八小時左右的睡眠結束後還是不容易意識清醒,反而在做乙個乙個的怪夢?

時間 2021-12-24 00:37:24

1樓:元亨利貞夢的密碼

頭一次看見把愛睡懶覺還說的這麼美好的……

笑。科學道理我是不知道了,我不是生物學家不是醫學家,怎麼敢亂講。

只能說一點點有關的事情吧,都是經驗而已。

和我們普遍認為相反的是,每個人,每個晚上都會做大量夢的,睡眠好的話,這些夢就會忘了,睡眠不好的話,夢就會清晰一些。

所以睡懶覺,自然也會覺得自己夢很多。因為事實上,大腦已經休息好了,他很活躍。

實際上,哪怕一天的睡下去,也會一直做夢的。

夢多真不是好事。

再舉乙個例子的話,長期臥病在床的人,就是吃睡上廁所,你去問他,肯定也是多夢,有疾病的影響,也有他的大腦其實已經休息好了。

還有就是「沉溺於夢」

這種心理我真見過不少了,有人覺得夢裡的事物很有趣,夢境很精彩,還有的覺得夢可以帶來一些啟示一些感應,甚至是預見未來。

所以他們就很喜歡做夢,甚至有意識的去求夢

最極端的,有逃避現實的傾向了。

但是夢真的只是夢的,也許有心靈感應,也許有預見未來,可都是多少裡面才有那麼乙個。

所以如果想依靠夢去獲得什麼,真的就和守株待兔那個農夫也差不多。

題主應該注意不要太刻意了。

當然,懶覺只要有時間還是該睡的。

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