1樓：夢遊他鄉尋佳人
累是很正常的，沒有人不會累，學習久了會很累，我相信每個學生都是這樣，對於自己的倦怠期，我覺得應該調整自己的心態，不要把學習當做是一種枯燥的事情，嘗試著去享受學習帶給你的快樂，比如我自己吧，我一天裡有很多時間在刷數學題，尤其是挑戰數學難題，每當我做出一道數學難題，就會覺得特別有成就感，我很享受這種成就感，儘管持續的刷題讓我的大腦有些超負荷，昂我依舊堅持著
2樓：小強
學習一定要勞逸結合，才能事半功倍，學累了休息一會，想點其他的事情比如父母辛苦勞作得場景……有利於增加鬥志得，出去轉一圈回來在學，就又能學進去了
3樓：我是個快樂的小沙雕
我被邀了！【雞凍】
【咳咳】
遇到這種問題的話，我一般會選擇找人傾訴，我覺得這是乙個很好的辦法。
因為其實在學習的倦怠期的話，自己心理上也有很大的壓力，知道現在自己這樣是不好的，這對於人心理上的壓力來說是相當大的。這時候找乙個自己足夠信任的人來傾訴，是一種讓自己釋放壓力的方式。每個人都會有學習的倦怠期，這是正常的現象，但是解決的方法卻各有不同，找人傾訴的話他能夠釋放你的身心壓力，就會讓你整體感覺舒暢一些。
（不夠我再繼續編點）
4樓：閆雨kiwisnow
要學會適當釋放，學成不是一天兩天的事，如果是學習有強制性是學不進去的（至少我是這樣的）我平時就會有很懶的想法，比如說不想背書，不想搞作業等等，這個時候我就會去做我想做的事，比如說興趣愛好，或者悶頭大睡一下，這樣總比你強制自己去學好。要調整好心態，正確把握好規劃，一點點積累，不能急於求成（雖然我是這麼說但我人卻不是這樣的呢【笑cry】）
5樓：中臣廉足
短期的倦怠話，男生最常用的方法就是走出門打打球，運動運動，通過體育鍛煉換一下頭腦，清晰一下思路，女生給女生來回答（笑哭)，長期的話。。。。。沒救了吧
6樓：洞見
A和B是消耗區間，C是耗盡區間。可以明顯看到，隨著時間推移，精力集中到極限之後會出現下降，這就是精力開始耗盡。如果持續消耗，會進入負領域，也就是透支導致的疲勞。
在休息之後，精力才開始恢復，逐步提公升到最高點。
根據精力消耗曲線，我們發現人的精力集中不可能超過45~50分鐘，因此有人發明了番茄鐘工作法。
建議題主改善自己的學習方法，採用科學方法解決當前的困境。
如果有其他問題可以單獨諮詢。
7樓：中潔心理諮詢工作室
你好，你現在是處於什麼階段呢？初中，高中，還是大學？每天學到十一點以後這樣的狀態持續多久了呢？
是自己給自己的硬性指標一定要學到這個時候嗎？如果你感覺到累了，就需要適當的休息，是你想休息的時候沒有辦法讓自己休息，還是功課真的學不完呢？如果你現在不是面臨高考的階段，你可以試著調整一下學習時間，每天給自己至少乙個小時鍛鍊的時間，然後每天要有7個小時讓自己閉眼的時間，調整一段時間再看看自己的狀態如何。
8樓：CCrr
多罵自己幾句，挑難聽的
而且我每天也是學到12點半才從老師家回家，其實累是正常的，不過要看你個人意願和自身控制力，如果你真的覺得自己實在很累，或者你所說的倦怠期你可放鬆。
當然如果你不想，那就不要停下來，哪怕腦子裡有再多的想法，那也只是你的一種想法，你如果一直學習的話，他也就只是你的一種想法
綜上所述，看你自己
9樓：Oran澄澄
1.在適當的時候要給自己乙個獎勵，而不只是強迫，比如，自己連續三天學到11點，那麼就可以給吃頓好的，看個電影或者什麼自己喜歡的東西犒勞一下自己。
2.回想之前確定好的學習目標，堅定的走下去。有的時候長時間的學習，會讓自己變得麻木，沒有了方向，從而沒了動力，這個時候澤需要提醒自己，我是有乙個遠大理想，要奮鬥哇少年！
寫書的倦怠期應該怎麼度過？
李錫夜 以前撲街時，腦中全水奔流不息 現在看自己，框架再胸奈何懶癌 有個神廟箴言 認識你自己。有多大能耐使多大能耐唄，不行再去學能耐。當然，要是那棵樹它看起來生氣了 反正就是玩崩了，你就換一顆唄 指望掙工資另論。對了，那個神廟不重要 反正我記不清了。 夕墟 請假幾天，拿上稿費，去逛逛以前沒逛過的地方...
怎麼調整自己的學習狀態？
G先生 1 保持良好的精神狀態。最基本的就是睡好，睡好才能精神好，精神好才能高效做事。其次是當你不在狀態 注意力不集中時，注意適時休息一下。有時候，讓自己再次集中注意的方法就是休息，不管任務是否需要完成。如果你給自己一點時間空閒下來，重新調整 洗把臉 動動跳跳都可以 你會發現再次集中注意力會更容易。...
怎麼看待職業倦怠期？
劉永樂 倦怠期的出現，多數情況下是在參加工作3到5年時間之後。此問題的出現，有兩個方面的原因 第一是，長期從事某一項工作，而且此項工作的重複性非常強，更談不上挑戰性和創造性，幾乎是日復日年復年，這樣一來原本的工作熱情和新鮮感失去了於是工作的倦怠情況丟出現了。第二是，未來的發展空間非常小，而且作為乙個...