1樓：指甲蓋
你以為喝蜂蜜水的效果
實際的蜂蜜水的效果
蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，除此之外並不含有什麼特別的營養成分，所以蜂蜜水跟糖水沒有多大區別，喝多了還容易長胖。
為什麼有些人會達到通便的功能呢，是因為腸胃對蜂蜜裡的果糖不耐受！說白了就是蜂蜜讓你拉肚子了。但拉肚子≠排毒，因為本身便便的主要成分是水、沒消化的纖維、細菌和消化殘渣。
這都是身體代謝的自然產物，並不是什麼「毒」，所以啊你想用蜂蜜來養顏排毒，可能還是有些高估了它的療效。
2樓：amy
想哭每天早上一杯蜂蜜水，便秘是真的有改善……但胖也是真的胖了
疫情期天天窩在家我都瘦了的人…喝蜂蜜的乙個月下來，我胖了六斤
3樓：
咽炎，每晚睡前都咳，感覺有痰，於是學校超市買了罐蜂蜜每天早上一杯連續兩個月，好很多，早上起來嗓子也很少會不舒服了，期間沒有更改其他別的飲食習慣，感覺可能是蜂蜜水的作用。毫無依據，個體體驗，純屬分享，ky退散～
4樓：Larry
早晚一杯蜂蜜水，額，我早上不喝蜂蜜，養蜂人誰的早上喝蜂蜜不好，特別是胃不好的人長期喝蜂蜜會出現問題，所以早上我不喝蜂蜜，那麼我喝蜂蜜的時間在下午和休息前1個小時，下午工作疲倦了喝一杯，緩解疲勞有點作用，晚上是輔助我睡眠的，我睡眠一直不是很好，所以休息前喝一杯蜂蜜。然後就現在看到的就是睡眠質量提公升了，晚上在床上不會久久不能入睡，而且睡覺質量很好。最後就是口腔潰瘍，我自己以前就是1-3個月肯定會患一次口腔潰瘍，以前很多人說治不好，嚇到我了，反正連續一年都是反覆狀態，自從喝了蜂蜜之後吧，半年沒有反覆過了，其他的暫時就不知道了。
5樓：王瑞
就單單這一行為，相比於「早晚一杯水」，並沒有太大的區別。多攝入的那點糖份，應該可以忽略。
==值得一提的是，部分人在堅持了類似於素食、食用蜂蜜等行為後，發現身體狀況明顯改善，這可能並非錯覺，而是人們在堅持做這些事情的同時，也會更加關注自身健康，避免熬夜、合理運動、控制飲食。
例子：有哪些看起來很高階的技術其實原理很暴力很初級？ - Ricin 的回答
如何長期簡易食用蜂蜜水
蘇先生蜂蜜 在中國歷代醫經和本草書籍中都有對蜂蜜的記載，並且在明代李時珍的 本草綱目 中還論述了蜂蜜的主要功能，說明蜂蜜是人類傳統而古老的天然食品和醫療佳品。在日常生活中，人們也將蜂蜜作為日常的保養品食用。長期吃蜂蜜有什麼功效?1 改善體質，增強人體抵抗力。蜂蜜中除了含有大量的葡萄糖和果糖，還有維生...
早晚喝一杯蜂蜜，對身體有什麼好處？
未聞花開77 初中的時候早上起床都會喝，不知道是不是心理作用，感覺潤腸。但是不喜歡那個味道，那個時候沒辦法，被媽媽逼著喝的。後來也就是現在，最近三四年吧，我媽媽每年都會在老家的爺爺那裡買個兩斤蜂蜜給我，讓我每天喝，我口口聲聲說好的，其實已經囤了三四年的蜂蜜沒喝了，現在家裡跟賣蜂蜜的一樣 成家了 然後...
一歲以內寶寶喝了蜂蜜水怎麼辦？
ibaebae 寶寶的身體是比成年人要柔弱很多的,像美麗的瓷器一碰即碎.有些對於成年人沒什麼影響的東西放在寶寶身上,風險可能就會放大很多倍.蜂蜜確實很容易含有肉毒桿菌,但是呢也不用太過於擔心,也不需要就戰戰兢兢草木皆兵了.接下來一段時間內密切關注孩子的狀況,如果身體狀況和精神狀況有什麼異常就馬上送到...