1樓：貝小白
先宣告一下：鄙人並非職場精英亦非自律大人，只是一不起眼的塵埃。
｜以下觀點純屬鄙人愚見｜
誠如樓主所言「頭腦保持清醒有些許困難」，
也像樓主所說，思維的僵化可能來自外部與內部雙重原因。
首先，請允許我就外部原因談一下自己的看法：
1.充足的睡眠、以及健康的飲食習慣是要保持的2.樓主說自身貧血這個也需要通過改善飲食來調整3.
要盡量使自己多與充滿正能量的人交往（雖然由於樓主的工作環境的限制，在多數情況下是難以達到這樣的要求，但即便如此也希望樓主可以盡量少接觸渾身負能量的同事）
這些所謂的外部條件是保持頭腦清晰的先決條件。
其次，就是內部的原因了
坦然說，對於內部原因大家都知道該如何做、如何做，無非是通過一些措施來修煉自身並達到一種「三我」境界的更高層次。
這些內化自己的方法因人而異，不可一言以蔽之。
最後，希望樓主早日擺脫困境。
2樓：考考考考考拉
我和你一樣我已經被炒魷魚了，經驗所得，如果你是個小白有人帶一定找個好的師傅，如果有同事一定要和有正能量的同事相處，還有就是不要想太多，有事多溝通，身邊的朋友同事和老闆是什麼人真的很重要。
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要每天留出至少半小時的鍛鍊時間，保持精力充沛 學習時要關掉網際網路，盡快進入角色 給自己準備點咖啡 茶或黑巧克力，記住一定是黑巧克力適量 進入角色後大腦開始全神貫注，不要輕易中斷，一旦中斷再次進入角色就很困難，效率下降。 資訊需要流動 推薦使用 番茄鐘 學習法。番茄鍾是一種工作週期，一輪半小時，分成...
如何在逆境中保持清醒的頭腦。？
洪洪洪洪先生 我看了卡耐基的一些作品之後，個人作風逐漸自律著 之前也很墮落控制不住自己的負面慾望，然後我就開始記錄生活，自律一天我就記錄一天 想放縱的時候就看看自己記錄的本子。然後，這個社會如今賺不到錢賺經驗 賺不到經驗賺經歷 賺不到經歷賺閱歷。最後我們一起努力成為有故事的男人吧 明子 怎樣才可以在...
如何在工作中保持廣泛的興趣和好奇心？
derek0808 簡答 1要有愛心，心中有Sunny，自然對所有的東西保有廣泛的興趣和好奇心 2有答友已回答 做自己喜歡的工作 3時刻想著自己年輕！ 1 首先你要相信，任何一項工作都不簡單，都有很多門門道道。2 不要侷限於自己的一畝三分地，有深度也要有廣度。當你提出這個問題的時候，可能你已經自認為...