1樓：
因為只是克制自己要自律，或者說被動自律，當你把一些習慣約束當做生活的一部分，或者是喜好的話，就不難受了，也就檢查下去了。或者把對…目標的渴望值再評估下，自律就有了意義
2樓：小丸子2
那你自律之前的生活很多姿多彩嗎，如果受不了現在的枯燥，幹嘛要對自己自律呢，人年齡大了等有了家庭有了孩子就明白真正的生活就是平平淡淡的，這才是真生活啊。
3樓：路漫漫
因為你的目標不明確，沒有公升起乙個夢想。當你有了夢想之後，你的一切事情都是為了實現夢想，所謂自律，並不是讓自己每天沒有目標地忙碌。
去尋找自己的夢想吧，找到自己的軌道，若是真的有需要，還可以問問我，我願意幫助你。
自律：出自《左傳·哀公十六年》，指在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。指不受外界約束和情感支配,據自己善良意志按自己頒布的道德規律而行事的道德原則。
而在當今，自律這一理念也被中國人廣為接受，同時也有許多自律的人過著自律的生活；然而也有許多人發現：自律或許很枯燥很無味很厭煩！我曾經也是乙個不自律的人，在從不自律走向自律的這條路上，我經歷了很多，也懂得了許多，我更願意把它分享出來，去幫助更多的人 。
首先我想講一下：人為什麼會不自律？
1.沒有明確的目標和夢想
「乙個人沒有夢想就像鳥兒沒有翅膀長大以後不能飛翔 」，夢想是乙個人動力，是乙個人的終極目標，做乙個人有了夢想，他所做的一切都是為了實現夢想而做的準備。在我沒有夢想之前，我發現生活每天都是一樣的，平淡無味乏趣，但是當我公升起了乙個夢想，我發現生活中的每一件事都是在為實現夢想而做準備，每一件平平無奇的事情看起來都是那麼的驚奇和有趣，時間安排，管理。每一項每一條都是那麼井然有序，人生是多麼的美好。
你的夢想可以是成為乙個像鍾南山一樣偉大的醫生，像袁隆平一樣偉大的科學家，你要相信你所想的一定會實現 ，因為自然規律就是如此，宇宙吸引力法則，思想決定行為行為決定結果(你有起床這個動作一定是先有想起床這個思想 )。如果你認為你不行嘿嘿那你就一定不行。但是當你認為你一定可以，把所有的時間精力放在你的夢想上你就一定可以！
2.被周圍的環境所影響
如果你想自律，但是你旁邊的人都非常的懶惰。那你是非常難成為乙個自律的人，每個人都是乙個能量場，當他非常懶惰，不自律的時候，他的能量場是負能量，你不得不被他影響。對於乙個大學生來說，當你的三個室友都躺在床上的時候你是非常難起來的。
環境對乙個人的影響是非常大的再舉乙個例子吧！「你的工資是你身邊最親密的五個朋友的工資的平均
當你的身邊的朋友一定是窮人的話那你一定是個窮人，但如果你身邊的人都是百萬富翁你最差也是乙個百萬富翁。所以你想要從不自律變成自律首先第乙個你一定得換乙個環境換乙個圈子，要不然你是不可能做到的。若是在學校裡面那就走出寢室去到圖書館去那裡吸收正能量吧 ！
4樓：六六小吉朵吖
你所認為的自律可能只是你每天按部就班的規律性的節奏，並且潛意識裡要逼迫自己必須去完成的任務一樣，在這個過程中，你可能並沒有真正的去實現某些目標或者成就，只是為了自律而自律，說到底，也不過是滿足了自己的內心，覺得自己沒有虛度，沒有罪惡感，但是並不是實際意義上真正的自律。真正的自律並不需要你自己時刻去提醒自己要幹什麼，該幹什麼了，不需要設定時間限制或者內心提醒，而是不自覺的就去做了，並且做得專注而用心。真正的自律是源於興趣、內心真正的嚮往、對其強烈的慾望，然後去實現，去用心的感受，在這個過程中，是享受的，是忘我的，而不是自己覺得我應該怎樣，所以勉強的去怎樣，這樣可能會覺得自己很累，一直在束縛自己的動態，但是結果去一無所獲。
所以，弄清自己真正的興趣所在，真正的內心嚮往，並為之努力實現吧~
5樓：孟情
我也有過這個疑問，思考了一下，有如下幾個原因：
1、自律本身就是"反人性"的，需要打破人本身的天性。但是之所以我們還選擇自律，是因為自律的成就感大過於快樂感，成就感是延遲的更大的快樂感。
2、我不是乙個具有"娛樂精神"的人，千萬不要用苦行僧要求自己。高質量的生活需要把時間安排的恰如其分。同樣的還有自己的注意力，獲得快樂的途徑，及時的滿足感。
