骨子裡有點不太自信怎麼治？

1樓：小不點不小

逼著自己不要自卑。我就是骨子裡透著一種自卑，所有人都不知道，他們都覺得我很自信，很光芒，但是其實不是這樣子。所以很多時候我不想被別人看見我的自卑，我會逼著自己自信，不退縮。

2樓：緣泡泡1000

如果你覺得不自信，那肯定是對自己身上的某些缺點感到很介意.其實每個人都是有缺點的，任何人都不是完美的，只有缺點才會驗證乙個人的人生是有多麼的美好。當你感覺到自己有缺點的時候，那麼就一定要從自己的缺點入手，不要害怕自己的缺點。

本身缺點就是需要讓自己去改正的，如果你能發現你的缺點及時去改正，那也是可以提公升自己的自信。

3樓：LCH

「邁向成熟」是你在骨子裡的吶喊和期望，其實生活中大把大把的人和你一樣都有這種期望，你不是乙個人在走夜路，不要害怕慢慢地往前走，只要你了解到有伴同行就是在自我鼓勵，相信你用不了太久就可走出泥潭的，加油！

4樓：阿橘con

1、改變個人形象

乙個人的形象改變，會讓自己的信心倍增，你會發現自己的魅力所在，在做其他事情的時候，也會變得更加自信。

2、提公升個人價值

在任何時候，自己優秀的前提，才是讓自己變得自信的資本，之所以自己不自信，就是覺得自己不夠優秀。

3、善於挖掘自己的優點

不管任何時候，每個人身上都是優點的，要學會把自己的優點方大，這樣自己才能夠成長的更好。

4、學會接受自己的不完美

每個人都會有一些不完美的一面，我們一定要學會接受和接納自己的不完美，發現自己的優點並且放大，這樣才會讓自己更加的自信。

5樓：洛伽心理

你好，你的情況可能有不自信，更多的像是強迫特點。

喜歡反覆檢查本身是強迫的一種表現。具體原因可能有：

1：不自信，不確定感。這個與安全感有關。

2：焦慮或這段時期過於緊張壓力較大。

3：內心標準比較高，有完美主義情結。

4：說話軟和討好人格則是一種依戀模式。本身也是有好處的。只是可能會壓抑情緒。

6樓：傲雪

討好型人格，就是像字面意思中所說的那樣，對任何人都有討好的那一面，有時候寧可自己受傷，即使自己不願意，也想著先幫助別人完成他們的任務，總是會害怕自己的言行舉止會對別人造成不好的影響。

其實，有時候我們在看書的時候，能夠看到很多雞湯性的答覆，說的也就是其實不要看低自己，你的未來應該是由你自己進行主宰，不管別人喜不喜歡，你自己喜歡才是第一步。

我之前也是乙個不太自信的人，在做很多事的時候都是自己比較猶豫的，本身感覺自己擁有一定的能力，是能夠勝任的，但後期還是由於自己缺乏自信，後面沒做成，感覺自己挺後悔的。

前段日子，看了一本書，名字叫做《向前一步》，作者針對於自信這個話題，講述了乙個方法，那就是假裝自信，假裝的多了，也就慢慢的自信了。

當然我只記住了這些比較淺顯的東西，這裡面還有更多更深層次的，比如具體這麼做有什麼好處啥的。

反正我感覺吧，能意識到自己不自信是很不錯的，此外，就需要自己對目前的這種情況進行調整，找尋各種各樣適合自己的方法。

我是選擇的看書，以及學習心理這塊的內容，畢竟人與人之前的相處都是有一定的心理活動的。掌握這些基礎，可以讓自己認識到很多的東西。

而且學習心理，可以讓自己對自己有更多的了解，可能自認為的自己並不是真實的自己哦~

7樓：初恩

我自己原來就是如此，後來我就想反正我就是我，只要在遵紀守法的條件下，放鬆自己，做自己想做的，我就會覺得很自信，畢竟別人是別人，我是我。後來發現其實他人也挺喜歡我的，自信就加倍了

8樓：缺覺的正常人

你可以這樣試試，首先找到乙個你喜歡且擅長的東西，把它發揚光大，記得最起碼讓普通人覺得望塵莫及的狀態，然後讓這個技能帶動你的人格在眾人面前發光，你自然就會自信很多，慢慢的在擴大技能，帶動整個人各方面發展，就會擺脫自卑了。這是第乙個階段……

9樓：水北天南虹之綻

其實呀，這個事情就是多出去玩玩，別人也沒那麼在意你的目光。討好型人格只是為了局面圓滿不爆發爭吵和衝突。所以一切想要去改變的前提都是需要自己去行動的，沒有想改變的心思別人說再多都是沒有用的。