1樓：馬琦心理話
這是現在醫學上的乙個難點，我自己也是得了類似的病，好幾年了一直飽受困擾。
（嗯，具體說，早幾年真是折磨，現在自己想開了，所以只是困擾而已）
我看書學習中，發現多軸診斷系統的「多軸」概念真的挺棒的。特別適合解釋這個問題。
例如。我用失業導致失眠來舉例子解釋一下焦慮症和植物神經紊亂。
有這麼乙個人，失業很久了，每天焦慮的不得了，導致整夜都睡不好，反而導致他更加找不到工作。
面對這樣的情況，其實應該從多個維度來共同努力解決問題。
第一軸：心理情緒層面。可以稱為焦慮症。意思是，告訴他，即使找不到工作也不要太焦慮。
第二軸：植物神經紊亂層面。可以稱為神經性失眠症。意思是，幫助他，即使很焦慮也可以安定的入眠。
第三軸：經濟層面。仔細的幫他分析就業市場環境。建立合理的求職預期。
以及還有第四軸：人際關係。如何面對他人目光。第五軸：人格發展。第六軸：等等等。
回到題主的意思，在直接回答原本的問題。
現在大致的分法就是。焦慮症指的就是純情緒失控。就是老是有自己意識控制不了的焦慮情緒產生。
植物神經紊亂指的是，自己部分內臟或者生理功能出現了非器質性的失控。核心一定是會有具體的生理行為。（心跳不受控制？腸胃不舒服？等等）
這兩類是息息相關的。但是又略有偏重。
例如乙個人特別悲觀，啥小事都焦慮的不得了，但是哪怕再大的事情，他該吃吃該睡睡，身體沒啥大恙。這個就是偏焦慮症型別的。
但是另乙個人平時特別樂觀，啥小事都煩不了他。但是突然一件天塌下來的事，他居然好幾天茶飯不思，睡也睡不好，頭髮變白或者全掉了。這個就是偏植物神經紊亂型。
2樓：東和明悅
某種角度上來說，焦慮是植物神經紊亂的情緒反應。植物神經紊亂是焦慮的身體反應。兩者是一體兩面的。當然植物神經紊亂不僅是焦慮的反應，其他抑鬱等情緒也會導致生理的變化。
3樓：劍橋學姐Christin
乙個非常簡單的方法：
植物性神經紊亂經常伴隨的腸胃疼痛，而且是查不出原因的腸胃疼痛。因為，植物性神經有很大一部分在人的胃和腸道外圍。
如果沒有任何腹痛，一般就是焦慮症。伴隨著莫名其妙的腹痛，就可能是植物性神經紊亂。
補充一些有趣的小知識：
（1） Gut Feeling / 肚子的感覺 / 直覺
英語裡有乙個詞是Gut Feeling，意譯是直覺，直譯是」肚子的感覺「（Gut就是肚子的意思）。為什麼老外認為肚子的感覺就是直覺？就是因為植物神經系統有很大部分在腸胃上，所以人非常原始的一部分神經網路都在這裡。
（2）索羅斯最重要的決定是胃做出的
索羅斯說：「我的重大決定都靠胃做出，胃疼，說明這個決定不好。」這也是一種現象，說明了在重大問題面前，人如果想調動自己遠古的祖先給自己傳下來的資訊來輔助做決定，這一部分資訊很多藏在植物神經系統裡，即，腸胃的部分。
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