1樓：Rainbow
慢慢調一下生物鐘吧，盡量每天固定睡覺時間，白天讓孩子多消耗體力，晚上盡量讓孩子不要太興奮，睡前可以聽故事，兒歌（我家都是用火火兔或者喜馬拉雅，我是沒那麼大精力自己給她講 ），把燈光調暗，開個小夜燈，不能說他不想睡你就一直讓他玩，創造乙個安靜昏暗的環境，自己聽一會兒就睡著了。
2樓：五月晨曦
兩歲孩子，能熬到半夜，估計是白天會睡，而且估計睡的還不少。或者是半夜才睡，第二天很晚才起床。
想讓娃早睡，給你三個建議，希望有用：
第一，調整作息時間，早起才能早睡。每天早起半個小時，逐漸過渡到早上七點左右起床。如果午睡，早點兒睡，不超過兩小時，且不要睡到下午三四點以後。
孩子的精力畢竟有限，控制了白天的睡覺時間，晚上就不會一直不困了。
第二，晚上早點兒開始營造睡眠氛圍。孩子不肯睡覺，很可能是周圍環境的吸引力太大。聲光電各種刺激著，家長陪玩兒著，如果你是孩子，恐怕你也不想睡吧？
調暗家裡的光線，讓孩子看看窗外的月亮和星星，家長陪著玩兒一些安靜的遊戲，比如講講睡前故事什麼的。約定好乙個熄燈時間，家長也一起躺下關燈睡覺，保持安靜。堅持一段時間，相信孩子會逐漸睜不開眼的。
（我在這段時間通常會偷偷帶個耳機，聽點自己想聽的東西，直到娃睡著。）
最後，最好固定一套睡前「程式」。比如，睡前喝奶，刷牙，洗澡，換睡衣，講故事，時針指到8關燈。每天都一樣，堅持一段時間，相信會有用的。
其實關於睡覺的問題，也不用太較勁，我覺得一萬個孩子就有一萬種作息規律，以孩子和家長都感覺舒適為宜。
我家娃到兩歲多的時候，經常不睡午覺，我也有一段時間很較勁，每天下午跟娃鬥爭，弄得自己和孩子一提午睡就都有壓力。後來想開了，每天總的睡覺時長差不多夠了就行了，就不再糾結午睡的事情。
3樓：心靈港灣
孩子白天的睡覺時間怎麼樣呢？孩子的運動量和吃飯情況怎麼樣呢？正常的規律是孩子困了，環境也允許的話，他自然會睡，你可以仔細觀察一下，看是哪方面的原因。
4樓：寶藏媽媽聯萌
找原因，孩子白天有沒有得到充分的陪伴和玩耍，家人有沒有同步作息幫助孩子養成好的習慣，非常重要，每天都建立儀式感，起床開啟新的一天，什麼時候午睡，時間多長，不能太久，什麼時候休息，洗漱作為儀式，家裡保持安靜的環境，很重要
5樓：Cylan
我女兒現在我婆婆帶，我回去的話就跟我一起賴床，睡到8-9點左右才起，下午會跟她說睡午覺，但是她都是到傍晚才睡覺，如果傍晚睡得比較久，就會試著叫醒，晚上如果到了睡覺時間，最好是少跟孩子玩過頭，孩子興奮的話就比較難睡著，盡量到了睡覺時間就不要跟孩子玩鬧，睡我們的覺，沒人跟她玩就會睡覺了。
6樓：phoebeji
以身作則吧，創造良好的睡眠環境和氛圍。小寶寶越困越精神，我寶寶困的一直揉眼睛的時候反而很容易哈哈大笑，無緣無故的小事都能樂很久。不要以為他在玩就是不困，要引導他入睡
7樓：Arthur
小孩子本來就是隨時睡，隨時醒，這是正常的。只是你自己比較在意這點兒，我遇到的孩子四五歲，經常夜裡也不睡覺，基本黑白顛倒（因為疫情），這個也是沒有問題的，只是家長別把這個事兒當事情就好了。
