1樓：許碧軒
緊張的根源就是自信心不足，你可以深呼吸，把面試當作一件平常事來對待。在面試前，你可以做足準備，比如對企業的文化，發展經歷，經營範圍等做全面的了解。同時，可以自行模擬面試，假想一些面試會詢問到的問題。
面試時，主動與對方進行眼神交流，盡可能的消除緊張情緒，從心底建立平等關係。出現緊張局面時，你不妨自嘲一下，坦言自己的感受，也可使當時的氛圍變得更加輕鬆。回答問題可以放慢語速，因為越急越容易結巴，緊張情緒就會加劇。
總之，之前的面試經歷不要放在心上，重要的是能戰勝自己，學會經驗總結，以新的面貌去迎接下一次的面試。
2樓：人力資源怪客
其實這很正常，很多人都會在面試的時候出現這種狀況，主要原因有這麼幾個方面：
1、緊張
面試本來就是一場看起來比較正式而嚴肅的考核，是存在一定的壓力場，特別是當你比較在意這個崗位的時候就會越發的緊張，但是這是人體乙個比較正常的反應，在緊張的情況下，大腦容易一片空白，嘴巴乾澀，發音困難。
【解決方法】
深呼吸：在緊張的時候深呼吸幾次，給大腦足夠的氧氣。
主動坦白自己的緊張：可以和面試官說自己現在比較緊張，可能需要幾分鐘思考的時間。（在面試某些對表達能力要求高的崗位時不可以使用。）
做習慣性手勢：有些時候手勢可以增強乙個人的自信，比如把拳頭攥起來，把手掌開啟向上等。
2、準備不充分
這是容易不知所措的另乙個重要原因，對於問題理解的不深刻，無法用語言表達出來自己的想法，其實很多時候，自己的自信源於自己的實力，實力足夠強的情況下，不自信很難發生。
【解決辦法】
針對崗位要求提前做好面試問題的猜測和準備，不打無準備之仗。
平時注意積累專業知識，經常總結自己的經驗。
3樓：李石
發掘應激源。是什麼產生腦袋空白的現象，是特殊環境，特殊問題，特殊人，特殊場景。
解構應激反應。為什麼面對特殊人或特殊事產生了應急反應，是對這個過程陌生/對被問的問題本身不熟悉/恐懼表現產生的影響/過往的失敗經歷。
面對應激反應。這個陌生的或經能否用練習來熟悉/ 再複習/面試最壞又能如何，大不了換一家/過往犯過什麼錯誤，我已經吸取了教訓所以不會再重現失敗。
適應應激反應。找幾個人幫忙，模擬這個場景這些人，不斷練習，降低對應激源的敏感程度。反覆練習直到跟吃飯喝水一樣自然。
問題不大，改善結果視願意付出時間和精力的多少而決定。
面試時，大腦一片空白，怎麼辦？
折戟沉沙 很多應聘者因為一些小失誤，就耿耿於懷 害怕面試官因為這些失誤將自己pass掉，從而更小心翼翼更緊張，腦袋發懵，感覺大腦突然短路，一片空白！所以，即便在之前有一些失誤，也要及時調整情緒，向前看。就像四六級考聽力一樣，如果你還沉浸在 上一題說的是啥來著 過於糾結上一道題，那你勢必也會錯過這道題...
考研面試腦袋空白表現極差對自己太失望如何走出陰影？
reallll張歐尼 夏令營複試。精神極度緊張，明明準備了特別多，想說的太多了，結果答非所問。老師三次打斷我，問我明不明白基本概念。英文面試，說了三遍沒有聽懂題目，答的什麼都不是，到現在都不知道問了什麼問題。老師都覺得特別搞笑，腦袋一片混亂，網路面試我到現在都忘不了老師嘲笑的眼神。老師最後問我特別基...
如何在面試時提高自信？
金爽 提出這個問題的小主應該是剛入職場，所面臨的崗位都是一些基礎崗位，目前的招聘環境基本上不會在基礎崗位上採用壓力面試，所以面試官一般營造輕鬆的氛圍。所以沒必要緊張，當做一次相對正式的交談。所談及的問題無非是你以往的工作經歷，你日後的職業規劃及你對下乙份工作的期望，提前在大方向上理清思路，會給自己增...