1樓：睡眠諮詢師Lily
睡眠是人的基本需求，題主沒有詳細資訊，就小寶寶而言，寶寶還沒有能力抗拒睡眠，更多考慮家長對睡眠知識不夠了解，睡眠安排和維護不當，造成寶寶入睡困難。
規律作息：規律作息是寶寶睡好的基礎，規律作息，建立生物鐘是睡好的前提。
哄睡時機：哄睡的時機很重要，如果哄早了，會因為不夠困而增加哄睡的難度，如果哄晚了，又會因為過度疲勞導致哄睡困難。
清醒時間是寶寶內在的生物規律，根據清醒時間哄睡能避免哄睡時機不對的問題。
固定的睡眠儀式:
所有的孩子會把一些固定的事情和睡覺聯絡在一起，建立睡眠儀式可以幫助孩子快速的哄睡，睡眠儀式就是睡覺前做的相同的事情。像大人會刷牙，刷手機再睡覺。這些事情讓孩子知道該睡覺了，而不是媽媽抱著我逗我玩。
常見的睡眠儀式是進房間（固定的睡覺的房間），關門，拉窗簾，換紙尿褲（也可以提前畫換好）。晚上的睡眠儀式應該比白天更充分，可以加入讀繪本的環節。固定，且執行好的睡眠儀式，也有利於寶寶放鬆的進入睡眠環境，完成入睡狀態。
如果是大寶寶抗拒睡眠，除了以上幾點外，更需要家長堅定的做好引導和示範，包括演示（讀繪本），獎勵，角色扮演等。
安睡群眠諮詢：gooddreambsc100
2樓：朱寧-保險經紀人
我家寶寶就是典型的睡覺少大王。。。
不過，抗拒睡覺要看孩子什麼情況。
如果孩子已經很睏，還是不睡，就要觀察一下什麼原因了。
我家寶寶就屬於不到走不動路，絕不睡覺。大人明知道，也看出來，他已經困了，但還是照常跑跳，也沒辦法。可能慢慢長大就好了吧。
很期待幼兒園開學，能解決這個問題。諮詢了園長，說幼兒園午睡的環境氛圍比較好，大家都睡，很多在家不睡的小朋友到了幼兒園就開始睡了。
所以，家長能做的就是不要焦慮，耐心的應對。
3樓：
睡覺是正常生理需要，但是每個人需要的睡眠時間會有差異。小孩也是如此。孩子更不會在能量耗盡的時候抗拒睡覺，ta只會在「我媽覺得我該睡了而我還不困」的時候，抗拒睡覺。
4樓：only唯
他不睡，你就不要叫他睡，當然只是換乙個方式，比如說我們一起玩遊戲，玩木頭人，或者講故事的遊戲，然後把燈光調暗點，慢慢哄著就睡了。
但是你不要說去睡覺，就是以玩遊戲的形式，你也可以陪她看動畫片之類的
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