我們遇到很多這樣的事情，小孩子摔倒了，本來是沒想哭的，但是家長就各種拍地，安慰，然後孩子就開始哭了，這就勾起了他的委屈心理。
這個事情也是這樣，當你不認為他是乙個事情的時候，可能就沒有什麼事情，一旦你認為這是乙個事情的時候，你擔心的問題基本就會出來了。到時候就會說，「你看吧！我說的準不准」，這個跟孩子哭是一樣的，你覺得他需要安慰，不安慰就是哭，你安慰之後她哭了，就說：
「我說準了吧！」
準，有時候是一種引導的結果。
8樓：辰寶你胖到我了
一是要讓他白天保證足夠的運動量，同時，白天小睡時間不宜過長，大概控制在2個小時左右吧。
二是晚上睡覺時間要調整，形成固定的作息。前期為了孩子的作息時間養成，免不了也要全家遷就一下了。
作息的話，就是要靠一天天周而復始再養成的了。不能今天早睡，明天因為什麼事情就又晚睡。這樣對小朋友也是很迷惑的行為了…
9樓：知之1173
孩子熬不熬夜取決於大人。問自己幾個問題：1.孩子白天是不是睡很多？2.是不是到了半夜家裡都燈火通明，講話聲電視聲不斷，只是口頭讓孩子去睡覺？
10樓：北爸
白天睡覺嗎？早晨幾點起？白天的運動量夠不夠？睡眠之前有沒有睡眠儀式，比如讀繪本、刷牙啥的。還有就是孩子不睡覺家長是怎麼做的？
如果能回答這些問題，能提供更針對多解答。
之前接觸過乙個家庭，和題主情況差不多，也是孩子半夜才睡。是因為孩子早晨11:00才起床，玩到下午6:
00玩累了，就想睡覺，開始哭鬧，媽媽因為聽不了孩子哭，就讓孩子睡了。然後孩子21:00醒，晚上就睡不著了。
沒有別的辦法，你要規範孩子的作息時間，如果睡眠時間少的孩子，就要多消耗他。午覺的入睡時間不要超過下午3:00，時長最好別超過2小時。
11樓：奔跑的大哪吒
和我家的一樣每天晚上十一點多才睡早上能睡到十點才醒下午玩累了四五點才睡睡醒又能玩到半夜
其實，早起就能早睡如果早上起的晚下午就帶孩子玩別讓他睡晚上就能睡早了
早上起的早中午就盡量讓孩子早點睡這樣晚上也可以早睡
兩歲多女寶寶，睡覺吃手指，怎麼戒？
緩慢奔跑的八戒 就一般來講，寶寶吃手也是有原因的，原因就是寶寶的某些生理需求沒有得到滿足。例如他想喝水 想睡覺 想吃奶等等，這時孩子也是容易吃異物的，所以寶媽寶爸要時刻看護好寶寶，家裡的藥物，小玻璃球，小硬幣 玩具一類的，一定要讓寶寶少接觸。平時要注意及時制止寶寶，多帶寶寶到戶外活動，帶他和其他小朋...
怎麼樣才能讓兩歲的小孩快速睡覺？
木木林森 早上按時起床，然後早飯後帶出去放放風運動一下，午睡超過3點還沒有睡著我覺得就沒什麼必要了，既然哄不睡就乾脆讓他玩吧，然後晚上早早的睡。我家的睡前也是要吃奶，有時候是吃睡著，沒吃睡著的時候就和他一起躺著我不發出聲音，只要他不爬起來沒有滿床滾著玩，十幾二十分鐘都能睡著。 夢醬紫 我家寶寶下個月...
怎麼讓不到兩歲的寶寶十點前睡覺？
操心媽媽的公主心 養成規律得作息很重要 首先寫下每天的作息表，盡量每天按這個來，合理分配白天和晚上得睡眠時間，然後白天增加運動量，寶寶運動量大晚上會睡的更好一些 格格親子共讀 我相信這也是很多媽媽們都感到焦慮和頭疼的事情，那麼，怎麼讓寶寶能夠早一點在九點到十點入睡呢？下面這些方法可以供媽媽們參考一下...