1樓：桃子美妞妞
晚上吃蘋果還是弊大於利的！
一是因為蘋果中含有大量的糖分，晚上吃蘋果，尤其是睡前吃，會加重腸胃的負擔，同時還會對胃黏膜造成一定的損害，再是蘋果吃多了，不利於消化，而睡覺後腸胃也會一直在運作，這樣會導致大腦處在比較興奮的狀態，這樣也會影響睡眠質量，因此，不建議晚上多吃蘋果。
2樓：
不可以，會蛀牙。
不可以，會消化不好。
其他沒有不好的地方了，所以我總是晚上吃蘋果。
做自己喜歡做的事不能包治百病，
但我想例外肯定不會太多。
哈哈～好吧我是自己做過實驗的，晚上盡量不要吃東西了，不然第二天會相對比較不舒服。
3樓：
我每天晚上睡前乙個小時必吃蘋果，第二天早上才能順暢通便，否則，在其他時間段吃水果的話，第二天不容易通便。有的說長期睡前吃蘋果，讓它蘋果刺激腸胃，並不好。我也不知道真假
4樓：易烊千璽的梨渦
可我有好幾次晚上真的吃了蘋果覺得好餓，餓到窒息的那種，肚子痛，而且明顯是吃蘋果吃的感覺，現在我肚子好痛。。。剛吃了乙個蘋果，餓的受不了
5樓：
我覺得應該是這樣的，當你晚上想吃夜宵但又不知道自己是不是真的很餓的時候，你可以拿起乙隻蘋果問自己想不想吃，如果想吃蘋果就是代表很餓，就把蘋果吃掉吧！如果不想吃就是代表不餓，為了健康還是把蘋果吃掉吧！
乙個避免讓自己吃宵夜而長胖的好方法呢。
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