社交恐懼症適合做銷售嗎？

1樓：於飛

有些朋友想通過做銷售鍛鍊自己，以改善社交恐懼症，但往往會因為遭受挫敗而變得更嚴重。

因為覺得自己有缺點和不足，不能被別人發現，認為別人會因此看不起和嫌棄自己，而感到膽怯和心虛，而感覺自己低人一等、力不從心和不知所措，而掩飾、偽裝自己或迴避他人。

這是經驗性的擔憂、控制或迴避，當事人的反應未必符合當時的情境，當事人甚至也不清楚自己什麼緊張，到底在怕什麼。人的所有自動化反應都是由經驗產生的。當事人在過去可能曾長期被他人監控、挑剔和指責，而形成了條件反射，遇到他人就開始緊張。

或者經歷了重大失敗，而喪失了自信心，開始自我懷疑和否定。這些不良的經驗也會內化成觀念，會自我苛求和打擊。自我期待過高，無法實現，而評價自己失敗，期待變得更高，如此迴圈。

當事人的不安全感和焦慮、恐懼，來自於缺點暴露之後，被他人嫌棄和排斥的設想，並且會形成乙個惡性迴圈。在與人相處時，經驗性的感到膽怯和心虛，擔心別人會看出自己的緊張與不自然，而嫌棄和排斥自己，而更加的擔心和害怕，而自我控制，掩飾和偽裝自己，或迴避他人。這種不良的體驗還會加重錯誤的觀念。

怎麼才能改變自己的經驗、觀念和自動化反應呢？

首先在認知上要深刻的認識到：大部分的人都是友善的，大部分的人都能夠理解和接納自己，並不會因為自己緊張和不自然就看不起與排斥自己，即便有個別人想要針對自己，自己也不用怕ta，ta不敢或不能把自己怎麼樣。

其次是要獲得新的經驗，真正的改變是經驗的改變，經驗不同反應就會不同。就是基於認知的改變，嘗試與他人接觸，參加社交活動，這個時候依然會感到膽怯和心虛，因為經驗還未完全改變，就先允許自己的緊張和不自然，試著觀察和傾聽他人，重新認識、理解和接納他人。獲得新的經驗，建立新的觀念，逐步完成改變。

2樓：心希望

你好，如果你發自內心深處的害怕恐懼與陌生人交談，溝通。（注意：這裡指的不是性格內向，因為性格內向在經歷了一些人生閱歷之後，在某種程度上比性格外向的人更具備優勢。

）銷售是個需要口頭交流的工作，而且永遠面對得最多的就是陌生客戶，就勢必經歷和客戶破冰的環節，如果是真正的社交恐懼症，建議不要輕易踏入銷售這個領域。除非你治好了社交恐懼症。祝你好運！

3樓：光輝壹課

很簡單，坦誠相待即可。

我們首先熟悉自己提供的產品服務，然後見到客戶，只需要根據客戶的提問，坦然回答即可。

你有社交恐懼症，也許你對自己提供的產品服務不是很清晰，或則太過於積極表現自己主觀意識，只要把客戶放到第一位，根據客戶提問認真回答即可，不能回答的問題，可以向同事求助再回答就好了。

好了，其實沒有你想的那麼難，難是因為你沒有做好準備。

4樓：王愛平

不需要你做外向積極地自己。有沒有想過你忽視了自己。

這一刻如果你沒有起舞，那麼就是在虛度光陰。勇敢做自己，自由享受孤獨吧。

5樓：昨日不再

看下來，題主更多的是希望通過某件事（比如從事銷售工作）找到之前樂觀積極的精神狀態吧。如果是這樣，要想解決困擾你的問題，或許可以嘗試其它的辦法。比如通過心理師進行心理疏導，如果有必要看是否需要藥物輔助。

或者找個有山有水的地方轉轉，去小朋友多的地方，童言無忌容易讓人輕鬆愉悅。

這段時光很困難，題主還得釋放壓力，從心底裡抱有樂觀，哪怕只是心理暗示。日子會好起來的。

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銷售那些年