1樓：張景依聊育兒
寶寶什麼時候可以開始練習自己吃飯呢？從用手抓，到用勺叉，自己吃飯這項重要的技能是這樣一天天練成的哦。
7-8個月：寶寶會用手把食物放進嘴裡。也會拿勺子玩，有時會把勺子放進嘴裡。
1歲：寶寶會把勺子放在食物中蘸來蘸去，再把沾了食物的勺子放進嘴裡。之後，他會逐漸掌握如何用勺子舀起食物，舀食物時會用另乙隻手扶著碗；也能學會如何使用叉子。
2歲：寶寶能熟練地用勺子自己吃飯。 任何技能都需要練習，吃飯也不例外，我們司空見慣的「吃飯」，對寶Bora說也是一項全新的技能，媽媽們還是要花點心思幫助他學習的。
寶寶剛開始學吃飯時，我們要為他準備一些方便用手抓的手指食物，如蒸熟的蔬菜塊、切成片的水果、煮熟的麵條、小片全麥麵包等。寶寶在4歲前都無法完全嚼碎食物，有時根本不嚼整個吞下，所以給他們準備的食物一定要方便咀嚼，並且切成片狀或小塊。
整粒的堅果和葡萄、大塊的生蔬菜和火腿腸、大勺的花生醬、硬糖、口香糖、果凍等都是極容易引起窒息的食物，要避免給孩子吃。另外，寶寶在吃東西時，一定要有大人在一旁看護，危險往往就發生在一瞬間。
相信很多媽媽都被寶寶搶過勺子。「明明不會用，還偏要自己拿，真是拿他沒辦法。」這種時候咱就不要和寶寶硬碰硬了，直接給他一把，讓他拿著玩，媽媽用另一把勺子喂他就好了。
等寶寶1歲左右，我們可以教他怎麼用勺子舀食物，怎麼把食物送進嘴裡。讓寶寶拿著勺子自己練習，我們用另一把勺子喂他（一開始，寶寶靠自己可能吃不到什麼東西），或者幫他把食物撥進他的小勺子裡。這樣寶寶不僅能填飽小肚肚，還能充分練習自己吃飯，是不是很機智呀？
在學習吃飯的過程中，要寶寶吃得乾淨整潔幾乎是痴心妄想。這也是很多老人不願放手讓寶寶自己吃飯的原因。其實只要事前做些準備，就能讓清理變得簡單。
我們可以在寶寶的餐椅下鋪幾張報紙（或可洗的塑料布）；給寶寶穿上圍兜；捲起袖子，戴上袖套，或者乾脆穿件舊衣服；使用能固定在桌上的吸盤碗；提供固體食物，或有一定粘附力的食物，而不是流食。最後，媽媽們要有一顆包容的心，畢竟「吃飯如打仗」的日子總會過去的。寶寶整天忙著跑來跑去，因為還有很多未知的東西等著他去探索呢。
相比之下，安安靜靜坐下來吃飯對寶Bora說就有點浪費時間啦。要想讓寶寶專心吃飯，媽媽們可以試試這些方法。
吃飯前不給寶寶吃零食。飢餓能讓寶寶把注意力放在吃飯，而不是玩食物上。
和家人一起吃飯。和大人們坐在一起，自己吃飯，不僅能增加寶寶對吃飯的興趣，減少挑食，也有助於養成良好的吃飯習慣和餐桌禮儀。
讓吃飯變有趣。吃飯時，聊一些和寶寶有關的話題，或者和他玩「寶寶吃一口，媽媽吃一口」的遊戲，都能讓寶寶對吃飯更有興趣。
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