1樓：阿慧
我個人屬於那種不把自己當孕婦看待的人，甚至大多時候都忘記了自己是個孕婦，出門給別的孕婦讓位置，讓廁所。
能自己做的我都不會求幫忙。
最最最重要的是！！！不要亂看孕期的書！！！尤其是內容裡是：
準爸爸應該…吧啦吧啦…，家人應該…吧啦吧啦…說一大堆不利於家庭團結的話！我整個孕期就買了一本書，內容都是些每個月會有怎樣的變化，健康和狀況，需要多補充什麼營養；
後來妯娌給我一本她懷孕期間看過的書，因為這種書內容多是要求別人的，而並非自己，而人能改變的只有自己，這個書給了孕婦乙個「好家人」模板，當不匹配時，就會讓人變得煩躁易怒，本身懷孕激素就比較紊亂，這樣一弄結果可想而知。
不要跟別人比較，做平常的自己，最應該做的就是取悅自己，你快樂了身邊的人也會被感染
2樓：joey
不要去管太多事情，也不要想太多就好了。
我整個孕期，沒有太大反應，我媽也一直說懷孕其實沒什麼的，稍微注意點就好，不要太緊張，和正常沒什麼區別的。
所以我孕期沒有孕吐，能吃能睡，也是自己照顧自己，雙反老人也沒有來照顧，我老公也沒有幫煮飯，就是幫忙坐下家務，我都是自己想吃什麼就做什麼。
對，想吃什麼就吃什麼，我都是這樣滿足自己的，就是很多東西都說不能吃，但是我都會吃一點，不要太過分就好了，所以心情還是非常愉悅的呢。
3樓：側耳傾聽
看喜劇，凡事不要想太多了，多往好處想，當然也得老公婆婆給力點，能工作最好工作，自己有錢自己想買什麼就買什麼，沒錢你想買點什麼，還要看人臉色
4樓：羊菲
首先識別一下生活中哪些事情會讓你心煩
然後看看這些事裡面哪些是能通過自己調整心態或者轉移注意力就忘記不開心了
如果不能
想辦法遠離。
舉個栗子
我懷孕時候看到我老公每天晚上一兩點睡覺，非常擔心他身體
於是每天都催促他睡覺，有時候12點催了一遍，我進去睡了，結果三點起來看他還沒睡。馬上我的火就上來了。因為監督他睡覺，經常生氣，基本上一兩天就被氣到一次。
最後發生了一次大的爭執，依然沒辦法保證讓他早睡。
後來我覺得很難受
有一次和朋友聊天，突然想通了，身體是他自己的，何必我跟著操心，還出力不討好，最後把我自己氣的夠嗆
於是從某一天開始，我再也沒管過他的作息。
讓自己從心裡放下這件事，由此產生的生氣也不見了。
所以對於你沒辦法改變的，能惹你生氣的事情，讓自己遠離那件事，或者讓自己從心理剝離那件事。讓那件煩心事影響不到你。
5樓：白羊座0419
孕婦的心情太容易波動了，特別是前三個月。
孕初期的時候間斷性地見紅，不停地跑醫院，後來住院保胎一周。當時的心情真的特別忐忑，整天擔心胎兒發育不好，不過住院後發現，孕婦們的心情好像都是這樣，成天各種擔心，有的真的沒必要～
後來大家一起聊天，各自談談自己的情況，互相安慰安慰，心情真的好了許多，就連胃口也好像好些了！
孕期其實保持心情很重要，有想不通的事情，多和別人交流，和家人講，有壓力一起承擔，不要藏在心裡，可以適當的找點事情做，身體允許的情況下可以上班，這樣會覺得時間過得很快，也沒精力去胡思亂想了。
總之，有啥想吃的想喝的，盡量滿足自己吧！想不開的，找家人朋友傾訴吧！因為自己的心情變好了，胎寶寶也會心情好哦～
6樓：cathy
我孕期心情一直很好，沒有特別想辦法去保持愉快的心情，吃吃喝喝，按時產檢，上班到預產期前三天，該幹嘛幹嘛，孕期家務什麼的都是老公做。
7樓：加一媽媽
懷孕因為激素變化，糟心事真的太多了。有句話很好，未來日子不會變更好，但我們會越來越強大。還有，老人說，沒有吃不完的苦，只有享不完的福。
我就是這兩句話在二胎期間保持相對愉悅的心情。送給你了！另外，各種方法還是要有的，多借鑑別人的好點子。
