1樓：sting
說到促睪
不少小夥伴就來勁了！
今年年初同樣很多人沒健身
有的人去健身房時卻依然狀態很好
恢復很快，有的人卻已經倒退了一年
其實這跟睪酮水平有著很大的關係
睪酮影響許多身體系統和功能
包括：血生成，體內鈣平衡
骨礦化作用，脂代謝
糖代謝和很多男人功能相關
簡單來講,對於我們健身的男士來說
主要作用：
1.可以改善我們的肌肉與脂肪讓我們更加強壯！
2.改善腦部和維持心臟的健康。
3.讓男人功能更強。
4.更不容易發胖。
當睪酮水平下降低時
體內其他的荷爾蒙水平亦會跟著下降。
一些不當的生活習慣
或是年齡的增長都會導致睪酮水平下降
乙個人的睪酮在20-30歲的時候到達頂峰
很多人從二十幾歲之後開始逐步降低。
睪酮水平低有以下幾個特徵你都有嗎？
1、睡眠質量差，怎麼睡都不夠。
2、訓練沒有激情，增肌速度慢。
3、隨著年齡增長體脂率更高。
4、容易發怒，脾氣差。
5、記憶力下降。
6、情緒低落沒有激情。
7、男性能下降
還等什麼健身兼促睪增肌沒煩惱！促睪的同時，堅持跟著手機軟體G動鍛鍊PC肌，提公升男性功能，沒有後顧之憂！
連續四天喝酒，對健身影響多大？
屠雅老師 年輕時沒事 但肝臟損傷也不是一次兩次喝酒造成的不是，有的男人另可喝醉酒傷肝也不願花10元買一顆解酒丸fancl解酒的成分寫的很清楚薑黃素解酒 薑黃為常用藥，其主要生物活性成分為薑黃素類和揮發油。前者具有降血脂 抗凝 抗氧化 利膽 抗癌等作用 薑黃素是薑黃中提取的一種植物多酚，也是薑黃發揮藥...
睪酮素對健身有什麼用？
卡了 人體的睪酮分泌能夠提高睡眠質量，睡眠整體好了，你一天的生活狀態，訓練狀態都會好很多，睡眠對健身效果是非常重要的 實在不建議有些人凌晨下班還去健身到一兩點，美其名曰是自律堅持，其實就是在勞損自己的身體，睡都睡不飽了還談什麼健身，滿足睡眠的情況下再去健身才是真正的對身體好，睡眠不足吃多少都難補，還...
高中生健身影響學習嗎 如何平衡學業和健身
周老師 適當的訓練不但不會影響學習，反而會讓你更有精神，注意力更集中。不要過度訓練，合理安排好時間，沒問題的，保持身體健康，體能還能維持的更好，何樂不為呢 江南小鬼 凡事都是物極必反，適當的健身可以幫助你強壯自己的身體，還可以提公升你的血液迴圈，讓你有更加充沛的精神去學習，還可以放鬆你的疲勞的精神，...