1樓：山里人家
沒有。有口渴想喝水的感覺，則有助健康。因為大腦指示需要補充水分。水份少，則生熱，所以口渴。
反之，不想喝水或喝了想吐，則說明體內水份鬱積未化，就是新陳代謝功能差，水都多了，還強加上去，能有益健康嗎。
身體水份平衡最重要，而大腦才知道是否平衡。
2樓：簡談養生
每天晚上人們進入睡眠，大部分人沒有起夜的習慣，通常一覺睡到大早上。7、8個小時乃至更長的一段時間是沒有攝取水分的，相反的，還在睡眠中消耗體內的大量水分，所以我們早上身體就是缺水狀態，早上喝水，符合身體的需求。
3樓：遠方的海
早上第一杯水的重要性：
補充水份-補充身體代謝失去的水份；防止便秘-刺激胃腸的蠕動，濕潤腸道，促進大便的排洩，防治便秘；沖刷腸胃-洗滌清潔腸胃，沖淡胃酸，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳的狀態；清醒大腦-增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液迴圈；美容養顏-排出毒素。
4樓：
有啊，一晚上，呼吸、出汗、泌尿都會消耗很多水分，睡一覺醒來身體就處於缺水狀態，缺水會引起很多疾病。所以喝水改善身體的缺水狀態，消除相關疾病隱患，有助於健康。
早上喝一杯溫水後再喝一杯酸奶當早餐健康嗎？
芝芝 你只做對了一半哦。夜晚睡覺時，人體的代謝仍在進行，水分會通過排汗 呼吸 形成尿液而流失。早晨喝溫水可以及時補充夜間失去的水分，緩解生理性缺水的狀態，對身體是有益的。先了解下酸奶的成分，它主要是由蛋白質 脂肪和碳水化合物構成。一般一杯酸奶的熱量在70千卡左右。不同的人早餐攝取的熱量雖然不同，但經...
每天早上喝一杯開水，是否真的有助於消化？
讀書的時候，我不知道看了一本什麼書，說早上要喝冷開水，還說有什麼種種好處，我就信了，還堅持了蠻多年，導致我每天早上都腹痛腹瀉。直到後來我糾正成喝溫水，現在腹痛腹瀉的情況有了明顯的改善。但是我仍然不敢喝冷開水，一喝就會肚子不舒服，感覺身體還是沒完全恢復。早上喝溫開水，對我這樣堅持了很多年的人來說，我覺...
大家都知道早上起來要空腹喝一杯溫開水嗎？
滋補小屋 知道呀，早上起來先喝幾口溫開水，可以潤潤嗓子。在空氣乾燥的冬天，尤其要多喝溫開水。不止早晨要喝水，晚上睡覺前喝適量的溫開水也可以使咽喉保持潤潤的狀態。一般早晨起來喉嚨會有點乾乾的感覺，口腔裡面可能有黏黏的感覺。有的人可能早晨起來還會感到牙齒有一點點酸。喝一杯溫開水可以讓口腔感覺舒服一些。整...