1樓：pure-la
含水量較高但不要太軟的的瓜果蔬菜如黃瓜，哈密瓜，蘋果，梨，甜菜根，西芹，胡蘿蔔等等，另外在甜味的果蔬汁中加些青檸，口感會更有層次，怕寒的可以加入一小塊老薑，也是不錯的選擇。
2樓：yusalamitu
一般的市面上的水果都適合榨汁吧，只要水果本身是好吃的就都好喝，蔬菜也同理，不過蔬菜的雷區畢竟多，可能能拿來榨汁且好喝的較少
3樓：狐八說道
蔬菜：胡蘿蔔，芹菜，黃瓜，番茄。
水果：大部分，說幾個不適合的：榴蓮，菠蘿蜜，櫻桃，荔枝，龍眼，，牛油果，香蕉（肉硬又少，種子太大的，水分少的多數不適合）
以上都是評自己常識的，沒有驗證價值，但應該也錯不了什麼。
可以去小賣部買混合蔬果牛奶，對著配料表可以嘗試一下。ヽ(*з｀*)
4樓：
基本所有水果都適合榨汁。這個看各人愛好，對了榴蓮就不行咯要有水分的水果哦！蔬菜的話。如果你能接受苦瓜汁的話。據說苦瓜汁對身體好，據說哈
5樓：品慕
芒果加冰塊、奇異果加酸奶、香蕉牛奶、火龍果加酸奶、士多啤梨加冰塊酸奶、橙子加冰塊、菠蘿加酸奶等
胡蘿蔔汁、西紅柿汁、黃瓜汁、等等……
哪些水果蔬菜富含鐵元素？
AbracadarbA夵尒 水果中一般不含鐵元素，或者含量很低。含鐵元素較多的蔬菜紅蘑，冬菇，藕粉，黑芝麻，苜蓿等，植物性食物中所含的鐵均為非血紅素鐵。動物性食物所含的是血紅素鐵，比如動物內臟，動物血，蚌肉，蟶子，蛤蜊等。如果想改善貧血，還是吃動物性食物好，補鐵速度快，另外補鐵要適當多攝入一些VC，...
有哪些水果和蔬菜含有碘？
婷婷 海帶，紫菜，白菜，菠菜，芹菜，青椒，蝦皮，龍蝦，魚肉，蛤幹，干貝，淡菜，海參，海蜇，柿子，梨，蘋果，香蕉，葡萄，橘子，菠蘿等，要注意碘的攝入量一定要適當，碘過高的話會引起甲狀腺功能亢進等疾病。 今天吃好了嗎 含碘水果 1 葡萄 葡萄中含碘量較高，平均每千克葡萄中含碘元素63微克。2 橘子 橘子...
不打農藥的蔬菜 水果有哪些？
茂名荔枝郭大俠 不打農藥的蔬菜估計也就只有山里的野菜了，拿來賣的青菜不打藥影響賣相，所以基本不會不打藥，除了個別農戶。做水果微商這麼多年，完全不打藥的水果不是沒有，只是很少。青梅姑且算是其中乙個水果，可能也不算是吧，哈哈。這個主要是泡酒用的，生吃的話建議找梁靜茹要點勇氣，真是酸到沒朋友那種。青梅採摘...