1樓：李偉
1.愛國者魔方插座可以給各種插頭充電，立式設計，節約桌面空間.
2.在辦公室焦頭爛額的時候給你送上愜意的涼風3.大品牌的羅技滑鼠墊，讓你的桌面與眾不同4.
老羅推薦，熱銷爆款超價效比無線藍芽滑鼠5.薇婭推薦，大品牌伊利，營養健康的小零食，打工人累的時候來一口.
6.天貓銷量第一的坐墊，緩解打工人久坐的痛苦.
7.久坐腰不疼的靠枕，輕鬆辦公.
8.巨能裝的晨光多功能桌面筆筒，方便收納各種小物件，讓你的桌面整潔乾淨.
2樓：今夜的星星已早睡
首先，我們先分析一下為什麼久坐會導致腰痛？
先來看一下人體的脊椎的構造：
我們的脊椎是有乙個生理性的彎曲的，在腰椎那裡是有乙個前凸的，所以實際上我們坐在椅子上的時候腰部那塊是懸空的。整個上半身的壓力都要通過腰椎傳遞到下面，但是又因為我們平常缺乏鍛鍊，導致腰部的肌肉群力量不足。
久坐的時間久了，腰部那塊肌肉自然會痠痛。解決的辦法也很簡單，我們可以在腰椎那裡放乙個腰墊，這樣壓力就能通過腰墊轉移走一部分。腰部肌肉受到的壓力小了，坐得時間久了自然會更舒服些。
關於如何挑選乙個合適的腰墊，可以看看我下面的這篇文章：
今夜的星星已早睡：腰靠腰墊選什麼牌子的好（2021.04.20更新）
簡單來講，追求價效比的話可以看看若飛的按摩熱敷版：
這一款最大的特點是自帶有按摩功能，可以一邊加熱一邊按摩自己的腰部。這樣，在中午午休的時候就能放鬆一下腰部緊繃的肌肉，更好地投入到接下來的工作中。
如果不差錢的話，我的建議是買公尺喬的氣動版：
這一款是雙葉片的，左右兩邊分別支撐起你的左右腰部。同時，後面有乙個氣囊，可以手動給氣囊充氣，把葉片支撐起來。這樣，就可以讓你的腰部更加舒適，不會有那種塌陷的感覺。
同時，它是網格式的造型，透氣的，在炎熱的夏天靠在上面不會太熱。
今夜的星星已早睡：久坐腰疼如何緩解（正確的坐姿是什麼）
3樓：建築會館
今天突然發現同事桌上多了一塊神奇的墊板，感覺還挺實用，上面多是快捷鍵的命令，我經常忘記一些快捷鍵的命令，有時候用起來還得去查半天，老費勁了，這個感覺就是有點實用了，忘記快捷鍵最尷尬的就是有時候領導在旁邊說讓你急著寫個什麼東西，畫個啥圖，尤其畫圖的時候，那快捷鍵要是忘了，那是真尷尬，自己忘記了不說，領導看著還挺捉急，因為他記著，說用什麼快捷鍵不快一點，滿臉的尷尬，哈哈哈
有些同事快捷鍵用的飛起，看著那個手一頓猛操作，看著都挺舒服的，心裡那個嫉妒呀，有時候突然還有點好勝心，死記硬背一下，可是的可是過兩天又給整忘記了，整個「桌布」我就不信我還不能給它記住咯。
4樓：嘟嘟妹的嘟嘟爸
01. 人體工學椅
最適合長期加班甚至通宵熬夜的程式猿
你的一半時光都是它陪伴著你
比你的床跟你還親
緩解腰部痠痛
中午也可以美滋滋的睡上一覺
不選一張合適的人體工學椅，這日子還過得下去嗎？
02. 坐墊
你的屁屁已經為你承受了太多太多
對它好一點
它也會讓你舒舒服服一整天
不要以為你有傲人的翹臀就不需要坐墊了
03. 電腦支架
搞掂了椅子問題，接下來就得處理桌子了。
想一鍵提公升幸福感，建議準備乙個電腦支架。
它能夠讓螢幕的高度，和視線平行。
不用在低著頭一整天，脖子不酸，感覺也舒服多。
而且，高出的高度，形成了乙個儲物空間，鍵盤、滑鼠什麼的都放進去，辦公桌一下子整潔清爽，舒心。
04.藍芽耳機
一副藍芽耳機能讓你的桌面整潔度，瞬間提公升幾個檔次以前用的有線耳機，經常纏繞在一起
解開不僅僅要花費挺長時間
放在桌上甚至會顯得很凌亂
即使你其他東西收拾得很整潔
所以，換成藍芽耳機吧
5樓：酒笙
我推薦乙個駝背矯正器吧，因為我親身體驗了帶上他腰直了坐著也挺舒服的。像這麼長時間的坐著對腰椎來說是挺累的，長時間的腰肌勞累對身體損傷還是挺嚴重的，甚至嚴重的會導致腰間盤突出。輔助我們調整坐姿，矯正器支撐我們的腰部位置，主要穿著挺舒服的，對自己還是要好一點。