3、在面對問題的時候，盡量做到不要情緒化。只關注問題本身，這樣反而會簡單很多。焦慮是一種情緒浪費，降低效率。
6樓：千越
感覺到枯燥是因為大腦在作祟，大腦已經開始在降低自己的活性，減少注意力。這種情況持續下去，大腦會變笨。
只有讓大腦不感覺到枯燥才是正道，千萬不要在自律的邪道上走得越來越遠。真正地投入進去是不需要自律的。
那怎麼讓要做的事情變得不枯燥呢？說來也簡單，就看你會不會細心去做。
1.讓自己要做的正事比其它事情更容易。以前網上有乙個新聞，乙個金融業大佬被查出是15年前的殺人犯，震驚當地。
原來那個殺人犯因為犯事之後不敢出門，又沒有其它的玩樂專案，整天想著會不會被抓，為了讓自己內心獲得平靜，開始自學金融，結果沒一年就成為乙個小專家，幾年之後開始平步青雲，成為金融業大佬，身家千萬。這個事例絕對真實。要相信，人的所有選擇都是當下情況的最優解。
不要跟人性對抗。當外界環境比正事困難，自然就安安心心做正事了，絕對心無旁騖，百試百靈。
2.讓自己要做的事情變得簡單，要看書，看什麼書，就放什麼書放在桌子上，其它的雜物全部收拾了，不要讓自己的眼睛選擇困難。旁邊放個筆記本，自己好好寫筆記，寫思維導圖。
要健身，就按照健身順序，放置健身器材，讓自己不要動太多腦筋。有非常多的方法讓事情變簡單，怎麼簡單怎麼來。越簡單越容易執行，也更快樂。
總之不要去抵抗人性，可以通過設計環境和條件，利用人性為自己服務。
7樓：小龍女-吳碧霞
也許此時你的生活有很多人羨慕，你覺得毫無趣味的生活正是被人所想要的生活。生活狀態都是自己給自己的，給自己定個目標的，短期目標和長期目標，追著目標走並實現它，生活可能就會好點。或許你也可以看看書，或者看看電影，並寫讀後感和觀後感，可能你會在書中或者電影中體會到不一樣的人生，從而改變自己。
8樓：楠哥的世界
有可能你的目標定的太低了，已經不符合現在的現狀了。不妨重新給自己提公升一下目標，讓他達成有點難度。然後把自律的習慣加一些附加條件或者提檔。
也可以去開發一些新的興趣點，然後去完成新的挑戰。總之自律是和非常好的品格，已經比一般人要超出很多了，繼續保持。
9樓：Arthur
自律，本就是一件極其消耗人自身能量的事情。
反過來講，如果自律能夠讓人快樂，那就不會有人天天熬雞湯了。
自律，就我自己目前的生活感受而言，想要了解它，目光就要放得長遠。人，為什麼要自律？
還不是為了解決生活中一樁又一樁的問題。有的問題是需要人做出長期規劃去處理的，不是一時興起的時候去做。
如果，你感到枯燥，那就是沒有給自己確立乙個目標。人所做的一切，總得要像乙個目的地前行吧，當你到達自己的目的地時，你會發現，過程比結果更讓人受益。
如果想要乙個健康壯碩的身體，那就每天堅持鍛鍊，堅持早睡，堅持飲食健康；如果想過四六級，那就每天學一點單詞，練練聽力與口語；如果想要獲得某項能力，那就每天不斷地鍛鍊它······
說白了，就是為了未來自己想要變成的樣子，推遲現在自我的滿足感。到底是眼前的舒適重要，還是未來的目標重要，需要自己在心裡有個權衡。
記住，眼光，要放遠。
隨便差個圖，刷一下等級哈
10樓：一方晴空
《斯坦福人生設計課》中提到「儀錶盤」練習，就是當你對自己的現狀感到不滿意時，你要檢查一下你的「儀錶盤」資料。
儀錶盤資料有四個指標，分別是健康、工作、娛樂和愛。
健康包括身體和精神層面。工作對學生來說就是學習了。娛樂不用解釋了。愛包括父母子女之愛、配偶情侶之愛，以及朋友之愛。
這四個指標如果相對平衡，人的幸福感就會比較強。如果某一方面短太多，人的幸福感就會失衡。
如果是健康不濟，那就要開始鍛鍊身體；如果是工作沒有成就感，那就要努力改善工作；如果是娛樂缺席，那就大可以去發展乙個娛樂愛好；如果是愛的某方面欠缺，那就去尋求解決。
所以目前你的問題，是哪乙個指標短缺了呢？
11樓：知之
那是因為不是主動的，是被動的自律，這樣就容易被形式綁住，所以感覺枯燥。
想想你為什麼要自律，最終目的是什麼，從這裡入手，然後變被動為主動，主動把握能達到目的的方式，這樣就能靈活支配了，就能找到樂趣了。
為什麼自律很痛苦卻還需要自律？
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