怎麼才能控制自己不吃零食之類的?

時間 2021-06-09 22:56:06

1樓:烏smile99

最近在踐行的原則。

對於我不能持久擁有的東西,那就戒掉它。

短暫擁有,只會讓失去時更難過。

那我就不要,沒有得到,失去也不會痛苦

——你可能會猜想這個東西是什麼高深莫測的東東,其實我就是警告我自己不要吃零食(哭)

當然,它可以指別的任何想要卻不能得到的東西。

真的,傲嬌一點,對自己說:「老娘不稀罕!」

所以,麵包,火鍋,奶茶,麻辣香鍋,串串,辣條,餅乾,都去死吧,我只在乎身材。

2樓:乙隻廢黃

本人學生黨

因為這段時間在控制自己的體重,所以家裡面沒有零食的存在,冰箱空空如也,下課回家經過賣零食小吃的地方都會催眠自己聞不到那些香味。

對我個人來說,不吃零食的最好方法就是不要去想零食,看都不看一眼。

3樓:單身狗

作為乙個工作了的人,很有經驗的告訴你,等你工作了之後你就不會想吃零食了!為什麼呢!因為你根本就沒有時間吃,一旦上班你所有的精力跟專注力全部都放在了工作上,偶爾買了一兩包零食放在電腦桌旁邊,都沒時間去看去吃。

但是作為學生的話,控制自己不吃零食是很困難的,除非是每次吃飯都把自己吃的很飽,然後再在自己沒錢了的情況下不會買零食,其餘時間可以買一些低熱量然後又飽腹的零食,吃個一兩個月就可以對零食死心了!

4樓:冷晨清舟

控制是不可能控制的,這輩子是不可能控制的。除非窮病悲,不然怎麼能控制得住?人生零食自由才有幾個十年呀,珍惜有的吃並且還吃得進去的歲月吧。

5樓:太子豬

吃膩了就不會吃了,還有忙起來就沒時間想這些,以前我喜歡嗑瓜子,這學期看到就不想買了,已經夠夠的了,還有每天的時間有限,勻不出多餘時間去嗑瓜子追劇

6樓:湯包

不買零食。花錢買書,買化妝品。

每次想吃問問自己,自己內心真正的需求是是瘦還是吃,以真實需求為準。實在想吃買個小包的解解饞,然後刷牙。

7樓:落不期

沒錢,就能不買,不買就能不吃

給自己每天花多少錢乙個限額,或者有人幫你管錢就更好了,每天就給你吃飯的錢,多的不給,沒錢解決一切

8樓:沙琪瑪德啊

白天倒還好,一到晚上就控制不住,想吃各種東西,還容易衝動上某寶買買買,哭遼~

控制是不可能的,永遠都不可能控制住我自己的嘴(┯_┯)

總是克制自己不吃零食。結果還是會暴飲暴食。控制不了自己。很絕望啊。?

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