超舒適的駝背矯正器
6樓：吳南北
每個人在上班的時候都想著自己的辦公桌能乾乾淨淨，看著清清爽爽，井井有條的。但是往往呢，大多都是別人的桌子一絲不亂，整整齊齊，而自己的都是一團亂麻。常常都是立下flag，決心「斷捨離」，但是沒過幾天又恢復了「原樣」。
必優美理線器，讓資料線不再「肆意生長」
辦公桌上可能做多的就是各種各樣的資料線，充電器，耳機線，滑鼠線等等亂糟糟的一大堆，不光影響視覺，看的不舒服，有時候要用什麼線還得在找半天，那麼這款好用又實惠的理線器就可以很好的幫你解決這個問題。
這款理線器可以固定在桌子上，工位邊，分門別類的將各種線固定在卡槽裡，使用時從卡槽拉出即可。必優美理線器柔軟有彈性，可以保護資料線不受擠壓，背面是3M雙面膠可以很好的固定在你需要的任何地方，或是辦公桌桌面，或是木材，玻璃，塑料，金屬材料的表面都不會脫落，有了這款理線器，那麼所有的資料線都可以待在他們該在的地方。
百維氣動顯示器支架，用它替換原來的底座以後，我們用電腦辦公的角度就有了更多的選擇，可以按照個人的喜好上下前後左右調節，甚至可以拉高讓我們站立辦公可以很好的保護我們的脊椎和頸椎。
支架嘛，選擇的第一要素就是夠穩，所以盡量挑選由金屬材料製造的，阻尼小，螺絲固定的支架。這款支架採用鋁合金材質，有黑色銀色兩種顏色可供挑選，內建滾針軸承，耐磨不鏽鋼套，鋁合金開模壓鑄，運轉精度較高，轉動較為順滑，上下兩個軸承，360°旋轉想停哪兒就停哪兒。內建油氣混合彈簧，使用壽命較長。
後面安裝有隱藏的卡線槽，可以很好的整理顯示器線路。讓我們整理線路是不需要再鑽到桌子底下。
那麼碩方手持標籤印表機可以完美的解決你的煩惱，有了這個印表機，那麼我們就可以在檔案資料側面列印上我們需要的標籤。在顯示器邊緣貼上我們的待辦待處理事情，再也不用在桌子上翻來翻去找不到檔案資料，老闆領導交代的事情再也不怕忘。
印表機可以列印多種個性標籤，小巧方便，操作簡單，無需油墨，手機藍芽連線就可以簡單操作，在手機上編輯好需要列印的文字就可以直接列印，且印表機小巧可愛，個性十足。
老闆看乙個人首先看的大多都是一是桌面，二是抽屜，雖然不全對，但是也能反映乙個人的性格，如果桌面抽屜整整齊齊，那麼做事也是有條不紊。所以乙個收納盒必不可少，可以讓我們的東西隨意組合想怎麼放就怎麼放，即使沒有整理概念，只要把辦公用品按大小分門別類一放就可以，看上去也比直接丟抽屜裡整齊的多。
在我們的工作生活中椅子必不可少。但是在工作中卻不像生活中可以隨意散漫想怎麼坐都可以。
在辦公室坐的時間永遠都會是最多的，所以一把好用靠譜的椅子是不可少的。西昊人體工學電腦椅擁有坐躺兩種功能，四處可調節，不僅坐著舒適，而且最大角度可以130°調節，讓座椅化身午休神器。
工作本來就很累，我們何必還虧待自己呢，生活本就該如此不是嗎？
7樓：Molly小秘書
我覺得辦公室要清清爽爽，乾淨就最好了。
所以必須要備好的物品就是簡單的辦公用品，比如說筆，筆記本還有就是訂書機，筆筒那些。我個人來說，一般都是一兩支筆就算了。所有的同類的東西，都是一兩件就好，這樣桌面上的東西少了，干擾你精神的事物自然也變得少點。
同時我非常建議辦公桌上的檔案要分類。待辦，已辦，存檔。這是我大概的分類型別。
這樣就可以輕鬆做好檔案的歸檔，還有自己個人工作的覆盤，另外就是也能幫助自己很快的進入工作狀態，因為回來就首先把待辦的事情拿出來做好就是了。
其實我們天天都要用電腦，頸椎是有很大的損耗的，所以我自己就買了乙個電腦的架子，讓顯示屏抬高，這樣我就能保證自己能抬起頭來看電腦，實話說，這樣也讓我自己的頸椎好了很多。以前我因為經常寫字，寫紀要和記錄那些，導致我的頸椎受到壓迫，導致右手的尾指都沒有了知覺，看了醫生，醫生也說這就是神經受到了壓迫，是沒有辦法的事情。只能建議我經常抬頭看天，這樣緩解這種疼痛。
