1樓：我是咕咕咕
也不知道你說的這個孩子多大了。
如果是小學生或者幼兒園的小朋友，那你就不要往家裡買零食啦或者買了零食藏起來（一定要藏好，別被孩子發現了）。給孩子每週設定乙個零食日，日期不能是固定的！到了零食日，就拿出零食讓他吃個夠。
如果童年的時候孩子對零食的慾望沒有被滿足，那他長大了很可能會經常買一堆零食，瘋狂的吃。
如果是初中孩子，你可以觀察觀察他三餐吃的怎麼樣，如果在家吃的很少，那一定是在學校吃很多零食了。
青春期的孩子正是長身體的時候，吃太多零食很不好，你試著學習做新菜，換著花樣來。家裡的水果種類也多一些，讓孩子在家多吃。
現在b站也有很多教人在家做零食的up主，跟他們多學習，自己動手，豐衣足食。
2樓：北風
如果你是作為父母來提這個問題，其實怎麼控制還是在於家長，大部分孩子都比較貪吃。第一，家裡不要放那麼多零食，還有一定要和孩子的爺爺奶奶溝通好不要溺愛，不要說孩子說要吃就直接買或是直接給錢。
第二，如果是孩子還比較小，可以跟他溝通，控制量，一周吃一次兩次都行，什麼時候吃由他安排。
再者要是孩子大了（十二三歲往上)，其實沒必要說要管住嘴吧，因為他們完全可以辨別自己喜歡的不喜歡的，也有一定的控制能力，其實大人不也有很多喜歡吃零食的嗎
3樓：是黑妞不是奶牛
太難了，我二十多歲了，我的老父親說我再買零食就要把我逐出家門，所以我現在都是在外面吃完了才回家……
可能是因為從小零花錢太少，導致對零食的渴望就一直很強烈，大學的生活費70%都在吃上，因為吃東西實在太快樂了吖！但如果生活有別的快樂，我可能並不熱衷於吃。
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