1樓：橙子
嗯。。。科學得補充，你是指食補嗎，從最無危害的角度說，你也可以吃一些食物裡面含有這個得，聽說自然唯他鈣鐵鋅口服液也還可以，然後就是運動啦，不是很專業的認識，只能幫你到這裡
2樓：
正常補充就可以了，不要特意的加大劑量。
就跟正常的鈣質流失一樣的，你每天都補，每天都會流失的。
你只要保障身體每天攝入鈣質維持在正常水平就可以了。
3樓：知不知不知為不知
本來今天已經回答好幾個問題了，想著收手了，但是看到這個，還是忍不住來吐槽一下，我家大寶從六個月查出來就是各種神馬元素都缺，所以一直鈣鐵鋅dha都補的，補了大概有一年，就是按醫囑，基本補三個月，停乙個月，後來就聽說是dha暴雷了，什麼魚的重金屬汙染啊，什麼是不用補，補了用處也不大，都是噱頭啦，後來又看到說，人體微量元素本就是自我平衡的，你這個補多了就會壓抑那個少了，鈣補多了會結石，或者便秘，等等，然後再過一兩年，說國家不提倡差微量元素了（確實後面什麼做活動免費查微量元素和去體檢都沒有查了），等我家二寶出生，除了遵醫囑補了點ad鈣，啥也沒整（笑哭），如今三歲了，活蹦亂跳的，哈哈，所以，我真的就是來吐槽滴，建議就是遵醫囑吧！
孩子要補鋅補鈣請問哪個牌子好啊？
我們會愛很久 小兒鋅缺乏症是兒童常見病及多發病，會直接影響兒童的生長發育及健康，一般只要是正規廠家生產的都可以，但要注意先確認孩子是否需要補鋅補鈣，可以吃湯臣倍健的鈣鐵鋅咀嚼片，每片含鈣231.6mg 鐵3.7mg 鋅3.2mg，科學配比，營養均衡。動物性食物一般含鋅較多，如魚類 牡蠣 貝類 瘦肉 ...
如何科學補鈣，讓補鈣更有效？
隱秘空間 鈣是人體含量最多的元素，鈣也能促進骨骼的形成。可是因為很多人缺鈣的話，就需求好好補補了，可是我們要如何科學補鈣呢？下面我就告訴大家如何科學補鈣，期望大家能夠從中得到幫助。不要隨廣告走。我們平時要進步自己的辨識度，不要跟從那些明星打廣告的品牌走，因為有的也是不切實際的。不要聽信某些誇大宣傳。...
如果給孩子補鈣，會不會長高點呀？
因為嬰幼兒和青少年生長發育比較快，它處於乙個骨骼發育的關鍵期，對鈣的需求量是比較高的，當出現缺鈣以後，寶寶常見的一些症狀，比如說前囟門閉合比較晚 枕禿 夜驚睡覺容易驚醒，多汗 出牙晚和牙釉質發育不良，嚴重的可能會出現一些骨骼的變形，肋緣外翻X型腿o型腿生長痛。補鈣必須注意的是吸收問題，補的鈣再多，吸...