所以我會通過各種手段，來幫助自己的頸椎更加舒服，我相信這個也是我們職場人應該準備好的。
另外如果可以，還可以準備乙個小小的按摩儀器，就是不顯眼的那種，這樣你在工作的時候，只要不影響別的同事，就可以拿出來，然後按摩頸部，緩解緊張的脖子的同時，又可以讓自己放鬆很多，也可以減少自己的辛苦。
這個是我很重視的物品，因為必須補充水分。
感覺是這一年來，相對會比較乾燥，尤其是我們一直在辦公室裡面開著空調，所以就會非常的乾燥。也是因為經常要說話，所以更加是容易喉嚨不舒服。
所以我也會更多的注意補充水分，多點喝水很好，也能促進身體的內迴圈，這個是我一直覺得應該做好的事情。
其實一句話，在辦公室也要奉行極簡的原則，就是減少你身邊的物品，這樣就容易減少你要損耗的精力，自然就能集中精神把事情都做好。辦公室是上班的地方，你越是乾淨利落 ，就越能提高工作效率，集中精神。
另外領導看到你整整齊齊的，也會覺得你各種的靠譜，自然也會將一些比較重要的任務放在你這邊。這是大有機會的事情。
8樓：Sixpence
腰墊必備護腰神器！辦公室久坐已經是常態了，腰椎頸椎問題也是久坐族的乙個大問題。健康的腰椎太重要了，無論對日常生活還是工作，腰痛起來真是幹什麼都不得勁。
我在沒用腰墊之前經常腰痛，坐也不是站也不是，工作也沒辦法集中精力，後面買了個腰墊，用了一段時間腰椎問題都好很多了，沒那麼容易腰痛了。
腰墊主要是幫我我們固定坐姿，調整坐姿，提供腰部支撐力，分散上肢對腰椎的壓力，好的腰墊可以讓我們的腰椎處於乙個更加自然的生理曲線，更好的減少腰椎壓力。對於辦公室上班族來說是非常不錯的東西。
9樓：瑜魚語
哈哈哈，這個我深有體會啊，畢竟我在辦公室坐了5年啊
第一，在辦公室用的最多是電腦，開始感覺沒什麼問題，坐久了發現電腦與視線，身體的高度很重要，要買一張小電腦桌，既可以增加電腦的高度，又可以將便利貼，裝書釘，膠布，剪刀等小東西放在下面，不怕找不到。
第二，腰墊（枕）
長期坐著，不管是皮椅還是木椅，在工作時我們的腰都不由自覺會塌下去，這個腰枕可以幫助轉移一部分身體的力量，盡量減輕脊椎壓力。
第三，折疊床、抱枕
在辦公室經常加班，中午休息時間短，再加上還要吃飯，更短了。辦公室夠寬，有條件的話可以自己買一張折疊床，休息時間就開啟，上班就收起來。
如果辦公室比較小，不方便放床的話，平常上班也會帶妝，那麼可以買個抱枕，下面這個抱枕可以不損壞妝容，可以說是趴著睡的同志們福音。（不過可以躺著是最幸福的，畢竟長期趴著睡對身體不好啊）
辦公室有什麼好物分享？
創元原點 耳塞眼罩帽子 有的時候光源過於充足用來保護眼睛 桌面小風扇，畢竟群居，空氣流通性等都不是很好，區域性起風還是有點作用的書，既能裝逼還可以墊筆記本，靈活使用保護頸椎U型枕，畢竟躺下的空間有限，U型枕拯救你的午睡 咩咩醬 說到辦公室好物，我想到了很多，比如天氣乾燥時候的加濕器，比如調整坐姿的功...
有哪些辦公室必備好物算得上相見恨晚
鐘文 對於平時需要長時間使用電腦的人群，一般建議是，首先，電腦最好放在桌子中間，不能歪著坐，這樣不僅使頸椎緊張，還讓整條脊柱處於受力不平衡的狀態，其次，不要坐太低太軟的凳子，以免加重腰椎間盤的壓力，一般以坐著眼睛可以平視螢幕為準，椅子高度起碼要高於膝關節，如果只是把座椅調低，雖然可以平視電腦，但含胸...
坐辦公室腰疼，有什麼好物推薦嗎？
專案經理老王 哥，別買坐墊了，買個人體工學椅就能搞定腰疼。我也是天天辦公室對著電腦，一坐一整天，搞的腰疼的厲害，去醫院也沒有好的辦法，只能推拿，火罐什麼的。最後是買了一把好的椅子，腰疼才慢慢好點了，平時一定要多起來走動，不能長時間坐著！專案經理老王 電競椅和人體工學椅選哪個？ Neo 推薦健身神奇乙...