1樓：
學會平視。
大多數人眼神其實都是往下看的，自己沒有意識到罷了。拍照的時候，攝影師會不會經常叫你下巴收回去一點？如果是這樣，那你平時姿勢的傾向就是面部稍稍上揚，眼神為了達到看正前方的目的，實際效果上會往下走一點。
而那種很有魅力的眼神，都是收攝的，彷彿很害羞一樣，略低個頭，似乎是抬著眼神來看你，顯得他很自信很收斂，但也很尊敬你。其實這才是平視的。
很多殺人犯、傲慢、擰巴的人的眼神，都沒有這種收斂感，瞪得圓圓的，微微仰面，看正前方時眼神下偏。
這個一糾正，一旦切身體會到，不敢說痊癒，至少不會惡化下去吧。那些看久了螢幕會眼睛痠疼，流眼淚什麼的，也都跟你無關了。每天睡前把眼神的方向這麼一擺正再睡下去（是繃緊了的橡皮筋放鬆回去的感覺，不是再用額外的力量去牽扯正的感覺），第二天醒來，視力會明顯感覺到清晰。
雖然是暫時的，不會說每天這麼來一下最後視力就完全好了，但可以當作每天用眼過度之後的徹底恢復。
一開始你會發現，眼神輕輕轉回乙個角度，竟然會牽動整個頭部、胸背乃至腹部的肌肉，就連呼吸方式都會轉變。天長日久，若是徹底糾正成平視的好習慣，眼睛的線條自然會變柔和，笑起來更親切自然。
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