孕婦能吃蜂蜜嗎？

1樓：周洲家

當然可以啦，我家是養蜂的，我媳婦之前懷孕就一直喝的蜂蜜，也有很多孕媽媽客戶買蜂蜜回去喝。

但蜂蜜有幾個需要注意的點，我在這裡介紹下。

蜂蜜是健康的營養滋補品，適合孕婦孕期食用。蜂蜜有清熱，潤腸等多種功效，孕婦適當喝蜂蜜，對預防便秘，潤腸都很有效果。但並不是所有的蜂蜜都可以喝，有幾種蜂蜜需要留意下。

孕婦不適合喝哪種蜂蜜

1、棗花蜜和柑橘蜜。因為孕期容易便秘，而棗花蜜和柑橘蜜是熱性的蜜不容易改善便秘情況。

2、益母草蜜。益母草蜜有活血調經的作用，但是孕婦不宜食用。另外一方面，益母草是個小蜜源，花期短，蜂場去採的少，年成也不穩定，市面上假的太多。

孕婦不適合吃的別的蜂產品

蜂王漿和花粉建議懷孕期間不要食用。

建議孕婦食用的蜂蜜

建議孕婦食用槐花蜜、荊條蜜等蜂蜜，這些花蜜，因為開花不需要結果，又多數生長的深山裡，空氣清鮮，安全無汙染，有很好的潤腸調理便秘的效用，宜於孕婦，蜂蜜喝時用溫水攪拌，不用開水，不空腹喝，注意這些就行。

2樓：牧蜂蘇

懷孕以後在飲食上有諸多禁忌，在蜂蜜的選擇上也是左右為難。那懷孕後孕婦適合喝哪種蜂蜜？

1、水白蜜

水白蜜也就是頂級的出口洋槐蜜，含有豐富的營養成分和多種活性酶。對於孕婦朋友來說，很多孕婦在懷孕期間會有便秘的情況，尤其是隨著月份的增加，胎兒不斷長大，壓迫孕婦的直腸，從而加重便秘。而水白蜜含有的多種活性酶可以促進腸胃蠕動，幫助腸胃分解和消化食物，從而可以增加排便次數，緩解和預防便秘。

2、枇杷蜜

在孕期生病是諸多孕婦朋友的天敵，很多孕婦朋友生病後都不敢隨便吃藥，生怕危害胎兒的健康。像感冒、咳嗽這樣的情況一般都是靠自身抵抗力慢慢熬過去。而枇杷蜜富含180多種人體可以直接吸收的營養物質，能夠舒緩咳嗽，可以從根本上滋補孕婦朋友的身體，減少生病的情況。

3、椴樹蜜

對於許多初次懷孕的女性朋友來說，由於沒有經驗，神經一直處於緊繃的狀態，當發現自己身體變化時很容易出現煩躁的情況，從而影響睡眠。椴樹蜜中含有的葡萄糖、磷、鈣等物質可以很好的舒緩情緒，促進孕婦朋友的睡眠。另外其含有的其他營養物質還可以促進胎兒的大腦發育。