞湯，如果有孕吐可以喝蓮子芡實雞湯。既好喝又可以補充到營養。
孕婦不適合吃什麼水果？
琪琪媽 1 孕婦應慎食山楂。很多孕婦懷孕後喜歡吃酸酸甜甜的食物，有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂，因為山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是對於有習慣性流產 自然流產以及有先兆流產徵兆的孕婦來說，最好不吃為妙。此外，健康的孕婦如果不小心吃了山楂，量少的話是沒什麼問題的，如果量多的話最好還是看醫生檢查下身...
帕金森患者適合吃什麼和有什麼禁忌？
未病常健 平時應該注意加強鍛鍊，比如太極拳 廣播操等，平時搓搓手，轉動一下頸部，促進血液迴圈。飲食調理建議多吃一些抗動脈硬化的食物，比如蔬菜，水果，芹菜，洋蔥等。多吃五穀雜糧，品種越豐富越好。高脂肪，高熱量，高糖食品要限制，特別是油炸食品要少吃。主動進行肢體功能鍛鍊，四肢各關節做最大範圍的屈伸 旋轉...
有什麼適合孕婦做的兼職工作嗎？
恵小妖 首先申明，我不是打廣告！我現在做的這個我覺得就特別適合。自己熬製阿膠糕。我是孕反不厲害的孕婦，然後上班也是特別閒的那種，老公卻是特別忙，我就老給他找事情，後來他主任給他想了個辦法，讓我跟著他老婆熬阿膠糕。我剛開始比較拒絕，因為懶，哈哈。後來吃了他主任老婆熬得以後就果斷決定做了。因為真的很好吃...