較近原始而自然的生活方式是否更利於人的健康?

時間 2021-05-08 23:01:48

1樓:8萬人

人們說綠色環保,其實就是回歸大自然。現在的自然災害,有很大的一部分都是人類自己所造成的。以前,人們為追求高質量生活,吃精公尺,白面。

把剩下的東西,包括粗纖維等有營養的東西都餵豬了,結果是把豬吃的非常健。想起這些事總覺得非常好笑。

2樓:Oliver CHEN

那麼多回答,不奢求能夠被看到。如果原始的生活方式更完美,那麼為何原始人的壽命遠遠低於我們呢?

從醫學角度來說,新陳代謝越快,衰老越快,因為需要增加多個系統的負荷和損傷。食物不能確保沒有毒素,別忘了我們是頂級消費者,膳食平衡決定了我們必然接受最多的積累毒素。

對於養身和生活方式,我更加推崇中醫的方式,真正做到古書上的習武健身加現代營養學平衡膳食的(或者說相當於現在平衡膳食的),只有孫思邈,乾隆等少數者,事實證明他們都有著他們時代特別長的壽命。

原始的生活方式之所以問題大,也是因為生活方式對器官的負荷太大,消耗太大,就算東西無汙染,但並不是身體修復所必需的物質,於是看似強壯的身體其實是代償的結果,自然不可長壽。

想到這麼多,有人看再來補充。

3樓:

準確的說,是越接近人類長期生活方式的生活方式,對人類的健康越有利。

怎麼理解這句話呢?其實很簡單,相比整個人類從誕生這個物種以來的時間,人類的文明史短暫得可怕,而工業革命更是倏忽一瞬。要知道物種演化的速度是很慢的,需要漫長的時間來演化出最適宜當前環境的物種。

而人類在生活方式大幅改變之前,吃喝拉撒是很接近遠古人的,是數百萬年來人類這個物種演化出的最適生活方式。而當人類生產力大幅增加,尤其工業革命以來,吃穿用度都發生了翻天覆地的改變,雖然其中不少是更加易於人類的健康,但無法抑制人類自身演化速度趕不上人類科技進步速度而造成不匹配的事實。都知道高糖高鹽煎炸燒烤不健康,但這種攝取高熱量的生物本能恰恰是幾百萬年來對人類生存十分有益的特質,但到了隨手可以獲取這些食物的今天,這種本能反倒給人造成健康的極大隱患,肥胖令無數人痛苦不堪,心血管疾病則是頭號殺手。

類似的例子還有很多,人類如今行走坐立的方式,很多造成頸椎腰椎等各個部位的不適,也是因為當今的生活方式有悖於人類長期以來習慣的姿態。

總而言之,要想分辨出哪些是人類最適合的生活方式,權衡人類科技進步的利弊,是一件很難的事情。因為更多的時候,本能選擇了不健康的方式,即便我們明白,也很難矯正,因為科技就放在這裡,你如何不取?比如肥美的食物,比如多彩的螢幕,比如拖延症……

4樓:豪爺

原始自然社會是指野人時期的原始社會?還是乙個自然點的社會?乙個是純原始的,乙個是自然一點的,指那一類呢?

當然,如果是自然點的,毋庸置疑,相對現在的環境狀態,一定要健康的,所有的生活條件都被汙染了,自然對人的健康有很大的壞處了

5樓:

如果你所謂的「接近原始的自然的生活方式」指的是WHO提倡的類似日出而作日落而息,少吃脂肪多鍛鍊之類的,那麼是的。

如果是說接近原始人,住在樹上,每天採野果子吃,那就不是。原始人茹毛飲血,牙齒由於吃粗糙食物很快磨損,天然條件下很多疾病都是嚴重影響健康的,並且原始人生活質量很低很低,能活到20歲就謝天謝地了。

因為,前提條件是你得在現代醫療技術和營養學的支援下,而且這種生活方式的細節要符合科學原理。比如一種所謂非常營養還抗癌的蕨菜就被科學驗證的致癌性給否了。另外全部素食什麼的也同樣。

這樣的生活方式是否健康?

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