1樓：嘖嘖嘖
大學狗表示我在學校也喜歡健身，一開始也會被嘲笑，因為我本身是那種比較虛的，後來堅持了乙個學期，就沒人笑我了。我成了我們班最能做俯臥撐的人，後來我帶著三個人跟我一起練，哈哈哈～另外我要吐槽一句……健身的我體測……竟然……沒過！！！！你能信？
絕對有黑幕（微笑臉），所以我的建議是，堅持自己就好，不要管別人的看法。
2樓：JASON0800
學校沒有健身房的話，有允許自由活動的室內體育館嗎？
如果有，你可以去這個地方做你想做的運動，包括跑步。
如果有羽毛球場地，那也是個不錯的方法。
套用一句比較老套的話「她笑，你也笑，但是把她的笑轉化為你前進的動力。」
3樓：別客氣
每次遇到這樣的人都是最無力的時候
恨不能一劍封喉
「就不能閉嘴做好自己的事
就不能低頭看看自己的肚腩
就不能多睡幾覺別顯得一天豬頭豬腦的？」
對室友有時候就是太仁慈。
出去跑步吧，公園或者學校操場都有健身器材，只要能克服偶爾的寒冷和惡劣的氣候就可以了
相比室友的惡語相向，我寧可出去凍著。
4樓：重王泉
女生的話，很多健身方式啊，而且主要是在室內。何必在意室友眼光呢，做幾次就好了，放心她也有自己的事情，到後來都會懶得說你的。
5樓：Kain
首先你是女生，俯臥撐啥的肯定是不行了。天津這邊也是霧霾嚴重加上天氣冷，寢室不能做的話，就去走廊咯，或者一些教學樓的走道，我有看到女生單獨在空教室或者走道裡練舞的。
跳繩不錯
6樓：
瀉藥。如果沒有適當的器械，就靠徒手練習吧。胸部可以練俯臥撐，腿部有下蹲，靠牆靜蹲，健步走，背部有引體向上，然後就是跑步。
有哪些簡單易行的護眼方法？
學會平視。大多數人眼神其實都是往下看的，自己沒有意識到罷了。拍照的時候，攝影師會不會經常叫你下巴收回去一點？如果是這樣，那你平時姿勢的傾向就是面部稍稍上揚，眼神為了達到看正前方的目的，實際效果上會往下走一點。而那種很有魅力的眼神，都是收攝的，彷彿很害羞一樣，略低個頭，似乎是抬著眼神來看你，顯得他很自...
有什麼簡單易行，養成好習慣的方法？
小夏解說 1 制定執行意圖，為實現目標確定的具體行動計畫。具體形式是 如果發生情況A，我就採取行動B 這裡的情況A通常指的是特定的時間 地點，比如到晚上八點，我就去xx健身房鍛鍊一小時，這就是乙個典型的執行意圖。2 突出習慣對應的環境提示，來培養好習慣。例如 如果你想多喝水，那就在每張桌子上放上一瓶...
一直覺得做到自律很難，有什麼簡單易行的辦法嗎？
何處惹塵埃 你覺得自律難，可能是本身沒有認可 自律 的價值，說明你不認同自律這件事情，自律明顯不適合你呀，那你何苦折磨自己呢?乙個人不相信一件事的話，那他肯定最不成的，因為成功的關鍵是動機。所以如果覺得難，就不要做了。如果你覺得自律就是每天早上6點起床，晚上10點睡覺，你的生活習慣不是這樣，那你當然...