懷孕期間心緒煩躁,這種情況應該怎麼緩解

時間 2021-12-26 06:48:53

1樓:夜尋歡

多關注肚子裡的孩子一些,給小朋友準備點小東西,時不時和小朋友說點話,多記錄懷孕時候對未來小朋友的一些感受。不行就寫字,別碼手機,寫字可以讓人沉靜。

2樓:思思故在啊

不用緩解,就是隨她去吧。這麼說吧,我覺得很多壞情緒,其實不用管,越是去想,越是會難受。其實情緒不穩定,也包括,一會好一會壞,所以等她好點就行了。

就比如大姨媽來之前,也是,啥都幹不了。

如果實在覺得難受,就欺負老公吧~但是老公如果不是脾氣很好,也許會讓你更加生氣。哈哈哈,別問我怎麼知道的。

3樓:

我是到懷孕第七個月,有一天早上起來突然覺得情緒低落的。就是不知道怎麼回事,控制不住自己,就是很煩躁,很想哭,覺得心情不好。

感覺這個時候最需要的就是老公的開導和愛,然後自己也要冷靜下來想想自己是有什麼原因不開心,表達給老公他才知道怎麼寬慰你。

當時我整整兩周都是反反覆覆的心情不好。我想了想主要是有點長紋,一直努力保養還是長了,加上孕晚期不能有太親密的夫妻生活,就很怕自己變成媽媽了女性魅力就減少了。也會擔心產後恢復。

我跟我老公感情很好,我們一直都覺得夫妻兩人是家庭的核心,孩子以後也會有自己的生活,所以我重視老公更多些。

這樣表達以後,我老公就能夠有目標的開導我,並且在日常生活多給我一些關注,多點甜蜜的互動。很快心情就好起來。

總之,懷孕的媽媽太需要家人的愛了,在乙個有愛的環境下,孕婦才能保證愉快的心情。祝你一切順利,寶寶健康。

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