1樓：風風火火
吃多點螺螄粉…酸辣粉…炸醬麵這種麵食…然後一天的零食要不間斷的，飽了之後看到美食千萬別浪費！甜品必不可缺！我就是乙個從94胖到了130的
其次你要懶！一天到晚塌在床上躺著！最好在沙發，一邊看電視一邊吃零食哈哈哈哈哈哈哈
不出乙個月，你就會成為乙個大胖子
2樓：宋氏老頭他媳婦
吃！一頓吃不飽再來！
我剛踏入初中，本來還離一百遠著，然後放學一堆小零食吃吃吃。後來跟風把零食帶到學校，在上課啃啃啃。吃的時候還美滋滋...雙休一有時間吧，就出門逛街吃...
在體育課上，每次跑完步也不拉伸什麼的，覺得麻煩，現在是後悔的不要不要的...
想要易胖（...），那就多吃（豬）肉、油、鹽、各種甜食，少動少喝水...然後也可以熬夜什麼的...
如今的我，中考考完了，瞧著自己的大象腿，真心不敢穿衣櫃裡之前買的短褲出門，怕走起路來白花花的肉一顛一顛的，一陣惡寒...我阿姨還親切地稱呼我的腿像白蘿蔔...
所以吧，這個暑假就打算瘦腿...再不瘦，高中怎麼見人...
最近戒掉零食外賣小吃，胃好像也小了，也要開始運動了...
反正少吃+多動，總沒錯！(」 )
（捏捏自己的大白蘿蔔）
回答這個問題真的心累...加油，你會易胖的！
3樓：「已登出」
不知道啊啊啊啊啊
我高一的時候175，92斤，於是暑假每天宅在家裡，餓了就吃餓了就吃，一天數不清吃了幾頓，經過60天的不懈努力，體重增加到了98斤。。。
高三體重終於過百。然後這麼多年，體重的巔峰是112斤。最近一年，吃飽後體重108斤，正在努力重回巔峰並且朝著120斤前進。
我吃的也不少啊咋不漲體重，求靠譜的方法
怎麼樣把易胖體質變成易瘦體質？
我節食很久，二個多月吧，沒吃過一頓正常的飯菜但我從不便秘，依舊每天定時定點WC 怕姨媽出走，有天吃了頓公尺飯菜 第二天WC量巨多，感覺已經達到了吃多少拉多少我猜應該腸道菌群有點改變了吧 變成易瘦體質？也許吧 有些故事忘不掉 其實年輕的時候我也是怎麼都不胖，喝酒吃肉都沒事，因為天天不閒著一直運動，現在...
易胖易瘦體質是怎麼樣的體驗？
反野 瀉藥，本人就是這種體質，剛開學那會因為呆在學校天天不怎麼喜歡吃飯，我169的身高一直都在50kg但是只要一大休回家就開始嘴不停的吃兩天吃胖五斤不是問題，然後從學校回來又是一百斤，回家吃成105到108不是問題，這個大周因為沒去上學，現在體重已經到了115，但是因為又回到學校的原因現在體重又回到...
易胖又易瘦體質怎麼辦
輕補lightpro 可以通過飲食調節 運動。人體是乙個自適應的具有高度敏感性的系統。身體的新陳代謝等機能能夠根據自身的需要和外界環境的刺激發生變化。沒有所謂的易胖又易瘦體質。除了一些特殊的遺傳及激素水平原因外，脂肪和時間一樣，對所有人都是公平的。就是說，當你攝入的熱量大於消耗的熱量時，熱量都會在體...