1樓：啊燃
我們健身教練就這麼招人煩嘛，害。真是的，做教練簡直太難了，難的我都想改行了。你就不能好好賺錢，買個十萬的課嗎，你一來健身房我們每個教練都叫你哥，這樣難道就不好嗎？
啊？難道就不好嗎？
2樓：別開槍我是伊斯特伍德
三句核心話術
一：我朋友是健身教練，平時會教我一些基礎的。（不需要教，想學有人教）二：
但我沒有訓練目標，就想流流汗放鬆工作壓力。（不需要達成運動目標）三：現在工作壓力太大，工資沒多少，壓力特別多，我想流流汗不想任何事情放鬆。
（沒錢，沒需求）
3樓：清子1997
1.不來問你你就裝作不動他/她的意向， 一來問你有意向沒？就直接跟他/她說不辦卡……且沒錢。
2.某寶購買一件運動T恤背面印字的那種上面寫著不辦卡！勿打擾！（我是真的在健身房見過別人穿）沒乙個教練過去……
3.以上兩種方法已經杜絕了百分之五十的新人教練和臉皮薄的教練 ，老油條教練不管你拒沒拒絕都會想辦法開發你，只要你在健身房，畢竟這是他們的工作。
4.最有效拒絕的方法：肌肉練的比男教練強，塑型練的比女教練好！教練一看你練的比他/她好 ，知道你有經驗就不會來開發你了。
4樓：金剛
哈哈，健身房的教練見了我都繞道走
健身房小白怎樣練可以增體重？
暴躁的小羽 作為乙個小白要先把基礎打牢，健身新手會有一段福利期，福利期期間肌肉增長飛快，但這這建立在有認真鍛鍊的基礎上。基礎動作主要是三樣，深蹲，臥推，硬拉三大複合型動作，分化訓練是高一層次的最初是由健美訓練發展來的，新手並不需要考慮。把三大項基礎打紮實不僅僅對新手期增肌有幫助也可以很有效的防止身體...
是什麼原因讓你放棄去健身房？
貓檸Vat 放棄去健身房不等於放棄鍛鍊呀。習慣了在寢室蹦蹦跳跳，或者去操場跑跑步跳跳繩。要換學校了，去了新學校附近的健身房準備辦個卡。然後，教練一句 不在健身房裡的健身都不是健身。扭頭就走。再說了，我每天早上6點左右開始到8點鍛鍊個身體，健身房也不開門呀！ 胖子小老虎 教練每天都會指導一二，看著他真...
健身房乙個教練搭訕說我動作不對，讓我做動作，講到髖關節時直接用手指碰了一下我的臀部。這是要找發力點
我這邊的教練看你找不到發力感的時候，是會忍不住上手。不過都會有分寸。男教練對女會員胸臀這些地方不會去碰觸。但你說的這情況也先別著急下結論。看看這個教練是個啥樣的人。要是個熱心的直腸子的話，到也不用多想。雖然我練得不好，我在現在這個健身房待了幾年了，看到男教練給女員工上私教課就基本沒有不揩油的。比例練...