1樓：
絕對存在。中考體育的時候，本人女，78kg，天天練的跟狗一樣，晚飯基本不吃，雖然最後拿了滿分，但一斤沒瘦。我身高166。
但其實看起來沒有很胖，別人看到我都很詫異，經常聽到的一句話是你真的有78？奇怪的是我的體脂率也不低T_T 大學期間，雖然體育成績異常地好，依舊是乙個靈活的胖子T_T，但因為放不下美食，體重一度飆到90。現在讀博了，最近瘦了15kg，瘦下來原因胃病，吃兩口就漲的不行，看了資料才發現瘦子中有胃病的比例不小。
ps. 我家裡人都很瘦，都是易瘦體質。爸媽更是每天各種美食，周周大餐也不胖，從小跟著他們一起吃，只有我胖了，可能基因突變了吧。
胃病結束後，維持了這種只吃幾口的飲食習慣，期待早日瘦到標準體重！
2樓：
雖然很嘲諷，但是肯定有。我就是不易胖體制，我老婆花了三年才塞胖了我25斤（仍在BMI標準範圍）。近來她離開我了，乙個月就瘦了10斤（已經接近BMI標準的下限了）。
塞我那會，我一頓要吃接近1kg的食物。現在就是正常人的吃法而已，偶爾餓一頓。
3樓：螺小囧很羅嗦
人的體質絕對有易胖易瘦之分。之前有乙個朋友，每天各種甜點零食主食正餐肉來者不拒，火鍋麻辣燙樣樣精通，而且睡前也在吃，醒來也在吃，還是非常瘦。她的情況就是身體消化系統非常弱，基本上吃完半小時內必上廁所，吃進什麼原樣排出來。。。
如果還在原始部落時期，這樣的基因估計會被淘汰掉，而像我們這種容易堆積脂肪的反而能活下來。。只不過現在人類解決糧食問題以後進入了營養過剩時期，所以這種基因才成為了人人羨慕的優良基因。
但是易胖體質不等於不能瘦的，沒有人天生是【不可能瘦】的，只不過要付出額外的努力罷了。但是額外的努力並不是白費的，也能讓人收穫專注力、決心、毅力啊，在外表變得更好的同時，自身也變成了乙個更好的人呢，這也是易胖體質帶來的好處吧。。。
真的存在易胖體質麼？
CPIMBF 那些說易胖體質實質是管不住嘴的可以閉嘴了。我的飯量是我朋友的二分之一，一天吃兩頓，運動兩小時，一斤不瘦。你告訴我我沒管住嘴，沒邁開腿？ 豹豹 我屬於易胖體質吃一點就胖，我身邊好多朋友都是易瘦體質怎麼吃都不胖。我最近偶然發現跟她們的區別了，那就是我的體表溫度比她們低很多，我屬於夏天的時候...
易胖又易瘦體質怎麼辦
輕補lightpro 可以通過飲食調節 運動。人體是乙個自適應的具有高度敏感性的系統。身體的新陳代謝等機能能夠根據自身的需要和外界環境的刺激發生變化。沒有所謂的易胖又易瘦體質。除了一些特殊的遺傳及激素水平原因外，脂肪和時間一樣，對所有人都是公平的。就是說，當你攝入的熱量大於消耗的熱量時，熱量都會在體...
怎麼樣把易胖體質變成易瘦體質？
我節食很久，二個多月吧，沒吃過一頓正常的飯菜但我從不便秘，依舊每天定時定點WC 怕姨媽出走，有天吃了頓公尺飯菜 第二天WC量巨多，感覺已經達到了吃多少拉多少我猜應該腸道菌群有點改變了吧 變成易瘦體質？也許吧 有些故事忘不掉 其實年輕的時候我也是怎麼都不胖，喝酒吃肉都沒事，因為天天不閒著一直運動，現在...