1樓：李淵回
打坐和打瞌睡都是生活中的一種狀態，並沒有什麼所謂「神奇」的區別。並不存在你打坐了會如何如何，不打坐又不會如何如何。
打瞌睡可以休息。
打坐同樣可以休息。
淺顯的打坐，也不會又什麼所謂的神奇療效。
一般來說，與其去難受的「打坐」（打坐姿勢有上百種，通常的跏趺坐對初學並不友好。）。還不如自由自在的打個瞌睡恢復的精力快。
淵回說這麼多的意思是，做人做事大腦邏輯一定要清晰。不要封建迷信，不要人云亦云。這個很重要！
打坐，坐的好！
或者，有了禪定法門！
甚至於，最終可以深入！
這個時候就會很多奇妙的東西啦。
淵回簡單提一下，涉及的問題比較複雜，具體還要大家自己深入研究。～
飲食清淡，食少則飽。
睡眠減少，精力充沛。
了無煩惱，身心解脫。
打坐修行，不論是覺察呼吸，念佛持咒，或者觀想東西。只要禪定有了深入，自然會發現上述現象，心理生理互相影響，並沒有什麼奇怪的。有疑問的可以自己找書，去實踐研究！
普通人淺顯打坐的「功效」，但是微乎其微。與其去，裝模作樣，不懂學懂的去打坐，去求休息，去謀健康。還不如乖乖的去打瞌睡，去看醫生。
李淵回！共勉
上課打瞌睡怎麼解決？
江御焓 瀉藥。難得開啟看一次盡然還有人邀我。我個人會困的原因，一般是連著幾天晚睡第二天上課會困，特別困，就一閉眼就睡昏過去那種狀態。或者是早晨起來晨跑跑完睡死在第一節課。可以考慮薄荷糖一類的稍微有刺激性的，當然你要是腸胃受不了就別作了。風油精，永遠的神好吧，太陽穴人中啥的困就塗點，當然你要喝也沒人攔...
上課打瞌睡怎麼清醒？
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怎麼克服上課打瞌睡
瞌睡蛋 上課前喝一點茶或咖啡 口袋裡準備點薄荷糖 刺激些的 推薦 曼妥斯薄荷味 青檸味，綠箭強勁薄荷味 勁浪 我同桌就是採用讓我掐她胳膊的方法的，冬天把金屬的尺放到暖氣上烤燙然後往胳膊上一碰，可以讓別人代自己做，因為太殘忍 接觸時間別太長，感到燙就行，以免燙傷 答案補充 著找對畢業班的還是比較實用的...