8樓：淡淡SNS
要保持心情愉悅，可以考慮讀書，散步，多呼吸新鮮空氣。我覺得就是保持一種平常心吧，我覺得懷孕和沒有懷孕的時候，感覺都差不多，該吃吃，該睡睡。
9樓：天氣晴
四個字：衣食住行！
1、衣
孕婦也可以美美噠吖，為什麼要穿得大媽一樣呢，很多連衣裙穿起來都美美噠啊而且生完也還可以穿照樣很仙氣，穿得好看一是自己看起來精氣神上去了自己心情也美美噠，心情能不好嗎？
2、食
想吃什麼就去吃，當然守住一切以胎兒健康為大前提，如果按家婆媽媽說的很多東西都不能吃的，其實新時代了很多食物孕婦也是可以吃的，比如雪糕，呵呵少量吃一些些也是可以的啊解解饞吖，有些人還說辣椒醬不能吃呢，我朋友懷孕的時候天天吃生出來的寶寶還不是一樣壯壯的，兩胎都這樣過來的沒事。所以不要太限制自己的飲食了，口舌之慾如果一直得不到滿足會鬱鬱寡歡的，而且你太戒口的話對寶寶也不好啊營養太單一也不好的。
3、住4、行
行即是外出活動，還上班的媽媽可以利用週末跟家人出去公園或者孕婦能去的地方散散心，或者看一些表演或者去參觀有趣的地方什麼的，不上班的時間就更多了，更加要豐富自己的每一天，如果一味枯燥的天天呆在家裡對情緒是不好的，而且出去活動還有利於寶寶跟媽媽的健康，對順產也是更有好處的，當然不是叫你去做大運動還是那句一切以寶寶健康還有媽媽力所能及為大前提。
加油，親愛的孕婦們，祝你們心情每天都美美噠，生個健康漂亮的寶寶！
10樓：牛奶仔
很多文章都是籠統說一些沒什麼用處的方法。個人覺得乙個人愉悅不愉悅和她本身是否感到幸福很重要。
自覺幸福的人很好辦：
1.見見自己喜歡的人（比如老公，好朋友）
2.吃愛吃的東西
3.做有興趣的事情（畫畫，做手工，做規劃…讓自己滿滿成就）實在沒有辦法就求助心理醫生吧！畢竟專業一點～會給你更適合的方法和建議噠
11樓：四夕
不要為難自己，該吃吃，該喝喝，什麼能讓自己開心就做什麼，性格大大咧咧心裡不掛事的更好啦。孕期心情好生出來的孩子多數是天使寶寶超級好帶的喲
當然孕婦有不少是不能吃的東西，吃之前可以查查，參考一下孕期口味會發生大變化，看情況調整咯
別人也不要來為難你自己
老公體貼關懷，嘴巴甜就更好啦，大家都開開心心嘛婆婆體貼開明，不要過多插手小夫妻間的事情（當然，處的不好可以遠離。但是臨近生產總是不可避免在一處的）
孕婦懷孕期間最應該注意什麼？
深圳好先生 孕初期的時候，孕婦一定要避免流產的出現，一旦發現見紅 腹痛等問題，就需要及時的就醫。而且孕初期的時候，還要注意自己是否是宮外孕。孕中期的時候，孕婦一定要吃進去足夠的營養，這樣才可以讓寶寶更加迅速長大。孕晚期，不要做危險的動作，避免摔倒，避免劇烈運動，保證胎兒順利生產才行。 G動盆底肌修復...
孕婦懷孕期間孕吐怎麼緩解
菲兒燕子 懷二胎，無意間吃了一塊兒口香糖，嚼了一天一點兒沒吐，還很精神，大家都可以試試。也查了一下，口香糖對孕期婦女牙齒健康也特別好。 何晚 我婆婆說吃土豆紅薯不會孕吐，不知道是不是這樣，她說她懷我老公跟我懷我兒砸的時候都是土豆紅薯的吃，孕期沒有一點兒反應。還有的是吃維生素b緩解孕吐，確實有些孕婦有...
懷孕期間，孕婦的需求有哪些？
個人觀點，不喜勿噴 1 心裡需求 對於另一半的要求 乙個女生在懷孕的時候腦子裡的想法和需求是層出不窮的，作為另一半，要盡量去滿足，當然了如果要求不著調可以動之以情曉之以理，畢竟孕婦愛哭呀。2 環境吧，需要在乙個相對安靜和安逸舒服的環境裡，這樣對懷孕時的心情很重要。3 需要時常在另一半的陪伴下出門走走...